Универсальный домашний лечебник. Очищение организма - [14]
Третья группа. Углеводы — продукты, которые перевариваются только в щелочной среде. Углеводы являются легкоусваиваемыми источниками энергии и играют важную роль в организме: в составе ДНК и РНК участвуют в передаче наследственной информации. Углеводы, как структурный элемент оболочки эритроцитов, определяют группу крови. Углеводные компоненты входят в состав ряда гормонов и т. д. Углеводная пища необходима растущему организму — детям. Людям в возрасте, особенно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, следует помнить: избыточное углеводное питание (сахар, сдоба, картофель и пр.) приводит к ожирению. Но если углеводный стол совмещается с живыми продуктами (2-я группа — зелень, овощи, фрукты), вероятность ожирения сводится к минимуму.
Самым, пожалуй, опасным углеводом является сахар. Сахар — легко усваиваемый углевод, лишенный биологически активных компонентов, микроэлементов. Поэтому употребление сахара должно быть сведено до минимума. Особенно опасен сахар для людей пожилого возраста — это отложение шлаков. Избыток сахара не полезен и для детей. Целесообразно вместо сахара использовать варенье, джем, повидло. Но, конечно, лучше всего сахар заменить медом. Мед — исключительно полезный продукт и для детей, и для всех остальных возрастных групп.
Группы 1-я и 2-я. Эти продукты можно совмещать в питании, они помогают друг другу перевариваться. Например, мы съели 100 г. мяса. На расщепление белка в этом мясе нашему желудочно-кишечному тракту потребуется выделить 20 ед. кислотного секрета. А если вы съедите это мясо с томатным соком или капустой, или с яблоком, то потребуется уже не 20, а 15 экв, ед. — эти продукты совместимы, и, съев их вместе, вы не почувствуете тяжести в желудке и слабости во всем теле. А из группы 3 сюда ничего нельзя добавлять: ни хлеба, ни картофеля, если вы варите борщ с мясом — там не должно быть картофеля.
Группы 2 и 3 тоже совместимы друг с другом. картошку кушать с овощами, но без мяса. Картошку можно готовить в любом виде и кушать с капустой, свеклой, морковью и с любым другим видом овощей. Самой полезной является картошка, испеченная в духовке. кушать ее надо с кожурой, т. к. блестящий слой под кожурой содержит вещества, которые являются ферментами для расщепления картофельного крахмала. Если этот слой удаляется, вместе с ним удаляются и вещества, способные переварить крахмал. Но крахмал, попавший в кишечник, должен перевариться, и организм берет из крови фермент для переваривания крахмала, а это не для каждого проходит безболезненно. Китайцы говорят: "Надо иметь хорошее здоровье, чтобы позволить себе кушать картофель".
Наши прабабушки варили суп, нарезав туда картофель с кожурой. Но мы забыли про это. Поэтому так много проблем. Вы варите суп с фасолью и мясом (группа 1) — в нем должно быть много кореньев, зелени, но не может быть картофеля, и его нельзя есть с хлебом. С хлебом можно есть только вегетарианские супы, не содержащие белков. Если перейдя с наваров (что следует делать) на вегетарианские супы, вам очень хочется мяса, поищите овощную заправку, в которую входит глюконат натрия — это обеспечит вашему испорченному вкусу ощущение, что вы едите мясо. Уважаемые друзья!
Целью настоящего труда является намерение авторов, собравших здесь научные мнения мировых и отечественных специалистов по вопросам лечебного питания, доказать, что наряду с врагами человеческого здоровья, рожденными нашей эпохой и лишившими человека иммунитета, есть един враг, самый коварный — это наше невежество. Наше незнание причин мучительных болезней и преждевременных смертей привело к тому, что по детской смертности наша страна в числе передовых на Планете.
И наши вековые привычки вредного питания настолько сильны, что мы даже зная причину нашей трагедии, ставим на карту жизнь наших детей. "Это медленное убийство начинается уже в родильных домах страны — ни за какие просьбы невозможно допустить новорожденного сразу же к груди матери. Ребенок лишается самого главного — молозива, всасывание которого способствует включению иммунитета. Поливитаминная водичка вместо материнского молока — это преступление, которое позволяет единственная страна в мире".
"Отлучение ребенка от матери в первые минуты, часы и дни его жизни появления на свет лишает ребенка энергетического поля матери — главной защиты от болезней. А опасная экология нашей кармической эпохи и преступная культура питания довершают это черное дело — высокую смертность наших детей.
Авторы этого труда хотят надеяться, что страдания от болезней и чувство ответственности перед будущим человеческой цивилизации нашими детьми, помогут Вам осознать весь смысл предлагаемых способов спасения Вашего здоровья.
Однако, мы были бы недостаточно откровенны, если бы не упомянули здесь о другом подходе к вопросу культуры питания. В частности, в журнале «Здоровье» № 11 за 1988 г. кандидат медицинских наук Ю.М.Неменова в статье "Раздельное питание" категорически осуждает метод раздельного питания, считая его вредным для здоровья.
Логический подход к проблеме подсказал, что если официальная медицина не имеет единого мнения по этому вопросу, значит она несовершенна, доверять ей полностью не следует. Мы пошли путем "банальных проверок на себе", родственниках, желающих узнать Истину. Эксперимент заключался в том, что по неделям пища принималась раздельно, смешанно или компромиссно.
В книге рассмотрены вопросы финансовой диагностики кризисного состояния предприятия, прогнозирования и планирования результатов его хозяйственной деятельности, разработки антикризисной стратегии.Данная книга предназначена для ознакомления студентов, слушателей курса повышения квалификации с современными принципами и методами диагностики кризиса на предприятии, также книга будет интересна руководителям предприятий и предпринимателям, заинтересованным в стабильной работе фирмы.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.
Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или иными отклонениями. Алла Киржаева смотрит на это абсолютно иначе. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное – доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.Это не литературное произведение.