Умейте мыслить гениально. Как принять решение - [35]
Глядя на рисунки или фотографии-стимулы, мы отвлекаемся от окружающих проблем, сосредотачиваемся на ситуациях, которые видим на изображениях. На любой картинке можно увидеть проблему и придумать массу гениальных решений. Почаще, развлекайтесь таким способом, и ваш взгляд на окружающие трудности станет иным.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни попадал в интеллектуальный тупик. Порой, хоть из кожи вон лезь, придумать ничего не удается. На моих тренингах я показываю участникам особые «креативные» слайды с изображением различных экстремальных ситуаций (сплав на плоту, марафон, поединок на ринге, острые моменты в футболе или хоккее, гонки на яхтах и т. п.).
Я прошу участников на время позабыть о своих проблемах, и полностью сосредоточиться на представленной на слайде ситуации. Как можно ее улучшить? Как вырваться вперед? Как выйти победителем? Участники начинают работать с сюжетом.
Задумываются, что делают и чувствуют участники той или иной схватки, предлагают свои решения: как играть в футбол, как пройти пороги и т. п. После этого каждый записывает свои мысли, связанные с данным слайдом. А затем я прошу участников провести параллели между сюжетом картинки и своей, конкретной ситуацией.
Метафорические карты в креативнности. Я много лет работаю с метафорическими картами и накопил определенный опыт. К сожалению, не всем людям показаны метафорические карты. Не все готовы работать собразами, метафорами, решая серьезные бизнес проблемы. Многое зависит от уровня доверия клиента к коучу. Но если клиент доверяет коучу, то бывают потрясающие результаты. Клиент может совершенно по-другому взглянуть на ситуацию, увидеть новые аспекты проблемы иновые варианты решения. Конечно, не все идеи будут конструктивными и эффективными. Их нужно будет подвергать критической оценке, обсуждать с экспертами, проверять на практике. Но главное, творческий процесс запущен, клиент вышел из интеллектуального тупика,
Самые популярные среди экспертов МАК:
• «Персона / Persona» – набор карт с лицами людей, отражающим разные эмоции и состояния.
• «Сага / Saga» – развитие воображения и творческого потенциала.
• «Морена / Morena» помогает увидеть ресурс.
• «Окна и двери» – работа с состояниями, поиск ресурсов, новых решений.
Как работают метафорические карты?
Работа с метафорическими картами начинается с формулирования проблемы клиента, ее составляющих и динамики развития.
Существуют много вариантов работы с картами, но я использую два рабочих подхода.
Открытый подход. Перед клиентом лежит колода карт с изображениями вверх. Коуч задает вопрос и клиент подбирает карты для своей проблемы, как он ее чувствует, видит, понимает. Затем клиент настраивается на решение проблемы, переживая ресурсные эмоции, и вновь выбирает карту по ассоциации с решением проблемы. Может быть несколько подходов. Главное, чтобы клиент сообщил об инсайтах.
Закрытый подход, или по-другому можно назвать – гадание, это метод выбора карт вслепую, как в работе с картами Таро. Такая техника выбора случайных карт предполагает более сложную работу. Выбираем три карты: прошлое, настоящее и будущее проблемы. Затем выбираем три другие карты для решения проблемы. Сам клиент решает, какая карта может быть связана с решением проблемы.
Креативная лингвистика. Еще один хороший способ снять оковы с мышления – поиграть с пословицами. Напрягитесь! Вы помните десяток умных высказываний: «В тихом омуте черти водятся», «У семи нянек дитя без глазу», «Повторенье – мать ученья»… Давайте, не ленитесь, вспоминайте. Ради тренировки возьмите любую из глобальных проблем сегодняшнего дня: начиная с экологии и заканчивая коррупцией и.… ищите решения. А мудрые афоризмы должны послужить ключом к разгадке. Если справитесь с мировыми проблемами, то собственная не покажется вам такой уж сложной.
Другой вариант: выбрать 5–6 всем известных пословиц и проанализировать их. А затем задуматься: как их смысл связан с тем, что сейчас происходит с вашей проблемой?
Способов «нащупать» новые подходы к решению проблемы, получить новые ответы на старые вопросы и далее – развить рациональный план преодоления того или иного препятствия – очень много! Опять же, следует заранее продумать и набор критериев.
Комбинаторика. Эта игра для взрослых действительно очень полезна для развития творческого мышления. Желающим попробовать предлагаю заготовить несколько десятков картонных карточек, и вооружится терпением.
Сценарием для игры-тренировки может служить как ваша личная ситуация, так и любой воображаемый случай. Мы, к примеру, возьмем частную клинику, где дела идут из рук вон плохо. Надо повышать качество обслуживания.
Следовательно, нужны новые идеи. Рассмотрим основные «переменные». Это – пациенты клиники, ее службы и врачи. Естественно, каждая из «переменных» очень разнородна. Пациентами могут быть участники исследований, которые проводятся в клинике, и те, кто там лечится, и даже те, кто регулярно проходит там обследование. Точно так же, в персонал может войти кто угодно, от главврача до уборщицы. Продолжайте в том же духе, и запишите все возможные составляющие на карточках.
Игорь Вагин – известнейший психолог, президент и академик Академии иррациональной психологии, академик Международной академии информатизации.Перед вами уникальная книга, в которой собраны наиболее эффективные психологические техники Игоря Вагина. С их помощью вы избавитесь от чувства страха и вины, обидчивости, гнева и ненависти. Вы определите свои жизненные цели, укрепите уверенность в себе, научитесь преодолевать любые препятствия! Освоив разнообразные техники общения, вы сможете вызывать к себе симпатию и доверие, при необходимости отражать психологические атаки.
Приветствую Вас, уважаемый читатель! Итак, вы держите в руках «очередную книжку, гарантирующую жизненный успех»? Это не совсем так. Знаю, за свою жизнь вы прочитали массу книг, прошли уйму семинаров. И твердо верите в то, что когда-нибудь наткнетесь-таки на самую мудрую на свете книжку или самый ценный тренинг. Вынужден вас разочаровать...
Деньги любят решительных людей, которые не боятся перемен. Деньги обожают тех, кто умеет вести разумный бюджет, копить и экономить. Деньги всегда стремятся к человеку, который нетрадиционно мыслит. Всему этому легко научиться! Влияние на людей, нетрадиционное мышление, готовность к действию и знание законов денег — вот четыре составляющих богатства. Освойте их при помощи этой книги, и вы поймете, что стать богатым — не просто, а очень просто! Дерзайте, и двери золотого рая непременно распахнутся перед вами.
Как выжить в условиях современной России? И не только самому «остаться на плаву», но и помочь своим близким? Рецепт прост — две трети мужества и одна треть скепсиса. Автор в своей неподражаемой манере последовательно разбирает алгоритм успеха на составные части. Это, к примеру — сила воли, склонность к риску, уверенность, интуиция, кураж, самопрограммирование, блеф… И каждый может выбрать свой рецепт к успеху.
Что сильнее – добро или зло? Как одержать победу над внутренним и внешним злом? Все ли конфликты разрешимы? Как сгладить «внешний конфликт» и как не сломаться при «внутреннем конфликте»? Куда могут завести неконтролируемые мысли и эмоции?Эта книга:• Оригинальный психологический путеводитель, который поможет вам найти кратчайший и, главное, верный путь преодоления внутренних кризисов и решения конфликтных ситуаций.• Усиление психологического иммунитета.• Преодоление деструктивных чувств: гнев, мстительность, стыд, ревность.• Защита от людей, трудных в общении.• Психологические приемы и техники для выхода из конфликта.• Противодействие состоянию тревоги.• Психологическая защита от чувства вины.Зло существует не только во внешнем мире, оно в каждом из нас.
Мама – главная женщина в жизни мальчика. Именно мама должна помочь сыну найти цель и предназначение в жизни, научиться понимать и прощать, стать самостоятельным и нести ответственность за свои поступки. И мамам, конечно, нелегко. Как найти правильные слова и поддержать в сложной ситуации? Как стать хорошим примером? Как научиться выражать свою любовь и поддержку, а в нужный момент с легким сердцем отпустить сына во взрослую жизнь? Каждая мама мальчика ежедневно решает множество задач, связанных с воспитанием мужчины.
Альберт Эспиноса никогда не хотел писать книгу просто о раке. Вместо этого он поделился с читателями самыми трогательными, забавными, трагическими и счастливыми воспоминаниями своей жизни, надеясь, что другие люди, как здоровые, так и больные, почерпнут из них силу и энергию.В тринадцать лет Эспиносе диагностировали рак, и следующие десять лет он провел по больницам. Ему ампутировали ногу, вырезали легкое и половину печени, а потом сказали, что он выздоровел. И только тогда он понял, что грустнее смерти лишь незнание того, как надо жить.
Эта книга написана для родителей и преподавателей известным американским специалистом по психологии подросткового возраста на базе серьезных научных исследований. Подробно рассказывается о том, что происходит с организмом в этот сложный период, каковы физиологические и психологические особенности, свойственные возрасту, как не упустить последние шансы воспитания и задействовать резервы возможностей мозга, которые в этот момент сравнимы с «окнами возможностей» дошкольников, как остаться другом взрослеющему ребенку и укрепить фундамент его будущего счастья и достижений.На русском языке публикуется впервые.
Интервью со шведским психиатром и отцом семерых детей Дэвидом Эоехардом газете Die Zeit о его книге «Дети у власти» облетело Интернет и вызвало бурные дискуссии. Эбехард затронул очень важную и больную тему: инфантильность современных детей, их неприспособленность к социуму. Он откровенно написал, что это результат воспитательных методов, которые ставят ребенка на пьедестал и вынуждают родителей идти у него на поводу. Так дети превращаются в домашних тиранов, а родители – в жертв, не способных им противостоять.
Дети врут часто и в разных ситуациях, иногда это просто фантазии, которые взрослые принимают за ложь, иногда это попытка похвастаться или приписать себе чужие заслуги, иногда это ложь от страха или «ложь во благо». Пол Экаман, известнейший в мире специалист в области лжи, рассказывает родителям, почему и в каком возрасте дети начинают лгать, как меняется их ложь по мере взросления, и как ребенок учится обращаться со своей ложью, обходя совесть. Доктор Экман учит родителей, как поощрять в детях честность и правдивость, чтобы у них не возникало желания или выгоды врать.
Почему миллиардеры столько работают, а потом бросают на ветер деньги, заработанные потом и кровью? Что общего между всеми нами и банкирами с Уолл-стрит, а также Элвисом Пресли и Стивом Джобсом?В изящной и занимательной форме маэстро психологии Кенрик и Гришкевичус подвергают сомнению распространенные взгляды на процесс принятия решений и предлагают абсолютно новую альтернативу, основанную на эволюционной психологии. Устанавливая поразительную связь между поведением современного человека и его корнями, уходящими в прошлое, авторы показывают, что в основе «нелепых» поступков лежит чрезвычайно сложная система принятия решений.Вкладывание денег, поиск работы, покупка машины, выбор спутника жизни — во всем этом за нашими решениями стоят скрытые эволюционные цели.Эта замечательная книга полностью изменит ваше представление о процессе принятия решений.