Ты — это не просто тело! - [6]
Когда я закончила, в зале была гробовая тишина. Я не могла понять, что происходит: «Неужели всё было таааак плохо, что они сидят и подбирают нужные слова? Или просто сдерживают смех?». Забавно сейчас всё это вспоминать другими глазами. Человек, который слишком закомплексован и не уверен в себе, всегда думает о худшем варианте развития событий.
— А вы ходили на проект «Х-фактор»? —спросил меня кастинг-менеджер.
— Эмм, нет…, — ответила я, дрожащим голосом.
— Сходите! — улыбнулся он.
«Что это, черт возьми, было такое? Это комплимент или стёб?» — я была в недоумении.
Так ничего и не поняв, я решила всё воспринять так, как бы хотела видеть в идеале. Конечно же, как позитивные слова. Успокоилась, выдохнула, вышла и, пройдя метров сто, смотрю — они опять звонят. Как вы думаете, почему? Бинго! Потому что невнимательная Маша просто забыла злосчастную флешку. Ох, сколько тогда было эмоций внутри, вам не передать.
Разобравшись с этой флешкой, мне дико хотелось поделиться этой радостью с мамой:
— Мам, угадай, где я только что была?
— Где?
— На кастинге «Україна має талант»!
— Да ты что! И что, не взяли?
И тут мой мир вновь стал серым, потому что ни веры, ни поддержки, ни похвалы я так и не услышала…
Стоило просто один раз пойти страху на встречу, как он улетучился. Именно после этого поступка я стала более уверенной насчёт своего голоса. Да, он неидеален и работы над ним предстоит много, но теперь нет стыда и страха, который присутствовал со мной при каждом разговоре с новым человеком. Разве это нормально каждый раз бояться заговорить?
Дальше я участвовала, где только можно было, дабы стать сильнее. Я пыталась всеми способами показать миру, что я люблю свой голос и мне всё равно, что о нём думают другие. И у меня получилось. Я искренне полюбила свой голос и до сих пор выкладываю свои аудио и видеозаписи в сеть, где получаю много приятных слов. Я победила эту битву.
Так что делайте то, что вам нравится, и никого не слушайте! Ведь вам тоже многие голоса не приносят ушного оргазма, так почему вы так переживаете, если ваш голос кому-то не понравился? Все мы разные, у всех разные вкусы и об этом надо всегда себе напоминать. В этом и чудеса мира — люди настолько разные, что каждому найдется свой человечек «по вкусу». Будьте смелее и не бойтесь пробовать! Не упускайте шанс получить приятные воспоминания, как минимум.
ПРИТЧА
«Однажды большая львица вышла на охоту с новорожденным детенышем. И так случилось, что, преследуя отару овец, мать-львица промахнулась в прыжке, сорвалась с крутого обрыва и разбилась насмерть. Львенок остался в отаре и вырос среди овец. Прошли годы, малыш превратился во взрослого могучего льва, однако считал себя овцой. Он блеял и боялся других животных, как настоящая овца.
Как-то раз на отару напал другой лев. Как же он был удивлен, когда в пылу погони увидел эту нелепую картину: льва, спасающегося бегством и безумно блеющего от страха. Он догнал робкого льва и спросил: «Что ты тут делаешь? Почему ты так глупо себя ведешь? Почему ты, могучий лев, ведешь себя как трусливая безмозглая овца? Что на тебя нашло? Тебе должно быть стыдно!» Робкий лев объяснил, что он овца и родители учили его блеять и спасаться бегством от могучих львов, наводящих страх на все живое. Хищник подвел робкого льва к реке и показал ему его отражение в воде, чтобы тот увидел, что он лев, а не овца. Тогда-то лев и прозрел, он открыл в себе прежде неведомые отвагу, силу и величие.
Все мы похожи на робкого льва. Овца — наша человеческая сущность, наша личность, которая постоянно стонет, боится, жалуется, беспокоится и тревожится по поводу и без повода. Лев — наша Духовная составляющая, всемогущая и непобедимая. Великие духовные учителя и святые пришли в мир, чтобы поведать нам правду о нашей «ЛЬВИНОЙ ПРИРОДЕ», о наших дотоле невостребованных духовных силах и внутреннем величии. Точно так же и мы должны почувствовать в себе духовные качества, чтобы преодолеть страх, единственная причина которого в том, что мы неправильно идентифицируем себя».
ПРИВЕТ, РПП! КАК ВСЁ НАЧИНАЛОСЬ
Моя нелюбовь к себе начала проявляться с момента, когда я стала превращаться из девочки в девушку. Я совершенно не была готова к тому, что мое тело так внезапно и настолько сильно начнет меняться, приобретая изящные женственные формы, которые мой мозг еще не мог адекватно воспринимать. Еще вчера я играла во дворе в прятки, а сегодня смотрю на себя и понимаю, что всё вокруг стало каким-то другим: мальчикам интересны девочки, а не догонялки и мячики, постоянные сравнения и шутки по поводу внешности, первые попытки проявить симпатию и так далее. Как-то упустила я этот переходный момент из детства в вот это вот всё.
Помимо голоса, поводом для новых насмешек стала моя грудь, которая резко выросла из комариных укусов до третьего размера. Кто вообще может быть к такому готов в 13 лет после того, как буквально на днях играл в барби?
Когда ты понимаешь, что другие получают комплименты, а ты — нет, то волей — неволей начинаешь думать, что ты некрасивый. А как думать иначе, если за спиной ежедневно выдумывают новые шутки о тебе? Мама говорила, что мальчики, дёргая за косички и обзывая, наоборот, таким образом показывают симпатию, но как-никак дети воспринимают всё буквально и вряд ли будут рассматривать происходящее, как загадки с тайным смыслом, которые нужно разгадывать. Да и знаете, в моем случае и за косички никто не дёргал, что уж тут говорить. Поэтому к моему голосу добавился комплекс по поводу моего тела, к которому я стала присматриваться каждый день, выискивая что-то новое.
Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым – сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый. Секреты финского счастья – воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.
Эта книга посвящена очень важному периоду в жизни — времени между двадцатью и тридцатью годами, времени, когда приходится давать ответы на самые важные вопросы (кто я? чего хочу? как мне это получить?), которые нередко ставят молодых людей в тупик. Рассказанные в ней реальные истории, наряду с вдохновляющими отступлениями автора, придадут вам храбрости в поиске своего жизненного пути на третьем десятке и подскажут ответы, которые подойдут лично вам. Книга будет полезна молодым людям в возрасте от 20 до 30 лет, а также их близким.
Эта книга — о родителях, которые слишком вмешиваются в жизнь своих детей. В ней говорится о родительских любви и страхе, которые стоят за такой вовлеченностью в дела ребенка. Автор, опытный декан первого курса Стэнфордского университета и мать двоих подростков, рассказывает о вреде, который мы причиняем собственным детям, самим себе и обществу в целом своей гиперопекой, и предлагает альтернативные методы воспитания, позволяющие детям совершать ошибки и развивающие в них самостоятельность, стойкость, уверенность и целеустремленность, необходимые для успеха. Книга будет полезна и для родителей, воспитывающих малышей, и для тех, чьи дети уже перешагнули порог совершеннолетия, и особенно для тех, у кого есть дети-подростки.
Эта книга перенесет вас в странный и искаженный мир серийного убийцы. Маньяки встречаются относительно редко. Они представляют собой одну из самых мрачных сторон человеческой природы, сочетая наиболее примитивные и извращенные формы сексуальности с яркой агрессивностью, соединение этих черт толкает их на криминальное поведение. Крайняя степень извращенности неизбежно наводит ужас и в то же время вызывает интерес. Захватывающее повествование Джоэла Норриса раскрывает суть подобной личности, выявляет причины, способствующие формированию синдрома серийного убийцы.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.