#UPшифтинг. Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине - [11]

Другой молодой человек из бедной семьи решил, что для него главное в жизни – не быть бедным, как родители. Он решил, что самое важное – это деньги. Сфокусировавшись на этом, он переехал в Москву, получил финансовое образование и устроился работать в инвестиционный банк. К своему сорокалетию он подошел усталым, опустошенным и несчастным вице-президентом. У него были деньги, но кроме них у него ничего не было. И работу свою он по-настоящему никогда не любил.

Окружение

Не только родители влияют на нас. Супруг или супруга могут стать мощным источником как вдохновения, так и стресса. Он или она могут либо существенно ограничивать ваше развитие, либо поддерживать его. К сожалению, очень распространена ситуация, когда один из супругов (обычно жена) хочет расти и развиваться, а второй не поддерживает этого стремления: «Мне и так хорошо!», «Отстань ты со своей йогой и семинарами личностного роста, это все для девочек!»

Представляется, что нужно с большим вниманием относиться к вопросам совместного роста и развития в семье. Иначе можно оказаться в ситуации, когда один из супругов уже пребывает в самадхи, а второй постоянно лежит с пивом на диване и смотрит футбол. Не нужно говорить о том, что подобный союз в будущем не принесет радости ни одной из сторон, но будет являться источником страдания, непонимания и стресса.

Есть и другая крайность – жертвование собой ради прихотей второго супруга. В качестве иллюстрации таких нездоровых отношений можно вспомнить «Сказку о рыбаке и рыбке» А. С. Пушкина, где старик из кожи вон лез, чтобы удовлетворить завышенные требования своей старухи. Как известно, «сказка ложь, да в ней намек – добрым молодцам урок!» Ситуация, когда люди десятилетиями работают на нелюбимой работе ради желания удовлетворить требования второго супруга о высоких жизненных стандартах, не так уж редка.

Очень большое влияние оказывают на нас так называемые токсичные люди. Ваше токсичное окружение – это друзья, родственники, коллеги и знакомые, с которыми вам приходится общаться в силу привычки, профессиональной необходимости или родственных связей и которые активно забирают вашу жизненную энергию, настраивают вас на негатив, критикуют любые начинания и постоянно перемещают фокус внимания на все самое плохое и ужасное, что есть вокруг.

С кем вы общаетесь большую часть времени? Напишите список из первых 10 человек и поставьте напротив каждого имени плюс или минус. Плюс будет означать, что этот человек помогает вам развиваться, придает сил и уверенности в себе. Минус будет означать, что он замедляет ваше развитие и забирает вашу энергию. Если вы считаете, что в вашей жизни все не очень радужно и вы застряли в развитии, не удивляйтесь, если обнаружите напротив выписанных имен сплошные минусы.

Говорят, что выловленных крабов можно спокойно оставлять в ведре, не боясь, что они разбегутся. Каждый краб в одиночку мог бы с легкостью выбраться из ведра, но как только он предпринимает попытку к бегству, собратья тащат его вниз, обратно в ведро.

Таким образом, чтобы быть успешным, нужно общаться с успешными людьми, нужно погружать себя в соответствующее окружение, поскольку мы становимся теми, с кем мы общаемся. Если вы хотите открыть свое дело, то начните общаться с успешными бизнесменами, если хотите поправить здоровье, общайтесь с людьми, которые следят за своим здоровьем.

Наивно предполагать, что вы поправите здоровье и построите многомиллионную бизнес-империю, продолжая по вечерам пить пиво на скамейке в парке со своим одноклассниками Васей и Петей, один из которых трудится сисадмином в детском саду, а второй дворником, и оба они частенько уходят в запой. Так это не работает. К сожалению, вам придется сделать непростой выбор.

Чтобы облегчить себе этот выбор, подумайте: что вас связывает с вашим нынешним кругом общения? Если вы много общались с кем-то в садике, школе или университете, вы не обязаны общаться всю жизнь. Дружба должна двигать вперед обе стороны. А в огромном количестве «дружб» из прошлого присутствует только совместное распитие спиртных напитков «как раньше» да ностальгические воспоминания об ушедшей молодости. Заберите у Пети и Васи бутылку – им, в общем-то, и поговорить будет больше не о чем.

Средства массовой информации и соцсети

Еще одним мощным средством влияния на наши убеждения и психологическое состояние, несомненно, являются средства массовой информации и социальные сети.

Недавно я прочитал такую фразу: «Мусор порождает мусор». Действительно: откуда взяться позитиву, если все, что вы запихиваете в себя, негативно? Ваш организм при всем желании не способен произвести из дерьма конфетку – извините, но в эту сторону он не работает!

Считается, что одной из профессий будущего станет информационный диетолог . Но уже сейчас ничто не мешает вам провести информационный аудит своей жизни. Посмотрите на себя и оцените все, что входит в вас через ваши органы чувств. Когда вам будет грустно и плохо на душе, подумайте, а что вы загружали в себя за последнюю неделю? Новости, сериалы, страх и сомнения окружающих вас людей? Что еще вредного вы запихнули в себя? А что полезного?