Укроти пьяную обезьяну: путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации - [13]

Итак, первый шаг — изменить отношение к ошибкам и заблуждениям. Вместо того чтобы считать их проблемами, рассматривайте как возможность для роста, развития и обучения. Воспринимайте их как веселый опыт! В качестве практики можете внимательно следить за собой и подмечать даже мельчайшие ошибки, например когда вы путаете название телеканала, по которому показывают передачу, или неверно называете цвет кошки. Это поможет вам постепенно тренировать мозг и замечать все более значительные вещи.

Помимо поиска непосредственно ошибок старайтесь искать возможности, чтобы признать их. Для начала это могут быть совершенно примитивные ситуации, но со временем процесс станет для вас более естественным.

Де Боно рекомендует мыслительный инструмент, который он называет ПМИ, — Плюс, Минус, Интересно. Когда вы рассматриваете для себя один вариант решения вопроса, выпишите все его плюсы или положительные стороны. Затем сделайте то же самое с минусами или негативными аспектами. И наконец, перечислите все интересное, что его касается. Люди часто создают в уме подобного рода списки, когда определяются между несколькими вариантами реакций. Но помимо практической пользы такая практика побуждает видеть альтернативу, а не просто искать причины, чтобы остановиться на той или иной идее. Техника ПМИ помогает развивать умственную гибкость, ведь она упрощает процесс генерации совершенно новых свежих решений.

Когда двигаться дальше?

Прежде чем переходить на следующий уровень развития гибкости, вы должны:

понимать природу латерального мышления, периодически пользоваться связанными с ним стратегиями;

систематически применять латеральное мышление к решению значимых личных вопросов;

быть не подверженными страху ошибаться и с готовностью замечать и признавать свою неправоту;

определить хотя бы одну значительную сферу жизни, где вы заблуждались, и исправить ситуацию.

Игры ума

Раздел «Игры ума» содержит различные интеллектуальные развлечения, например логические головоломки. Выполнять их можно по желанию, это не обязательная программа. Если игры ума доставляют вам удовольствие, наслаждайтесь процессом. Если радости не приносят, просто пропустите этот раздел, но для начала уделите время хотя бы двум заданиям. В процессе выполнения наблюдайте за своим мышлением и помните о необходимости удерживать правильное настроение, а именно желание развлечься. У вас будет возможность почувствовать, что значит совершать ошибки.

Упражнения разнятся от простых до очень сложных. Не сдавайтесь раньше времени, вы точно получите удовольствие, когда наконец справитесь с трудными задачами, а заодно сможете узнать больше о том, как проходит ваш мыслительный процесс. Некоторые задания очень известные, а отдельные уже стали классикой. Первые три головоломки можно назвать разогревающими, они подготовят ум к более сложным. Для решения задач 11–13 вам понадобится оперировать качеством умственной гибкости, а именно латеральным мышлением. Для большинства вопросов приемлем более чем один ответ. Задания 14–17 представляют собой логические головоломки с одним верным ответом. Ответы на вопросы 5–17 находятся в Приложении 3.

1. Должен ли быть закон, который запрещает мужчине жениться на сестре его вдовы?

2. Почему в зеркале меняются местами левая и правая сторона, но не меняются верх и низ?

3. Если бы ноги человека сгибались в обратную сторону, как выглядели бы стулья?

4. Де Боно предлагает вам воспользоваться стратегиями латерального мышления и придумать дизайн следующих объектов: аппарат для сбора яблок, тележка для езды по неровной поверхности, усовершенствованная версия зонтика, улучшенное человеческое тело.

5. Как можно встать за спиной друга, если этот друг стоит за вашей спиной?

6. Придумайте способ стоять вместе с другом на одном кусочке газеты, не касаясь друг друга.

7. Почему крышки канализационных люков круглые, а не квадратные?

8. Для чего люди, продающие сардины, запихивают в консервные банки как можно больше рыбы?

9. Как заставить теннисный мяч пролететь короткое расстояние, остановиться и полететь в противоположном направлении? К мячу ничего нельзя приклеивать, стучать им, крутить и катить его.

10. Денежный приз достается участнику гонки, автомобиль которого приходит к финишу последним. Но это может привести к тому, что водители будут все время замедляться, и гонка никогда не закончится. Как можно решить эту проблему?

11. Вы раздаете все 52 карты из колоды, как в бридже. В процессе раздачи вас отвлекают, вы отходите и возвращаетесь. По возвращении вы обнаруживаете, что не помните, на ком остановились. Не пересчитывая карты и не задавая никаких вопросов, придумайте способ продолжить раздачу так, чтобы все получили верное количество карт.

12. В светонепроницаемом шкафу установлена одна лампочка. Дверь шкафа закрыта, а лампочка выключена. Внутрь шкафа заглянуть невозможно. В коридоре есть три выключателя, все они выключены. С помощью одного из них можно включить свет в шкафу, а два других не работают. Вы можете нажимать на выключатели столько, сколько захотите, но когда откроете шкаф, больше к ним прикасаться будет нельзя. Каким образом можно определить, какой из них включает свет в шкафу?