Улучшите ваше зрение - [3]
Пять месяцев спустя я праздновал Новый год на острове Мартиника, в компании с мудрым собеседником, мастером дзэн, который приехал туда обучать людей медитации. Вот что он мне сказал:
«Рак — порождение твоего разума, и только с помощью разума ты сможешь от него избавиться».
В тот же миг у меня в голове как будто зажглась электрическая лампочка — мне все стало ясно. Я понял, что он имел в виду, и смог осознать, что рак — это всего лишь метафорическое выражение тех вещей, которые удерживаются внутри меня и не находят выхода. Я увидел, как прежний стиль жизни и способ бытия вели меня к самоуничтожению. Именно там и тогда я осознал, что если смогу изменить свой способ бытия, то каким-то образом сумею избавиться от симптомов болезни. Я мог использовать разум как инструмент для изменения способа бытия и состояния тела.
Впервые с момента постановки диагноза я увидел возможность вернуть себе здоровье и избавиться от рака. Я мог спасти свою жизнь!
Несколькими неделями позже я услышал разговор о методе управления разумом (теперь его называют методом Сильва), который позволяет людям использовать свой разум как инструмент. Метод основан на утверждении, что реальность строится на наших восприятиях, а поскольку мы сами их выбираем, то можем по собственной воле изменить любой аспект реальности.
Результаты деятельности моего сознания зависели от заложенной в него программы, так же как результаты работы компьютера зависели от программного обеспечения. Я сам мог перепрограммировать свое сознание.
До этого момента я воспринимал себя неизлечимо больным, поэтому теперь мне нужно было перепрограммировать сознание так, чтобы воспринимать себя совершенно здоровым. К такому резкому сдвигу я был не готов. Слишком долго я считал, что мое состояние ухудшается и вот-вот настанет конец. Изменение ситуации требовало радикальной перемены образа мыслей. Я осознал, что будет гораздо легче сформировать восприятие того, что мне становится все лучше и лучше, и довести этот процесс до момента, когда я действительно стану здоровым.
Я знал, что переломный момент может наступить когда угодно. Для этого требовалось только переключить разум в соответствующий режим работы и убедить себя в том, что он работает так, как следует. Я решил, что если поворотный момент в сознании может произойти в любое время, тогда пусть это произойдет сейчас.
Сдвиг в сознании произошел немедленно, я это сразу же почувствовал и понял, что нахожусь в состоянии улучшения. Кроме того, я ощутил, насколько важно поддерживать безоговорочность моего решения. Я знал, что с этого момента восприятия должны будут вселять уверенность в том, что мне на самом деле становится все лучше и лучше, чтобы в конечном итоге наступило выздоровление.
Употребляя в пищу все, что мне нравилось, я говорил себе: это именно то, что нужно моему телу; оно просит этой пищи, чтобы ускорить процесс исцеления. Прежде у меня возникали похожие на электрические разряды физические ощущения, подтверждающие рост опухоли. Они продолжали появляться, но теперь я решил воспринимать их как свидетельство уменьшения опухоли.
Разум принялся искать все новые и новые свидетельства того, что мое состояние улучшается.
Я знал, что нужно держаться подальше от людей, которые упорно продолжали смотреть на меня как на безнадежно больного, но не потому, что я не испытывал к ним любви, а, скорее, для того, чтобы поддержать собственное позитивное отношение к процессу исцеления. Мне нужно было находиться рядом с теми, кто был готов поддержать меня в осуществлении, казалось бы, невыполнимой задачи.
Каждый раз, когда кто-нибудь спрашивал, как мое здоровье, я неизменно отвечал: «Все лучше и лучше, спасибо». И это было правдой.
Я занялся изучением технологий ментального программирования и узнал, что если буду вводить себя в состояние релаксации и вести с собой позитивные беседы в течение 15 минут три раза в день, то за 66 дней смогу заставить себя поверить во что угодно. И то, во что я поверю, действительно окажется истиной.
Я знал, что постоянное позитивное программирование имеет для меня жизненно важное значение и что релаксация разума и позитивные беседы по 15 минут три раза в день были той частью процесса программирования, которую я в любом случае должен выполнять. Не скрою, что порой возникал соблазн пропустить сеанс релаксации, но тогда я напоминал себе, что на карту поставлена моя жизнь. Любые подобные искушения следовало рассматривать как барьер между мной и жизнью, как преграду, которую нужно было убрать, чтобы я мог жить дальше.
Все эти действия могут показаться очень простыми, но следовать им было не всегда легко. Временами — особенно в самом начале — приходилось очень трудно. Иногда в мыслях или на словах я сомневался в идее улучшения состояния своего здоровья. В таких случаях мне приходилось быть честным с самим собой и признаваться, что я «все испортил». Начиная все сначала, я успокаивал себя тем, что все произошедшее было лишь репетицией и что настоящий переломный момент наступил только сейчас.
С каждым разом мне было все легче и легче. Поначалу мне удавалось удерживать позитивный настрой и отгонять сомнения в течение нескольких часов, затем в течение дня, двух дней, и наконец я почувствовал, что мое намерение несокрушимо. Программа заработала.
Сыр… Продукт, который человечество знает вот уже несколько тысяч лет! Он является одним из самых любимых и полезных натуральных продуктов. Сыры могут быть разные по происхождению: из коровьего, овечьего, козьего, верблюжьего, буйволиного молока. Особняком стоит богатый белками соевый сыр тофу. Разные по твердости: твердые, полутвердые, полумягкие, мягкие, рассольные, плавленые, копченые, с плесенью… Все они имеют уникальный вкус и по-своему полезны. Практически каждая страна имеет свой, оригинальный рецепт сыра.
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. В новой книге собраны уникальные знания, которые совершат революцию в вашей голове! Нигде не публиковавшаяся информация об иммунитете, женском здоровье, ПМС, КОК, целлюлите, ранней седине, беременности, о грудном вскармливании и многое-многое другое! Секреты лечения (стойкой ремиссии) считавшихся прежде неизлечимыми болезней. И самое долгожданное – мужская партия, которой так не хватало в первой книге и о которой просили сотни тысяч читательниц! Все самое важное о мужских гормонах и стрессе, облысении, пивном животике, питании, мужском климаксе.
Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде. Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой? Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой.
Эта книга посвящена самым распространенным заболеваниям, по вине которых может возникать боль в спине. Читатели узнают, какую функцию выполняют спина и позвоночник, как правильно распределять нагрузку, что является причиной тех или иных заболеваний и можно ли их избежать. Отдельные главы объединяют информацию: об искривлениях позвоночника; остеохондрозе и его проявлениях; остеопорозе; грыже позвоночного диска; миопатии; остеомиелите; инфекционных и онкологических заболеваниях; а также о том, как отличить симптомы заболеваний спины и позвоночника от симптомов заболеваний других органов. В книге представлены: приемы скорой помощи при сильных болях; традиционные методы лечения; комплексы самых эффективных упражнений; рецепты народной медицины; приемы массажа; физиотерапия в домашних условиях. Адресована широкому кругу читателей.
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.Издательство не несёт ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания.
Данное руководство знакомит читателя с научными основами закаливания организма при помощи естественных и искусственных физических факторов, освещает ряд организационно-методических вопросов, разбирает различные методы закаливания организма в быту, в условиях лечебно-профилактических учреждений, при занятиях спортом.Пособие составлено применительно к новым программам для физкультурных вузов.