Уроки Ога Мандино. 17 законов величайшего успеха в мире - [13]
Как бы вы ни старались, как бы ни были настойчивы в достижении избранной цели, все равно — наступят дни, недели, месяцы, когда в вашем доме поселятся страх и неудача. Все течет, все проходит — и плохое, и хорошее. Мы не можем всегда быть на гребне. Наступает момент, когда волна опускает нас вниз, и мы оказываемся беспомощны перед стихией. Таков закон бытия. Этот закон никто отменить не может. Но это не значит, что этот закон нельзя использовать во благо.
Все мы боимся потерять то, что имеем. Спортсмен боится травмы, которая может погубить его карьеру. Певец боится потерять голос. Родители боятся потерять детей, а любящие супруги — друг друга. От подобных потерь, увы, не застрахован никто. И это сильно отравляет нам жизнь. «Все мы, — говорит Ог Мандино, — даже самые сильные и мужественные из нас — слишком много дней нашей жизни проводим в страхе перед грядущей бедой. А вдруг нас постигнет нищета? А вдруг болезнь? А вдруг к нам в дом влезут грабители? А не отвернутся ли от нас наши друзья и близкие? А так ли уж крепка их любовь к нам?».
Этот страх — часть человеческой природы. Он естествен, и он нужен нам для того, чтобы мы не расслаблялись, чтобы старались сохранить и приумножить то, что у нас есть.
ТОТ, КТО СЧИТАЕТ, ЧТО ВСЕГДА БУДЕТ НАСЛАЖДАТЬСЯ ПОДАРКАМИ СУДЬБЫ, И ПРЕДПОЧИТАЕТ ПОЧИВАТЬ НА ЛАВРАХ, РИСКУЕТ ПОТЕРЯТЬ НЕ ТОЛЬКО ТО, ЧТО У НЕГО ЕСТЬ, НО И САМОГО СЕБЯ.
Так что бояться нужно. Страх — это охранительный фактор от слишком болезненных потерь. Но страх не должен парализовать вашу волю и заставлять вас раз за разом отказываться от своих планов. Иначе получится, как в известной песенке:
38. Упражнение
«Проверьте свои страхи»
Проверьте, насколько велик ваш страх перед будущим. Выпишите в чистую записную книжку следующие утверждения и ответьте кратко, согласны ли вы с ними или не согласны: да или нет.
1. Я могу долго работать не уставая.
2. Я всегда выполняю свои обещания и планы.
3. Обычно руки и ноги у меня теплые.
4. У меня редко болит голова.
5. Я уверен в своих силах.
6. Я могу терпеливо ждать, если понадобится.
7. Обычно я чувствую себя вполне счастливым.
8. Я легко могу сосредоточиться на чем либо одном.
9. Я думаю, что я не более нервный, чем большинство других людей.
10. Я не слишком застенчив.
11. Я краснею не чаще, чем другие.
12. Я редко замечаю у себя сердцебиение или одышку.
13. Я легко прощаю другим их недостатки или ошибки.
14. Обычно я спокоен, и меня нелегко расстроить.
15. У меня прекрасный сон, я не знаю что такое бессонница или кошмары.
16. К проигрышу или выигрышу в игре я отношусь легко: это игра, и не больше!
17. Я люблю посмеяться.
18. Я доволен своей жизнью.
19. Мой желудок никогда не беспокоит меня.
20. Практически я никогда не краснею.
21. У меня гораздо меньше различных опасений и страхов, чем у моих друзей и знакомых.
22. Я никогда не откладываю на завтра то, что могу сделать сегодня.
23. Моя работа доставляет мне радость, и даже в усталости я чувствую удовлетворение.
Если на большинство утверждений вы дали положительный ответ, то все нормально: ваш страх не ограничивает сознание, а только держит в тонусе. Если у вас больше отрицательных ответов, это тревожный знак: может настать момент, когда страх преградит вам дорогу и не даст двигаться дальше. Но самый плохой вариант — это если на все вопросы вы ответили только «да» или только «нет». Первое означает, что вы слишком самоуверенны и расслабленны, и когда-нибудь вам придется горько расплачиваться за это. А второе говорит о том, что вы совсем отчаялись, и жизнь потеряла для вас всякий интерес. Если это связано с какими-то трагическими событиями, тогда это явление временное. Но если ничего подобного в вашей жизни не происходило, и, тем не менее, вы все время чувствуете себя подавленным и больным, значит, без помощи специалиста вам не обойтись. В этом случае срочно приступайте к изучению шестнадцатого закона Величайшего Успеха!
39. Аффирмация
«Никогда не оставляй попыток»
Достоин жалости тот богач, который, купаясь в довольстве, думает, что это будет длиться бесконечно. И когда в его дом постучится беда, он не сможет с ней справиться, он беззащитен перед ее неумолимым лицом, и мир его обратиться в руины.
Жалок нищий, убитый чередой неудач и разочарований, печалью и болью. Постепенно он перестает действовать, не пытается поймать свою удачу и достичь успеха, даже если она протянула ему руку помощи. Никогда не оставляй попыток, сколь бы бесплодными они тебе поначалу не казались.
40. Аффирмация
«Нет в мире ничего постоянного»
Пойми: нет в мире ничего постоянного. Перемены в твоей жизни подобны сменам времен года в природе, и это неизбежно. Все проходит, и хорошее, и плохое.
Не нужно думать на долгие годы вперед. В жизни, как и на войне, далеко идущие планы бессмысленны. Все зависит от неожиданности действий противника, которые предугадать невозможно, но необходимо знать, как с этим бороться. Если ты не будешь готов противостоять своим врагам — неприятностям, то они станут возникать на твоем пути в определенной последовательности, и жизнь твоя будет состоять из непредсказуемых взлетов и падений. Она уподобится громадным волнам на море во время шторма. Приливы и отливы, рассветы и закаты, богатство и бедность, радость и горе — каждая из этих сил будет властвовать над тобой, но у каждой из них свое время.
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.