Универсальный домашний лечебник. Очищение организма - [11]
Уже в конце третьей недели вам станет очень нелегко выдержать «голодовку» продолжительностью в 4 часа после приема риса натощак: появится недомогание, слабость, головокружение, чувство «сосущего» голода. Причиной такого эффекта является то, что вместе с солями и шлаками рис выносит из организма калий, необходимый, главным образом, для работы сердца.
Чтобы не допустить такого состояния следует с самого первого дня приема риса ввести в рацион продукты, содержащие калий: картофель, крупяные каши (на воде, с маслом) бобовые, особенно ценны — изюм, курага.
Пейте много чая с калиной и медом, вместо сахара. Очень большую услугу окажут каши из пшена. Пшено наиболее богато калием. Но готовить пшено надо по-особому: пшено надо прокалить на сковороде, но до такой степени, чтобы пшено при прокалке не изменило свой цвет. Каша должна быть густой: на одну часть крупы следует лить две части воды. Можно приправить кашу солью, сахаром, постным маслом. Молоком нельзя.
Еще одна деталь: с каждым днем вам все труднее будет дождаться, когда закончатся 4 часа «голодовки», чтобы вы, наконец, что-то съели. Не позволяйте своему организму вести себя "как с голодного края", когда садитесь кушать: не переедайте. Пища должна быть раздельная: нельзя жирного, калорийного, нельзя много после 4-часового голодания. Сдержите себя, пожалуйста.
ВНИМАНИЕ! Как показала практика, процесс очищения мочеполовой системы у некоторых проходит очень сложно. После первого месяца приема риса самочувствие резко ухудшается: появляются «размытые» ноющие боли в суставах, болят ноги и особенно ягодицы. В ягодицах появляются болевые точки: «стонет» поясница, придатки, чувствуется сильное недомогание, может быть головокружение. При всем этом даже еще на 40-й день приема риса не «сдвинулись» шлаки — моча еще чистая.
У некоторых «грязь» в моче появляется почти в самом конце второго месяца приема риса. Поэтому долг обязывает нас предупредить тех, кто не переносит такого состояния или не может по каким-либо причинам организовать богатое калием питание (которое полностью «гасит» плохое самочувствие) — лучше не начинать, чтобы не бросить на полпути. Полумера в данном случае очень вредна.
Тем, кто все же решился выдержать испытание до конца, можем помочь советом: варите рис с вечера (для этого и замачивать его надо вечером). Оставляйте его в кастрюле, предварительно хорошо вымытым в холодной воде.
Чтобы законный завтрак не «отодвинулся» на поздний час, поднимитесь как можно раньше, разогрейте и скушайте рис. Потом можно доспать, на втором месяце рисовой диеты вам будет очень трудно дождаться "нормального завтрака".
Ваше мужество и самочувствие заметно померкнут, а такой режим поможет вам довести дело до победного конца.
ОЧИСТКА СОСУДОВ
(Тибетское гомеопатическое средство) Это средство, вероятно, знакомо каждому. Рецепт этот неоднократно был опубликован в печати. Действие настоящего средства выражается в следующем: вымывая из сосудов «бляшки», средство делает сосуды молодыми и эластичными, в результате уходят такие болезни как атеросклероз, исчезнет вероятность инфаркта, паралича, уходят головные боли, улучшается зрение, уменьшаются или исчезают вены на ногах. Организм полностью омолаживается. Очистку осуществлять не чаще, чем через 3–6 лет.
Внимание! Средство следует готовить осенью, когда только собран чеснок, последний срок начала принятия средства — конец января, когда чеснок еще в силе. Позднее — уже неэффективно.
350 г. отборного очищенного чеснока мелко порезать и растереть деревянным пестиком в глиняном сосуде до кашицы. Деревянной ложкой сложить кашицу в стеклянную банку, накрыть крышкой и темной тканью пусть «отстоится». Затем отобрать 200 г. самой жидкой массы, вылить ее в другую поллитровую банку и залить 200 г. чистого медицинского спирта (заменители категорически недопустимы). Платно закрыть.
Поставить в прохладное место (не холодильник) и накрыть черным колпаком на десять дней. Через 10 дней отжать массу через плотную льняную ткань, отжатую жидкость поставить под колпак еще на 2 дня. Через 2 дня средство готово для употребления. Сделайте себе график на 10 дней «подготовительного» приема капель.
Остальную жидкость пить по 25 капель 3 раза в день, пока все не выпьете. В подготовительный период обязательно пишите числа, чтобы не запутаться. Любое количество капель вливать в 50 г. холодного кипяченого молока.
Чеснок пить натощак за 15–30 мин. (лучше 30 мин.) до еды.
Если вы ходите на работу, обеденную дозу берите с собой. Утром в плотно закрывающуюся маленькую бутылочку залейте обеденную дозу — 50 г. молока и соответствующее количество капель чеснока. Повторить через 3–6 лет.
ОЧИСТКА КОЖИ
Многолетняя практика очищения кожи по методу д-ра Кнейпа показала, что регулярное применение этого метода ежедневно при практически любом заболевании, включая и некоторые неизлечимые недуги (с точки зрения официальной медицины) и ежемесячно, для профилактики, приводит к полному восстановлению сил всего организма: болезнь ослабляется, а при настойчивом и длительном применении метода — болезнь уходит без вмешательства медицины. В данном случае рекомендуется обвертывание, названное доктором Кнейпом "испанским плащом".
В книге рассмотрены вопросы финансовой диагностики кризисного состояния предприятия, прогнозирования и планирования результатов его хозяйственной деятельности, разработки антикризисной стратегии.Данная книга предназначена для ознакомления студентов, слушателей курса повышения квалификации с современными принципами и методами диагностики кризиса на предприятии, также книга будет интересна руководителям предприятий и предпринимателям, заинтересованным в стабильной работе фирмы.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна. И будут неправы. Задача автора — показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма. Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм.
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Китайский массаж — простая, безопасная и чрезвычайно эффективная терапия для улучшения общего состояния здоровья и против конкретных недугов. В этой книге автор дает набор методик массажа и самомассажа для самых различных целей — от омоложения кожи до лечения диабета и ожирения. Люди всех возрастов найдут в этой книге легкие и эффективные способы решения проблем со здоровьем.
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах.
Тереза Браун, медсестра в онкологическом отделении городской больницы, приглашает вас вместе с ней провести 12 напряженных часов ее смены – всего один рабочий день из множества подобных. В фокусе ее пристального внимания четыре тяжело больных пациента, переживания близких, врачи и их методы лечения, а также множество обязанностей – одна приоритетнее другой. Это захватывающее описание целого дня из жизни сострадательной, но слишком занятой медсестры позволяет взглянуть на одну из рабочих пчелок медицинского мира и оценить весь их труд, который часто оказывается незамеченным.