Универсальный многослов. Книга для тех, кому интересно жить осмысленно - [37]

Реальность – это то, что создаем мы.

Каков наш внутренний мир (другими словами – какова наша настройка) – такова и реальность, в которой мы живем.

Согласитесь: исправить окружающее сложнее, чем изменить себя. Во взаимоотношениях с миром задействовано множество разных людей и всевозможных обстоятельств.

С самим собой Вы знакомы всю жизнь и можете помочь себе настроиться правильно.

Как?

Самое главное принять решение об осознанной настройке на позитивный лад.

То есть стараться видеть не негативные, а позитивные перспективы, которые есть всегда.

Есть множество практик, которые рассказывают о том, как этого добиться.

Психофилософия рекомендует очень простую и надежную разговор с самим собой вслух.

Почему именно вслух? Разве не достаточно просто думать?

Человек думает со скоростью примерно 800 слов в минуту. А говорит со скоростью 140–150 слов. Поэтому когда нам кажется, будто мы о чем-то думаем, на самом деле в наших головах варится эдакая словесная каша.

Что же мешает нам говорить вслух? Каждый знает, что слово – это серьезное оружие.

Отчего бы его не использовать в беседах с самим собой?

Врать самому себе неэффективно.

Поэтому именно честно разговаривая с самим собой, можно понять, что нас пугает в будущем, и настроить себя на позитивный лад.

Смысл разговора с самим собой вслух в том, чтобы успокоить себя и в конкретной ситуации увидеть тот горизонт, который, как мы говорили, есть в жизни всегда.

Словосочетание «психологическая настройка» кажется сложным, едва ли не научным.

Но есть и более простое слово – настроение.

Иногда нам кажется, что настроение – это реакция на происходящие события.

Но это только отчасти так: разумеется, есть события, которые нас радуют, есть и те, что нас огорчают.

Интересный вопрос: мы командуем настроением или настроение нами?

Если Вы хотите быть хозяином своего настроения, значит, настроение – это результат психологической настройки.

Разумеется, есть случаи, когда никакая настройка помочь не может.

Но эти случаи – исключение.

Правильная психологическая установка всегда успокаивает.

«Спокойствие» – это очень важное понятие в жизни.

О нем и поговорим.

IV. Спокойствие, сила, уверенность

Спокойствие – это уверенность в том, что в данный момент жизнь твоя проистекает именно так, как тебе хочется.

Спокойствие всегда внутри, а не снаружи. Если человек уверен в себе, то никакие внешние обстоятельства не могут поколебать в нем эту уверенность.

Человек, уверенный в том, что Бог ему всегда поможет, спокоен всегда.

Человек, ощущающий мир как хаос, всегда беспокоен.

Спокойное восприятие жизни – признак силы.

Что такое сила?

Физическая сила определяется просто: кто поднял большую тяжесть, тот и сильнее.

Может быть, стоит провести незамысловатую аналогию: кто преодолел больше житейских неурядиц, того и назвать сильным человеком?

Духовная сила человека определяется не тем, как он переживает трудности, а тем, насколько уверенно он шагает по жизни.

Человеческая, или, если угодно, духовная, сила – это уверенность человека в том, что жизнь всегда будет развиваться так, как ему, человеку, необходимо.

Слабый любит сравнивать себя с другими людьми, которые конечно же представляются ему более сильными, чем он сам. Он готов любые жизненные обстоятельства считать форс-мажорными, то есть непреодолимой силы. Короче говоря, он всеми силами ищет оправдания своей слабости.

Слабый человек всегда нервный.

Сильный человек не сравнивает себя ни с кем. Он понимает, что сам создает свою реальность, сам за нее отвечает.

Самостоятельность – признак сильного человека.

Сильный человек живет в системе координат: Я и Бог, прекрасно осознавая при этом, что, если он не предаст свою веру, Бог ему всегда поможет.

Сильный – это тот, кто всегда, в любой ситуации умеет создавать позитивную реальность.

Осознание этого и дает человеку спокойствие и уверенность.

Инвалиды, занимающиеся спортом, – сильные люди. Деревенский мальчик, ставший знаменитым артистом, – сильный человек. Но и мужчина, бросивший свою семью ради создания новой, – человек сильный. И любые революционеры, переворачивающие мир, – сильные.

Сила – это ведь не то, что хорошо или плохо само по себе. Сила – это умение побеждать обстоятельства. Увы, бывает и так, что сильный человек побеждает те обстоятельства, которых вообще не надо было трогать.

Поэтому к силе – как физической, так и духовной – надо относиться с осторожностью, чтобы не наломать дров.

Главный признак сильного, а значит, спокойного человека – уверенность.

Что такое уверенность? Уверенность в чем?

Уверенность – это неколебимая вера человека в то, что будущее прекрасно.

Что мы имеем в виду, когда говорим: этот человек уверен в собственных силах? Или – в своем таланте? Или – в своих друзьях? Или – в своей семье? Или – в правильности выбранного пути?

Все это, в сущности, означает одно: он уверен в своем будущем.

Уверенный – это тот, кто находится в плену у веры.

Мы уже говорили: не человек находит веру, а вера находит человека. Это же относится и к обретению веры в будущее.

Уверенность появляется в человеке по каким-то собственным, внутренним причинам.

Уверенный человек – это тот, кто убежден: его путь по жизни рано или поздно приведет к счастью. Подобной уверенности никакие внешние обстоятельства дать не могут.