Твое тело говорит обо всем. Самодиагностика заболеваний по внешности - [13]
Сухая кожа может выглядеть по-разному. В молодости ее сухость вполне естественна – кожа выглядит нежной и тонкой, имеет матовый оттенок. Поры на ней незаметны, однако довольно рано появляются тонкие морщинки. При неправильном уходе сухая кожа шелушится, иногда появляется раздражение и ощущение стянутости. Такая кожа очень сильно реагирует на изменения температуры воздуха, плохо переносит мыло, мази и некоторые смягчающие кремы.
Смешанная (комбинированная) кожа – результат неравномерного распределения жировой смазки на различных участках лица. Обычно на носу, лбу, подбородке кожа имеет все признаки жирной, то есть постоянно блестит, часто покрывается угрями и прыщиками. Но вокруг глаз и на щеках – кожа нежная и сухая, зачастую – шелушащаяся, на ней легко возникают морщины.
Смешанный тип кожи встречается очень часто, и в зрелые годы такая кожа обычно постепенно изменяется в сторону нормальной. За ней нужен особый уход: каждый участок требует разных косметических средств. В противном случае с возрастом она может стать грубой, обезвоженной и шероховатой.
Как определить свой тип кожи? Через 2–3 часа после умывания промокните кожу лица бумажной салфеткой, папиросной бумагой или приложите чистое стекло (можно зеркало). Если на стекле или бумаге появится маслянистое пятно, значит, кожа жирная, если пятна нет – кожа сухая или нормальная.
Вы также можете проконсультироваться со специалистами в косметическом магазине или аптеке. Они вам и посоветуют косметические средства, которые лучше всего подходят для ухода за вашей кожей. Я же могу вам посоветовать народные средства.
Жирная кожа
• Нанесите на кожу маску из свежих раздавленных ягод ежевики. Такая маска снижает сальность, способствует закрытию пор, очищает кожу.
• Жирную кожу лица отбеливает маска из взбитого яичного белка и 1 ч. ложки сока красной смородины.
• Сок, отжатый из горсти ягод красной смородины, смешайте с 1 ст. ложкой крахмала. Смесь нанесите на лицо на 15–20 минут.
• Разотрите 1 ст. ложку ягод смородины (или вишни), смешайте с щепоткой картофельной муки, нанесите на кожу на 20 минут. Такая маска освежает и стягивает поры.
• Ягоды клюквы разомните, выжмите сок. Смочите в нем и слегка отожмите тонкий слой ваты, салфетку из нескольких слоев марли или стираного полотна и наложите на лицо в виде маски на 15–20 минут. Предварительно лицо следует вымыть водой или очистить лосьоном. После снятия маски кожу протрите сначала влажным, а затем сухим тампоном. Частота процедур – 2–3 раза в неделю. Курс – до 15 масок, затем перерыв 2–2,5 месяца.
• Размешайте 1 ч. ложку клюквенного сока с 1 ч. ложкой картофельной муки. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой.
• Смешайте 2 ч. ложки куриного желтка с 0,5–1 ч. ложкой клюквенного сока и 1–2 ч. ложками сметаны. Нанесите на 15–20 минут на предварительно очищенную кожу лица. После снятия маски рекомендуется сделать компресс из чая. В неделю делайте 2–3 маски. Курс – 12–15 масок. Рекомендуется для любой кожи.
• Взбейте 2 ч. ложки белка куриного яйца, медленно помешивая, влейте 0,5 ч. ложки клюквенного сока.
Маску накладывайте 2–3 раза через каждые 4–5 минут. Смойте 2–3 ватными тампонами, смоченными чаем.
• Хорошо действует на лицо маска из растертых ягод клюквы, яичного желтка или свежей сметаны. Наносите маску на 15–20 минут 2–3 раза в неделю. Курс – около 20 процедур.
Сухая, увядающая и пигментированная кожа
• Смешайте 1 ст. ложку кашицы из ягод красной смородины с кефиром, сывороткой, сметаной или простоквашей. Держите маску на лице 15–20 минут, затем смойте теплой водой.
• Очень полезна маска из земляники: разотрите 2–3 ягоды, смешайте с питательным кремом, нанесите толстым слоем на 20 минут, смойте прохладной водой.
• Смешайте 250 г земляники, 0,5 ч. ложки соды, 5–10 капель спирта, 1/4 стакана молока. Полученную массу нанесите на лицо и держите 15 минут. Смойте теплой водой.
• Сок черной смородины предупреждает старение кожи. Вымытое лицо обложите ватными тампонами (салфетками), обильно смоченными свежим соком черной смородины. Продолжительность маски – 15–20 минут. Затем лицо вымойте, промокните мягким полотенцем и обильно смажьте питательным кремом.
• Разотрите ягоды черной смородины и смешайте их с медом в соотношении 2: 1. Массу нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз и губ. Через 15 минут маску смойте теплой водой.
Усталая кожа
• Используйте рисовую пудру. Приготовленная в домашних условиях пудра из риса имеет массу преимуществ: не содержит различных добавок, способных оказывать вредное влияние на кожу.
Для приготовления рисовой пудры возьмите произвольное количество риса, удалите мусор и примеси, тщательно промойте в дуршлаге, переложите в миску и залейте очищенной кипяченой водой. Настаивайте 5–6 суток, пока рис не разбухнет до такого состояния, что будет свободно растираться между пальцами. Воду следует менять каждый день.
Размоченный рис разотрите в фарфоровой ступке до образования однородной кашицы. Полученную массу переложите в высокую стеклянную банку, залейте водой, перемешайте и оставьте на 2–5 минут. Рисовую воду слейте в другую емкость, а осадок со дна банки тщательно разотрите в ступке. Снова залейте водой и повторите предыдущую процедуру – и так до тех пор, пока риса не останется совсем мало. Белой воде со взвесями дайте отстояться и осветлиться.
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.