Упрости себе жизнь - [9]
— Открывая шкаф, ты должна получать удовольствие, — объяснила мне подруга. — А вещи, которые тебе не подходят, подобны вредным малышам на детской площадке. Они дразнят тебя, насмехаются над тобой, внушают тебе мысль, что ты толстая и некрасивая. Но разве тебе приятно выслушивать такое с самого утра, чтобы потом весь день ходить с плохим настроением? Кроме того, если ты похудеешь до того старого размера, ты изменишь своему нынешнему стилю. Поэтому лучше окружай себя вещами, которые идеально подходят тебе прямо сегодня, а не в каком-то призрачном «стройном» будущем.
Я совершенно с ней согласна, и поэтому на втором месте в моем списке значится правило о том, что вещь должна хорошо на вас сидеть и быть вам впору. Перестаньте ждать, когда вы сможете влезть в старые джинсы, лучше пойдите и купите себе новую пару.
Многие эксперты по разумной организации учат, что гардероб нужно очистить от всех вещей, которые вы ни разу не надевали за последние шесть месяцев. Хорошее правило, но только если вы живете в местности, где практически всегда один и тот же сезон. Однако большинство из нас живут в условиях смены времен года, поэтому, скажем, свитер или купальный костюм вполне могут пролежать в шкафу без дела полгода и даже больше. Вот почему вместо «шестимесячного» правила я предлагаю использовать «сезонное». Звучит оно так: если сезон закончился, а вы за это время так ни разу и не надели соответствующую вещь, избавьтесь от нее. В понятие «сезон» я вкладываю не календарный, а более широкий смысл. Например, у меня есть прекрасно сшитый черный классический костюм, который я надеваю исключительно на похороны. К счастью, может пройти несколько лет, прежде чем у меня в очередной раз возникнет в нем необходимость. Со времени последних похорон, на которых я побывала, костюм висел в шкафу. У меня нет ни времени, ни денег покупать новый черный костюм каждый раз в случае столь печального события, поэтому я и считаю эту одежду сезонной — то есть предназначенной для сезона похорон. Разбирая свой гардероб, вспоминайте последний сезон, для которого предназначена та или иная вещь, и если в этот период вы ею не пользовались, то смело избавляйтесь от нее.
Больной темой для моих читательниц стали свадебные платья. Моя позиция в их отношении вызвала больше гневных писем, чем любая другая. Вот что я вам советую: продавайте свадебное платье или пожертвуйте на благотворительные цели, или разрежьте и используйте ткань для пошива крыжмы[3], носовых платков, фрагментов для лоскутного одеяла. Также можно по примеру Энди Уолш из фильма «Девушка в розовом» перешить его в какое-нибудь другое, которое вы сможете носить чаще, чем раз в жизни. Свадебное платье — это всего лишь ткань, нитки, бисер и пуговицы. В нем нет никаких магических свойств. Если вы избавитесь от него, на судьбе вашего брака такое «святотатство» абсолютно не отразится.
Как вы обрабатываете информацию
Следующий этап — сортировка кучи «оставить». Во-первых, посмотрите, достаточно ли у вас места в платяном шкафу и комоде для всей отложенной одежды. Если нет, придется более тщательно отфильтровать вещи из упомянутой категории. Ведь их не должно быть больше, чем поместится в отведенном для этого пространстве. Иначе вам не избежать скопления грязных вещей и хаоса в гардеробе. Вспомните девиз борцов с хламом: «Всему свое место и все на своих местах». Если вам необходимо еще сократить количество одежды, то дополнительными критериями для ее отсева станут качество вещи (добротно пошитые из прочной ткани прослужат дольше) или легкость в стирке (что уменьшит потребность в услугах химчистки).
Справившись в конце концов с отбором, определите, как вы разместите одежду в шкафу. В отличие от мнения некоторых людей, сделать это можно несколькими способом. Чтобы найти наиболее оптимальный для себя, вы должны сначала понять, каким образом вы лучше воспринимаете информацию — зрительно, на слух или с помощью осязания. В каждом случае человек по-разному решает, что ему сегодня надеть. Если вы в самом начале правильно разложите вещи в шкафу, то в дальнейшем вам будет проще поддерживать там порядок. Не знаете, каким способом обрабатываете информацию? Следующие вопросы помогут вам выяснить это.
Люди, которые лучше воспринимают зрительную информацию
— Вам проще запомнить список запланированных дел, если вы его запишете?
— Нужно ли вам представить себя в определенной одежде, чтобы решить, как сегодня одеться?
— Много ли вы записываете в блокнот на совещаниях, причем лучше помните, как выглядят страницы с заметками, чем их содержание?
— Нужно ли вам видеть человека, речь которого вы слушаете?
— Когда вы работаете, то предпочитаете, чтобы в кабинете стояла тишина?
— Цифровые данные вам проще понять, если они представлены в виде графиков и диаграмм?
— Вам проще вспомнить телефонный номер, если вы представляете себе, как набираете его на клавиатуре аппарата?
Люди, которые лучше воспринимают информацию на слух
— Вы предпочитаете слушать аудиокниги и читать вслух?
— На работе вам легче решить проблему, если вы обсудите ее с коллегами?
Думаете, у вас нет времени, чтобы лучше организовать свое пространство? А вот Эрин Доланд точно знает, что оно у вас есть, и если вы последуете ее советам, то обнаружите, что это так. Неважно, справляетесь ли вы с беспорядком за тридцать секунд или посвящаете большое количество времени тщательной уборке каждой комнаты, эта книга расскажет вам о том, как управлять своим временем и вещами максимально эффективно. Это бесценный инструмент, который поможет уследить за каждым уголком в вашем доме. Вы научитесь избавляться от отвлекающих вас раздражителей, заполняющих ваше время и пространство, сможете защитить себя от стресса и излишних нагрузок и посвятить свое время тому, что действительно для вас в приоритете.
Став более осознанным, я начал замечать все эгоистические шаблоны поведения, как в себе, так и в других людях. Пытаясь говорить о просветлении и сознании со своей семьей, я понял, что это бесполезно. В большинстве случаев говорить о духовности не имеет никакого смысла, потому что слова в этом случае не работают. И все же я считаю, что мы непременно должны делиться своим духовным опытом с другими людьми, поэтому решил написать эту книгу.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.