Учение о пустоте. Практика вьетнамского боевого искусства - [39]
Вспомните улыбку Будды и попробуйте улыбнуться так же. Сделайте очень спокойно несколько циклов дыхания и попробуйте еще раз. У вас непременно получится. Можно вспомнить что-то очень хорошее, что происходило с вами в детстве. Очень важно иметь алтарь с хорошим изображением Будды. Его улыбка, его непоколебимая уверенность и сосредоточенность будет постоянным напоминанием для вас.
Все мы являемся не только продуктом общества, но и его создателями. Мы должны питать общество. Если мы оторваны от него, то не можем превратить его в более приемлемое место для нас и наших детей. Поэтому наша связь с обществом очень важна. Медитация напрямую неразрывно связана с обществом, и это наш вклад в культуру, независимо от нации и вероисповедания.
Обязательства
Каждый человек, идущий по пути духовного развития, должен накладывать на себя некоторые обязательства. Какие-то из них можно брать на определенный срок, какие-то навсегда. Обязательства способствуют быстрому прогрессу в духовной жизни.
Вот некоторые из них:
1. Я буду каждое утро или в другое назначенное время выполнять технику Там Куи. Это может быть отстающее Тао или любое другое упражнение, в выполнении которого нельзя достичь совершенства.
2. Каждый день, после 17.00 я не буду принимать никакой твердой пищи.
3. Я не буду питать мысли раздором и злобой, не буду осуждать людей.
4. В назначенное время, лучше утром, я буду читать заранее назначенное количество кругов 108 мантры.
5. На протяжении такого-то времени я буду соблюдать брахмачарью.
6. Я не буду врать.
7. В течение недели или дольше я каждый день, буду стоять на руках по: 18, 21, 28, 36, 54, 108 мин.
8. Я знаю, какие ситуации и люди раздражают меня.
9. Я буду работать над собой, чтобы полностью искоренить в себе раздражение.
Можно добавить, что не нужно брать на себя обязательства, которые сложно выполнить. Лучше брать простые обязательства, на длительный срок и только потом переходить к сложным.
Развитие Тхан
Не нужно искать тесного сотрудничества с людьми, нужно искать тесного сотрудничества со Светом!
1. Развитие тела.
Развивая суставы, фасции, сухожилия, мы повышаем энергетическую проводимость каналов и тем самым улучшаем циркуляцию энергии и крови во всем теле. За счет этого постоянно активизируется процесс очищения организма. Наполненные внутренней силой фасции и сухожилия могут выдержать огромную нагрузку и выполнять гораздо большую работу, чем мышцы. Чрезмерно развитые мышцы превращаются в энергопотребителей, что приводит к преждевременному старению человека. Правильное развитие физического тела является основой для следующих этапов развития.
Ваше физическое тело в порядке если:
• утренний подъем дается вам легко, без боли. Нет отечности;
• если вы без разминки с утра можете достать головой до коленей;
• если вы легко без одышки взлетаете на четвертый этаж.
2. Развитие энергии Кхи.
Человек живет за счет циркулирующей в его теле энергии. Если энергия слаба — человек быстро устает, практически все вызывает у него раздражение, его мучает бессонница или наоборот чрезмерная сонливость. Все эти симптомы ведут к болезням.
Ошибка многих людей в том, что они направляют всю свою энергию на физический мир, вместо того чтобы направлять ее к своей энергии Кхи. Люди не знают, что материальный мир, мир экономически ориентированного общества выкачивает всю нашу энергию, не давая взамен ничего.
Материальный мир, которому служит человек, отнимает здоровье, счастье, гармонию, потому что человек сам, добровольно отдает ему себя целиком. Все считают, что кроме материального мира, в природе ничего не существует. Это — самая главная ошибка человечества.
Мы должны научиться обмениваться своей энергией с окружающим миром. Огромный мир, наполненный чистейшей энергией Кхи, в отличие от материального мира, щедро платит за полученные от нас силу и энергию. В ответ он дает нам и силу, и здоровье, и жизнестойкость, и информацию о том, как нам жить, куда идти, что делать, чтобы нас не покидал успех, — информацию, которая приходит обычно в виде того, что мы называем интуицией, внутренним голосом.
Люди чаще всего игнорируют развитие и подпитку своей энергии, поэтому она рассеивается в социуме, а в ответ приходит лишь пустая, ненужная информация и усталость.
Еще печальнее, когда человек долгое время носит в себе заболевание, затем начинает посещать врачей, платит за это деньги, подолгу сидит в очередях, но болезнь так и не проходит. Необходимо понять, что именно нужно очистить, а затем пополнить запасы своей Кхи, и болезнь пройдет.
Ни вирусы, ни плохая экология, ни жизненные невзгоды не являются причинами заболеваний. Истинные причины — в нарушении течения энергии Кхи и разъединении в системе Небо — Земля — Человек. Чтобы избавиться от этих причин и, соответственно, от самих болезней, надо научиться чувствовать потоки энергии Кхи. Ведь только научившись их чувствовать, можно научиться ими управлять.
Человек, воспитанный идеями материалистического общества, не может отслеживать те из своих ощущений, которые лежат вне материальной сферы. Мир энергий каждую секунду стучится к нам, присутствует во всем, ждет нашего взаимодействия. Но для жизни в мире Кхи у людей не хватает все той же внутренней Кхи. Усталость, проблемы, серьезность и т. д. как броня изолируют человека от взаимодействия с природной энергией.
Унаи Эмери – один из лучших тренеров в современном футболе. Его биография рассказывает, как баскский специалист достиг успеха в Испании и Франции, провел год в московском «Спартаке» и отправился покорять Туманный Альбион с лондонским «Арсеналом».
Эта книга продолжает тему, начатую в книге автора «Ниндзя. Искусство невидимых воинов». Она освещает технику боевых приемов нин-дзютсу.Для широкого круга читателей.
Летопись столичного футбола хранит немало замечательных имен. В их числе такие, как братья Сысоевы, Чесноковы, Канунниковы, Старостины. За этими именами — удивительные судьбы, романтика незабываемых спортивных баталий, упоительных побед. Обо всем этом увлекательно рассказывает настоящая книга, написанная известным спортивным журналистом.
Первая в мире книга подобного рода, которая столь полно и достоверно освещает традиции и тайные методы внутренних школ китайского ушу. Эта книга — шаг из царства мифов в мир истинных ценностей и восточных реалий, которая удовлетворит самые взыскательные требования тех, кто интересуется духовной традицией, историей и тайнами боевых искусств. Зачем следует заниматься изучением внутренних стилей ушу? Как древнейшие принципы трансформаций реализуются в боевой практике? Почему методам психических и энергетических способностей человека уделяется основное внимание во внутренних школах ушу? Как развивают мастерство проникать в мысли противника и выигрывать поединок еще до его начала? Что такое «искусство отравленного взгляда»? Как выполнять полноценный выброс внутреннего усилия при ударе и научиться понимать символическое значение каждого приема? Все это и многое другое в новом бестселлере А.А.Маслова.
В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной массы рук, сначала мне, а затем и огромной массе тренирующихся.Любой человек, решивший однажды стать сильным, уже достоин уважения! Но одного лишь решения мало: надо знать четкий путь, предписание, алгоритм, следуя которым он сможет осуществить задуманное.
Герой этой документальной повести Тадеуш Рафаилович Касьянов – основоположник рукопашного боя и один из зачинателей каратэ в нашей стране. Человек очень непростой судьбы. В его жизни было всякое. Взлёты и падения, дружба и предательство, разочарования и надежда. Успехи в спорте и кино, и фальшивое обвинение, по которому его упрятали за решётку. Он выстоял. Он не сломался. Он продолжает служить Державе. Каким беспокойством, какой тревогой сейчас проникнуты его думы о России, о её Будущем. О жизни этого выдающегося и мужественного Человека, о его Времени рассказывает эта книга.