Учение о пустоте. Практика вьетнамского боевого искусства - [44]
Для ученика, желающего достичь хороших результатов в освоении метода, внешняя форма упражнений как бы перестает существовать. Все внимание занимающегося сосредоточено на ощущении внутренних потоков. Чем больше мы стараемся сосредоточиться на том, что происходит внутри, тем легче нам удается это сделать. Рано или поздно любой занимающийся приходит к пониманию, что занятие внешней формой — только начало серьезного изучения техники Там Куи.
В конце выполнения комплекса обязательно необходимо собрать всю энергию Кхи в точке Кхи-хай. Только после этого можно переходить к следующим упражнениям. В течение всех занятий Кхи должна быть под постоянным контролем недопустимо разговаривать или отвлекаться.
Кхи всегда движется вместе с кровью и мыслью. Упражнения по развитию пояса Кхи созданы таким образом, что одна их внешняя форма уже распространяет энергию Кхи сначала к кистям и стопам, затем в точку Кхи-хай. Если мы к этому добавим еще все наше внимание, то быстро добьемся хороших результатов. Если наше внимание, энергия Кхи и кровь находятся в несогласованном состоянии, это в конечном итоге приводит к появлению болезней.
Плохо, когда энергия Кхи движется либо рывками, либо блокируется, но при помощи данного метода мы сами можем добиться ровного протекания энергии. Таким образом, наша судьба оказывается под нашим контролем.
Если в повседневной жизни мы импульсивны, несбалансированны — результат будет одним, если мы уравновешены, спокойны и постоянны в своем желании достигать намеченных целей — результат будет другим. Мы можем выбирать, как нам использовать и направлять свою энергию в каждый момент своей жизни.
Существует старинная формула для более качественного выполнения упражнений по развитию пояса Кхи:
1. Выполняя открытие мягко, я осознаю, что выполняю открытие мягко.
Выполняя закрытие мягко, я осознаю, что выполняю закрытие мягко.
2. Выполняя открытие с нажимом, я осознаю, что выполняю открытие с нажимом.
Выполняя закрытие с нажимом, я осознаю, что выполняю закрытие с нажимом.
3. Выполняя открытие, я осознаю все свое тело.
Выполняя закрытие, я осознаю все свое тело.
4. Когда я выполняю открытие, мое сознание пребывает в покое.
Когда я выполняю закрытие, мое сознание пребывает в покое.
5. Выполняя открытие, я чувствую умиротворение.
Выполняя закрытие, я чувствую умиротворение.
6. Выполняя открытие, я чувствую, как Кхи течет в точку Кхи-хай.
Выполняя закрытие, я чувствую, как Кхи течет к кистям рук и ног.
7. Выполняя открытие, я чувствую, как мои руки и ноги становятся легкими.
Выполняя закрытие, я чувствую, как мои руки и ноги наполняются.
8. Выполняя открытие, я полностью контролирую поток своей энергии.
Выполняя закрытие, я полностью контролирую поток своей энергии.
9. Выполняя открытие, я наслаждаюсь слиянием силы тела и энергии.
Выполняя закрытие, я наслаждаюсь слиянием силы тела и энергии.
Выполняя каждое из девяти упражнений по развитию пояса Кхи, необходимо мысленно повторять эту формулу. Это настраивает на более глубокое, прочувствованное исполнение каждого упражнения.
Почему некоторые ученики не могут в полной мере наслаждаться ощущением протекающей энергии во время выполнения упражнений, ведь энергия Кхи разлита повсюду, нет ни единого места во Вселенной, где ее нет? Это происходит, потому, что они не свободны. Их ум не свободен, различные ненужные мысли присутствуют в их голове. Энергия Кхи доступна каждому человеку на земле, все двадцать четыре часа нужно учиться пользоваться этим благом.
Торопливость, поспешность в повседневной жизни наносят непоправимый ущерб нашему здоровью. Если не привести в порядок свою жизнь, болезней и страданий избежать не удастся. Каждое движение — это или поспешность и хаос, или неторопливость и значимость. Человеческая жизнь — это как звук колокола, который звучит сильно, ярко, а потом с течением времени постепенно затихает. Чем совершенней форма колокола, тем дольше и совершенней звук. Негармоничное звучание не понравится никому. Если энергия неправильная, организм не получает от нее никакой пользы. Колокола, которые плохо звучат, могут по несколько раз отправлять на переплавку, пока не добьются гармоничного звучания. Это и есть карма. Живое существо перерождается бесчисленное количество раз, пока его вибрации не приобретут чистоту и гармонию. Наше благородство, наши поступки, вопреки развивающейся ситуации, создают чистое звучание. Нужно всегда помнить об этом.
Кто поднялся на цыпочки, тот не может долго стоять.
Кто делает большие шаги, тот не может долго идти.
Кто сам себя выставляет на свет, тот не блестит.
Аскетизм
Материальный и духовный мир неразделимы. Но с развитием технического прогресса в крупных городах приобретают большое значение материальные ценности. Многие люди живут как в коконе, абсолютно забывая, что есть нечто намного большее, чем материальный мир: Бог, Дао, Великая пустота, абсолют. Практикующие, живущие в городах, сознательно отказываются от многих материальных благ, потому что понимают: блага цивилизации разрушают человека.
Обычные люди, часто относятся с недоверием к людям, практикующим аскезу. Это вызвано недостатком понимания, отсутствием знаний по этому вопросу. Например, можно улучшить состояние своего здоровья, если перейти на вегетарианскую диету и снизить количество потребляемой пищи.
