Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ - [35]
В современных условиях процесс единоборства стал проходить быстрее и интенсивнее. Стали поощряться непрерывные атакующие действия. Это потребовало от борцов мгновенного решения тактико-технических задач и применения определенных атакующих, защитных и комбинационных действий, к которым они не были подготовлены в процессе начального обучения, а одиночные атакующие приемы успеха уже не приносили.
Некоторыми исследователями предлагается изучение приемов с помощью технических средств программированного обучения и бланковых методик. Так, для наиболее качественной оценки необходимо мысленно представить схему, по которой осуществляется поиск, предшествующий данному решению проблемной задачи (технология последовательности мыслительных операций). Проблемная ситуация состоит из программируемой задачи и психологических механизмов ее решения. При создании программы автор исходил из следующего положения: контрольные задачи с проблемной ситуацией должны реализовываться в соответствии с обобщенным алгоритмом для каждого класса задач. Главным фактором данной технологии является алгоритм, при котором в случае правильного решения спортсмен переходит к следующей задаче (или классу задач), а в случае неверного ответа возвращается к предыдущему.
Общедидактический подход к методике обучения защитным и атакующим действиям требует четкости в постановке задач, разработке средств и методов для решения этих задач, определения закономерностей этого процесса и своеобразия реализации принципов обучения. Цель обучения техническим приемам в единоборствах может быть достигнута путем решения задач обучения, каждая из которых имеет своей целью овладение конкретным двигательным действием, что, в свою очередь, предполагает решение частных задач обучения.
Методологической основой обучения двигательным действиям является теория обучения, составляющая единство теоретических положений комплекса наук (педагогических, физиологических, психологических и др.). Обучение каратиста двигательным действиям должно опираться на научную теорию обучения и общую теорию физического воспитания и на этой основе рассматривать и анализировать учебно-тренировочный процесс.
Основная цель при подготовке каратистов заключается в выработке у них правильного представления о процессе единоборства. Обучение единоборству — педагогический процесс, направленный на формирование у занимающихся знаний, умений и навыков при непрерывном осуществлении задач всесторонней физической подготовки. Содержание учебного материала и учебного процесса в целом всегда должно быть направлено на решение конкретной спортивно-педагогической задачи.
Двигательное действие представляет собой способ решения некоторой двигательной задачи. Если задача сложная и требует решения более мелких двигательных задач, то и способ ее решения (изучаемое двигательное действие) имеет сложную структуру, включает соответствующее число действий, каждое из которых должно стать объектом изучения.
Решая проблему обучения сложным защитным и атакующим действиям в единоборстве, как правило, исходят из логической структуры оптимизации обучения, обусловливающей программирование и организацию тренировочного процесса. По мнению некоторых специалистов, в настоящее время отсутствует научно обоснованная методика обучения защитным тактико-техническим действиям в спортивных видах единоборств. Существующая методика обучения складывается практически из опыта работы каждого тренера, отстает от требований современной практики и не соответствует задачам сегодняшнего дня. Одна из причин — недостаточная обоснованность методики обучения, представленной в программах, методических пособиях и учебниках. В этих условиях необходимо дальнейшее совершенствование методики обучения техническим действиям, которая положительно сказалась бы на будущих спортивных результатах. Необходима концепция, выработанная на основе результатов теоретических и экспериментальных исследований, а также обобщения лучших образцов отечественной и зарубежной практики.
Защите можно научить быстрее, чем атакующему действию, но любая защита требует определенной подготовленности (физической, технической, психической), она должна соответствовать определенному уровню мастерства борца, то есть этапу совершенствования. Необходимо рационально и последовательно изучать приемы. Это важная составная часть и непременное условие эффективности спортивного обучения, обязывающее тщательно планировать целостный учебный процесс. Общая направленность обучения приемам должна формироваться на основе их классификации и систематики, а сам процесс обучения технике должен осуществляться испытанным на практике концентрическим методом с разделением его на этапы. Необходимо группировать изучаемые приемы, чтобы защита, выполненная соперником от первого приема, создавала оптимальные условия для реализации последующего приема атаки. Это значительно сокращает время, отводимое на их изучение, и создает предпосылки развития и совершенствования оперативно-тактического мышления молодого борца.
Спортивные виды единоборств отличаются от других видов спорта тем, что деятельность спортсмена проходит в вариативных конфликтных ситуациях, когда спортсмен должен быстро оценить складывающиеся ситуации и реагировать на них точными, своевременными действиями, а также уметь своими действиями подготовить благоприятные для атаки моменты. Это предъявляет повышенные требования к свойствам внимания и мышления бойца.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Контактные ударные единоборства. Это первая книга из серии книг путь тренера. Работа в спорте с детьми с самого начала. Дети впервые пришли в секцию и имеют огромное, а может и не очень, желание заниматься спортом под руководством специалистов. Эта книга написана для молодых, не имеющих достаточного опыта работы с детьми специалистам. А так же для опытных тренеров-преподавателей, имеющих солидный педагогический стаж. Я как автор, уверен, что и им тоже есть чего почитать и взять для себя рекомендации и советы, изложенные в книге.Эта книга будет интересна тренерам-преподавателям, родителям, инструкторам, руководителям: она поможет им лучше понимать своих воспитанников и эффективно взаимодействовать с ними.
Учебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих боевое самбо. А также всем кто заинтересован в организации эффективного образовательного процесса. Программа включает в себя пояснительную записку с описанием причин и проблемных ситуаций, которые неизбежно возникают в учебно– тренировочном процессе. Отображены особенности работы с разными категориями граждан.Нормативную часть, содержащую подробное изложение требований государственного образовательного стандарта, часовую нагрузку и примерное распределение содержания образования на всех этапах активной спортивной деятельности, а также контрольные переводные нормативы.Методическая часть содержит методические указания к организации учебно-тренировочного процесса.
Монографический труд представляет первую в нашей стране учебно-образовательную программу развития личности через систему образовательно-тренировочного процесса в каратэ, разработанную для тренеров-преподавателей, инструкторов, педагогов, работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих контактные ударные виды спортивных единоборств.В моногрфии представлены: исторические аспекты развития каратэ, здоровье-формирующие принципы физического воспитания в каратэ. Изложены цели и задачи деятельности спортивных школ и образовательной программы по этапам обучения, система многолетней подготовки спортсменов в каратэ, а также ее формализованная модель, требования государственного образовательного стандарта, часовая нагрузка и распределение содержания образовательного процесса на всех этапах активной спортивной деятельности.
Дополнительная образовательная программа «САМБО» разработана для обучающихся 10 – 17 лет. Программа рассчитана на 8-9 лет обучения и предусмотрена для обучающихся, как имеющих так и не имеющих специальных спортивных навыков, проявляющих интерес к спортивной борьбе самбо, имеющих медицинский допуск.Необходимость разработки данной программы возникла в связи с изменениями происходящими в системе Российского образования в учебных программах спортивных школах в системе дополнительного образования развивающих самбо как вида спорта.
Вторая книга "Новой энциклопедии бодибилдинга" посвящена тренировочным программам культуриста и принципам построения тренировочного процесса.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Искусство меткой стрельбы трудно передать словами, для этого надо быть одновременно и мастером стрельбы, и мастером слова.Автор этой маленькой брошюры давно отошел от занятий стрелковым делом. Но его прошлый опыт стрелка-рекордсмена и методиста, в сочетании с умением занимательно и доступно изложить свой предмет, позволил ему успешно решить трудную задачу заочной популяризации мастерства пистолетной стрельбы в форме непринужденной, легкой беседы.Офицеры, совершенствующиеся в стрельбе из пистолета, равно как и курсанты военных училищ и спортивно-стрелковый актив, несомненно, оценят работу Я.
Выиграли как-то слоны у муравьев в футбол со счетом 5:0. Подходят потом к побежденным, говорят:— Вы уж, мужики, извините, что мы троих ваших раздавили, ладно?— Да ладно, футбол есть футбол, — с достоинством ответили муравьи. — Мы ведь тоже жестко играли.…Все остальные истории, собранные в этой книге, такие же смешные. Но только правдивые…
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных.
Книга знакомит читателя с историей, техникой и тактикой русского кулачного боя, представляет основы традиционной и современной русской школы кулачного боя. Автор рассматривает вопросы психологии этого вида состязаний и воинской этики.