Уникальная энциклопедия счастья - [38]

Если нос покраснел на морозе, то как только вы окажетесь в помещении, ненадолго окуните его в теплую воду или согрейте струей горячего воздуха с помощью фена.

Блеск носа обычно устраняют пудрой.

Не рекомендую припудривать нос часто – появляется неприятный визуальный эффект «сухой штукатурки». Для этой цели лучше подойдет не зернистая, а жидкая или твердая пудра, которая растирается на лице.

Для профилактики нежелательных явлений, связанных с носом, мойте его каждый день кипяченой водой с высококачественным туалетным мылом.

Не повредит еженедельный легкий массаж носа мыльной пеной с помощью нежесткой зубной щетки. Он делается круговыми движениями от кончика к крыльям.

Массаж носа

Массаж можно совмещать с выдавливанием кожного сала из расширенных пор. Для этого нужно дополнительно распарить кожу. После такой процедуры обязательно стяните расширенные поры с помощью льда или других стягивающих средств.

Как правильно заботиться о волосах

Регулярный уход за волосами состоит из расчесывания, мытья, питания, стимуляции роста и профилактики болезней (перхоть, выпадение и т. п.).

Этап 1. Расчесывание

В этом, казалось бы, несложном деле есть свои тонкости. Обращайте внимание на чистоту гребней и щеток.

Гребень предпочтителен для длинных волос, массажная щетка – для средних и коротких.

Щетку нужно мыть хотя бы раз в неделю, иначе она будет не столько расчесывать волосы, сколько втирать в них грязь.

Для защиты от пыли ее лучше хранить в отдельном полиэтиленовом пакете или коробке. После каждого расчесывания с помощью чистого полотенца оттирайте ее от перхоти и выпавших волос. Последнее обстоятельство пусть вас не смущает, если волос немного. Это нормальное явление. Они отмирают, на их месте вырастают новые. Норма выпадения после каждого расчесывания составляет 50–100 штук. Беспокоиться нужно тогда, когда их количество значительно превышает данное число.

Расчесывайте волосы минимум два раза в день – утром и вечером. Это приятное и полезное действо должно длиться не менее 5 минут.

Этап 2. Мытье

Некоторые женщины находятся в плену неверного представления о вреде частого мытья головы. Дескать, чем реже моешь волосы, тем они лучше растут и сохраняются.

Нет, дорогие мои, волосы пылятся, салятся и впитывают в себя вредные вещества из атмосферы. Их следует мыть, как только они загрязнятся, хоть каждый день. В среднем, это происходит раз в 3–4 дня. Жирную шевелюру приходится мыть несколько чаще.

А уж если вы в течение дня встречались с неприятными людьми – не сомневайтесь ни на минуту и отправляйтесь в душ! Вода смоет негативную информацию и принесет легкость и хорошее настроение.

Не экономьте на шампуне, не используйте вместо него мыло: оно оставляет на волосах серый матовый налет. В процессе мытья головы руки так и просятся сделать самомассаж.

Кладем большие пальцы на виски, а кончиками остальных пальцев орудуем по поверхности головы от темени до лба. Затем смещаем большие пальцы под уши и массируем голову от шеи до темени. Можно легонько вытягивать волосы у корней. Не переусердствуйте! Нельзя царапать голову ногтями. Правильный и регулярный массаж не только способствует росту волос, но и тонизирует сосуды головного мозга, укрепляет нервную систему.

Рецепт шампуня для светлых волос

Светловолосым любительницам народных средств рекомендую следующий состав шампуня: к настою цветов ромашки добавляется взбитый белок (для жирных волос) или желток (для сухих).

Рецепт шампуня для темных волос

Темноволосым женщинам вместо ромашки лучше применять настой шалфея.

Рецепт для ополаскивания волос

Полоскание следует проводить в несколько этапов. Сначала тщательно смываем весь шампунь теплой водой, затем прополаскиваем голову холодной водой, которая препятствует выделению сальных веществ и стягивает поры.

Весьма эффективно прополаскивают волосы кислые растворы. Блондинкам подойдет смесь сока одного лимона и литра воды, брюнетки вместо сока лимона могут смешать с водой столовую ложку пищевого уксуса.

Мое последнее открытие в этой области – корень лопуха! Вы можете купить его в аптеке, а можете летом самостоятельно выкопать корень лопуха и высушить его. Корень лопуха, заваренный в пропорции 1 столовая ложка на 1,5 литра воды, сделает любые волосы мягкими и шелковистыми. Только стоит применять этот метод регулярно, хотя бы раз в неделю.

Блеск волосам придают как кондиционеры, так и отвары корня петрушки, крапивы, цветов ромашки.

Перед тем как вытереть волосы, слегка отожмите их и заверните в полотенце. Вытираются они с помощью нагретого полотенца, затем сушатся при умеренной температуре, летом – желательно на свежем воздухе, но не под палящими лучами солнца! Нельзя сушить волосы над огнем. В этом случае они пересушиваются, ломаются.

Китайские косметологи рекомендуют для придания блеска волосам вытирать их натуральным шелком.

Этап 3. Питание

Парфюмерно-косметическая промышленность предоставляет немало готовых питательных составов – бальзамов, кондиционеров, эмульсий и т. д. К их употреблению обычно прибегают, когда волосы начинают сечься, ломаться, путаться. Их можно применять и после различных косметических процедур – химической завивки, окраски, осветления. Втирание питательных веществ, как и мытье, неплохо сочетать с массажем.