Учимся говорить публично - [5]
Когда вы будете молчать, вы лучше узнаете себя. Вспомните дни, когда вы болели. После болезни абсолютное большинство людей умнеет, дети быстрее взрослеют. Заболел малыш пяти-шести лет, провел в постели неделю-другую — и тот, кто его не видел во время болезни, обязательно отметит изменения: ребенок как-то повзрослел. Почему это происходит? Да потому, что малыш оказался наедине с собой, он много думал, говорил про себя, размышлял, подсознательно (тема сознания и подсознания — сложнейшая, и мы ее коснемся много раз в процессе обучения) изучал себя и приходил к тем или иным выводам.
Нет, не хочу, чтобы вы или ваши близкие болели. Но спровоцировать для себя такую ситуацию стоит.
Вам нельзя говорить. Два дня молчания.
Даже самому молчаливому человеку захочется заговорить — и страх отойдет, стеснение отодвинется. А люди, страдающие излишним красноречием, привыкшие говорить без умолку, наоборот, обнаружат в себе умение сдерживаться, не вступать без надобности в разговор. Они перестанут подсознательно (опять же подсознательно!) тянуть одеяло на себя в компании, на совещании...
Наверняка каждый может вспомнить не только записных ораторов, но и тех, кто всегда по поводу и без повода, к месту и не к месту вставляет свои реплики, раздражая этим окружающих. Если такой возможности нет, такой человек обязательно обратится с комментарием к соседу и помешает другим слушать выступающего.
Вам знаком такой тип людей?
Я знаю человека, не способного молчать более десяти секунд. Начинает одну мысль — и тут же перескакивает на другую. Постоянно перебивает другого человека. Кто-то начинает ему о чем-либо рассказывать... В разговоре возникает пауза на одну-две секунды (рассказчик подыскивает слово), а мой знакомый, не дослушав, перебивает вопросом, замечанием, репликой или дает свой ответ, как правило, невпопад...
Общаться с такими людьми тяжело. Помолчать хотя бы десять секунд — для них просто наказание. А сделаешь замечание — обижаются.
Если вы относитесь к подобному типу людей, то молчать вам нужно пять дней подряд. А еще лучше это задание (молчание) повторять через каждые два месяца. Во второй раз молчать четыре дня, в третий — три, в четвертый — два, в пятый — один.
Мы молчим — мы думаем. Мы говорим про себя. Это уже важная ступень в нашем курсе. Сначала говорить про себя, отбирать нужное — и только тогда произносить выбранное. Надеюсь, что все меня поняли. Помните пословицу: «Сказанное слово — серебро, а молчание — золото»?
Молчание придаст вам серьезность, молчание научит вас думать, молчание поможет вам лучше узнать себя, молчание воспитает у вас волю (вы решили молчать — и сумели этого добиться!). Вы лучше будете владеть собственными эмоциями, станете сдержаннее и собраннее. (Иногда для большей убедительности стоит важное слово в вашей речи повторить несколько раз, как я сделал со словом молчание.)
Понимаю: убедить всех невозможно. Поэтому привожу последний, самый неаргументированный аргумент: поверьте мне на слово. Поверьте учителю. Ведь я задавал такое упражнение много раз (своим знакомым и друзьям, студентам нескольких поколений, читателям «Студенческого меридиана») — и успех всегда превосходил все ожидания. Более 90 процентов учеников, поверивших мне и промолчавших два дня во время обучения, отмечали для себя эффективность этого метода.
В моей школе не занимались Михаил Полторанин, Геннадий Селезнев и Евгений Федоров.
Я вспомнил о них, ибо...
Михаил Полторанин в передаче «Момент истины»:
— Мы с Борисом Николаевичем от земли, от пашни, а Гайдар с неба. Это соединение пашни и неба давало нам то, что мы называли рывком в реформу.
— Я кот, который твердо идет по крыше и знает зачем.
— Горбачев использовал своих друзей в качестве туалетной принадлежности.
Из стенограммы заседаний Государственной Думы РФ.
Геннадий Селезнев:
— Нельзя бороться с привилегиями, как мы это делаем, обрезаем и вносим в пятый пункт.
Евгений Федоров:
— Я, депутат Федоров, избирался от Ленинградской области и привез с собой целую кучу пакетов по борьбе с преступностью.
Почему я привел эти примеры?
Что вам оказалось непонятным в нашем занятии?
Я буду рад, если вы ответите на эти вопросы, как и на те, что были заданы в процессе занятия.
И просьба. Расскажите о нашей школе (но не в те дни, когда вам надо молчать) своим друзьям, знакомым, коллегам — попробуйте расширить число занимающихся. Но заранее подготовьтесь. Придумайте хорошую, даже интригующую, первую фразу, найдите аргументы, способные убедить ваших собеседников в том, что им стоит заниматься.
И только когда выполните это задание, переходите к следующему. Не стоит перескакивать. Только системный подход дает результат. Я знал ученика, который выполнял задания нашей школы выборочно. Он все прочел, а делать задания не стал. Зачем? Я же все это знаю. У меня хорошая память. Так он рассуждал. И, конечно, не достиг цели, не улучшил свои навыки.
Если вы хотите научиться, то нужно выполнять задания. Можно прочесть задачку, можно познакомиться с тем, как она решается, можно узнать правильный ответ. Но научит ли вас это решать задачи? Нет. Только если вы самостоятельно сможете решить несколько подобных задач, вы приобретете навык, только в этом случае можно говорить, что вы не просто знаете, как решаются задачи, но и научились этому. Вы согласны?
Из книги известного психолога и журналиста Владимира Шахиджаняна вы узнаете, как произносить речь эмоционально, убедительно и доходчиво, как избавиться от слов-паразитов, как улучшить свою дикцию, как побеждать в споре, как вести переговоры… Разработанный автором курс занятий поможет вам легко и свободно выступать перед любой аудиторией, уверенно вести диалог, четко формулировать свои мысли. Прочитав эту книгу, вы добьетесь успеха в выбранной вами профессиональной деятельности.
Человек есть по замыслу Бога существо богоподобное, и потому его нормальная жизнь возможна не иначе, как в общении с Богом, чтобы достигнуть своего истинного назначения и вечного блаженства. История грехопадения Адама и Евы повлияла на все последующее развитие человечества. Принципиальное значение грехопадения наших прародителей заключалось прежде всего в том, что человек перенес центр своей жизни и деятельности с Бога на самого себя. Созданный Богом человек сознательно и свободно решился вместо воли Божией поставить свою волю началом своей жизнедеятельности, самого себя и свою самость сделать центром существующего мира и целью своей жизни.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты. Упражнения, дыхательные техники и медитации помогут вам обрести дар бесстрашия и почувствовать себя свободным.
Эта книга перенесет вас в странный и искаженный мир серийного убийцы. Маньяки встречаются относительно редко. Они представляют собой одну из самых мрачных сторон человеческой природы, сочетая наиболее примитивные и извращенные формы сексуальности с яркой агрессивностью, соединение этих черт толкает их на криминальное поведение. Крайняя степень извращенности неизбежно наводит ужас и в то же время вызывает интерес. Захватывающее повествование Джоэла Норриса раскрывает суть подобной личности, выявляет причины, способствующие формированию синдрома серийного убийцы.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.