Уроки Ога Мандино. 17 законов величайшего успеха в мире - [21]
76. Аффирмация
«Забудь прошлое и предоставь Господу заботу о своем будущем»
Вымети накопленные за годы жизни печальные останки прошлого. Его гниющие внутренности со временем отравят тебя, если ты вовремя не избавишься от них. Способность забывать — не порок, но одна из добродетелей.
Знай, что вчерашний день со всеми его ошибками и желаниями, причинивший лишь боль и слезы, навсегда ушел из твоей жизни и не в состоянии причинить тебе никакого вреда. Довольно сожалеть о нем! И всегда верь, что ничего не сможешь сделать для завтрашнего дня, пока снова не взойдет солнце. Все из того, что есть у тебя в жизни, все что ты способен изменить по собственному желанию, — это всего лишь перевести стрелки на своих часах. Никогда не позволяй прошлому бросать тень на сегодняшний день. Ожидать зла, прежде чем оно придет — безумие! Не думай о том, что, может быть, никогда не произойдет. Заботься лишь о настоящем. Тот, кто тревожится о будущих неудачах, переживает их дважды.
Забудь прошлое и предоставь Господу заботу о своем будущем — у Него это получится лучше, чем у тебя.
Еженедельная медитация поможет вам очистить сознание от негативных переживаний ближайшего прошлого. Однако этого недостаточно. Вам нужно «заглянуть» в подсознание и освободить его от всего, что накопилось за всю вашу жизнь. Это делается однократно, но времени для этого вам понадобится немало. Лучше выбрать для этого целый день. Следующее упражнение — одно из самых сложных. Оно является большой нагрузкой на психику человека, поэтому заранее подготовьтесь к этой практике. Это упражнение — не просто воспоминание. Оно способно очистить то, что индусы называют «неблагоприятной кармой» — все ваши негативные мысли и действия, совершенные за всю предыдущую жизнь. Упражнение это нужно выполнять в одиночку, но рядом обязательно должен быть человек, которому вы доверяете. Он может находиться в другой комнате. У вас должна быть под рукой питьевая вода — на тот случай, если вас захлестнут эмоции.
Не делайте это упражнение поверхностно. К нему нужно внутренне подготовиться. Можете для начала выполнить предыдущее упражнение-медитацию, тогда ваше внимание будет собрано, а сознание очищено от образов недавнего прошлого.
77. Упражнение
«Очищение кармы»
Вам понадобится чистый лист бумаги и ручка. Поставьте цифру 1 и запишите:
1. Болтовня и сквернословие
Далее начинайте вспоминать всю свою жизнь, с самого детства. Нравилось ли вам разговаривать ни о чем — то есть «трепаться» ради трепа? Сюда относятся не только долгие телефонные разговоры и анекдоты в компании, но и витиеватые речи, когда вам хотелось блеснуть «красным словцом», остроумной шуткой, когда вы что-то сказали и вдруг почувствовали себя значительным. Или же, наоборот — что-то «ляпнули», отчего всем остальным стало не по себе. Если вы любите употребить в речи «крепкое словцо», то вспомните и те случаи, когда вы не гнушались нецензурных выражений. Вспомните как можно больше, причем неважно, какой давности будут эти воспоминания. Когда поймете, что больше ничего вспомнить не сможете, зачеркните первый пункт и скажите сами себе:
НИКОГДА БОЛЬШЕ Я НЕ БУДУ ЗАНИМАТЬСЯ ПРАЗДНОЙ БОЛТОВНЕЙ, ТРАВИТЬ АНЕКДОТЫ И ГОВОРИТЬ РАДИ КРАСНОГО СЛОВЦА. НИКОГДА БОЛЬШЕ Я НЕ СТАНУ ОСКОРБЛЯТЬ СЕБЯ И ОКРУЖАЮЩИХ СКВЕРНОСЛОВИЕМ.
Быть может, вы не считаете пустословие и сквернословие тяжким преступлением? А знаете ли вы, что все слова, которые мы сказали, никуда не исчезают? Они остаются в нашем энергетическом поле. И если эти слова не направлены на благое дело, они засоряют нашу энергетику. Слова праздные, пустые, ничего не значащие и ни для чего не предназначенные, брань, унижающая все самые жизненные важные понятия — все это создает в вашей энергетике гору мусора, который отравляет ваше существование. Поэтому попросите у Вселенной прощения за все случаи употребления вами таких слов. И никогда больше не делайте этого. Это относится и к другим пунктам.
2. Ложь
Врали ли вы когда-нибудь? В детстве — учителям, родителям, сверстникам. Хвастались ли вы, давали ли невыполнимые обещания? Вспомните все, зачеркните второй пункт и скажите:
НИКОГДА БОЛЬШЕ Я НЕ СТАНУ НИКОГО ОБМАНЫВАТЬ И ДАВАТЬ ПУСТЫЕ ОБЕЩАНИЯ.
3. Осуждение и клевета
Осуждали ли вы кого-нибудь «за дело» или просто потому что человек был вам неприятен? Возводили ли напраслину на другого, чтобы получить какую-то выгоду или отомстить? Вспомните все, зачеркните третий пункт и скажите:
НИКОГДА БОЛЬШЕ Я НЕ БУДУ ОСУЖДАТЬ ЧЕЛОВЕКА, ЧТО БЫ ОН НИ СДЕЛАЛ. Я НЕ ГОСПОДЬ БОГ, И НЕ МОГУ ВИДЕТЬ ВНУТРЕННИХ ДВИЖЕНИЙ ЧУЖОЙ ДУШИ. НИКОГДА БОЛЬШЕ Я НЕ БУДУ КЛЕВЕТАТЬ НА ДРУГОГО.
4. Чревоугодие, пьянство, наркомания
Любили ли вы поесть не ради того, чтобы удовлетворить голод, а чтобы испытать вкусовые ощущения? Часто ли вы позволяли себе злоупотреблять спиртным? Пробовали ли наркотические вещества?
Вспомните все подобные случаи, зачеркните четвертый пункт и скажите:
НИКОГДА БОЛЬШЕ Я НЕ БУДУ ГОНЯТЬСЯ ЗА ВКУСОВЫМИ НАСЛАЖДЕНИЯМИ И НАБИВАТЬ БРЮХО ДО ОСОЛОВЕЛОСТИ. НИКОГДА БОЛЬШЕ Я НЕ БУДУ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ БОЛЬШЕ ТОЙ МЕРЫ, КОТОРАЯ ПОЗВОЛЯЕТ МНЕ ОСТАВАТЬСЯ ТРЕЗВО МЫСЛЯЩИМ ЧЕЛОВЕКОМ. НИКОГДА БОЛЬШЕ Я НЕ УПОТРЕБЛЮ НАРКОТИК.
Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия — как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством.
Книги Маргарет Кент — адвоката. из США — известны читателям 22 стран и переведены на 12 языков. В России эти две книги издаются впервые.Советы Маргарет Кент по вопросам семейной жизни интересны, конкретны, порой неожиданны для российских читательниц, но при всем этом автор доказывает: «Личное счастье — в ваших руках».Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Доложено в Психо-медицинском обществе в Лондоне, 24 июля 1914 г. Впервые опубликовано в: Journal of Abnormal Psychology (Boston) IX (1915): 6. На русском впервые в: К. Г. Юнг. Избранные труды по аналитической психологии. Том. III. Цюрих, 1939. С. 207–219. Перевод с английского Ольги Раевской.
Нынешнее поколение детей совершенно оторвано от мира природы; вместо того чтобы просто бродить по лесу, они изучают его на уроках природоведения. Сегодня дети прекрасно разбираются в компьютерных играх, но не знают, как выглядит дубовая роща, и не помнят запаха соснового бора; природа для них — абстракция, а не реальное переживание. Природа, как ничто другое, помогает ребенку обрести душевное равновесие, она может питать его душу и стать для него источником глубоких переживаний и творческих озарений.Книга американского журналиста Ричарда Лоува «Последний ребенок в лесу» — это страстный призыв ко всем родителям поднять наших детей с диванов, оторвать от экранов телевизоров и компьютеров и вновь пробудить в них интерес к миру природы.Автор показывает, что непосредственное общение с природой необходимо для полноценного развития ребенка, для физического и эмоционального здоровья человека и что «синдром дефицита общения с природой» является причиной многих серьезных проблем: ожирения, агрессии, расстройства внимания, депрессий.
В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.