Туман в голове. Как укрепить память, развить концентрацию и мышление - [13]
Я понял, что быть травмированным – нормально. Когда мы понимаем, что нам были нанесены травмы, то можем избавиться от всего ненужного и двигаться к исцелению. Слава богу, я не позволил тем жестоким словам и дальше определять меня. Мне удалось избавиться от негативности и изменить свою жизнь.
Когда моя жизнь в подростковые годы стала хуже некуда, мне стало чрезвычайно важным развенчать миф (якобы мне недостает ума) и понять, что (мой мозг может быть усовершенствован). Что могло помочь мне выбраться из болота и изменить свою жизнь? Вы узнаете об этом из следующей главы!
Простите, что останавливаюсь на самом интересном месте, но я хочу немного приоткрыть завесу тайны и поделиться с вами тремя истинами, осознание которых заставило меня начать двигаться в правильном направлении. Я хочу, чтобы вы ими прониклись…
Истина № 1. Наш мозг обладает большой силой
Нам известно, что мозг – очень мощный орган, но не все знают, на что он действительно способен и насколько сильнее он может стать при обучении. Тренируя ум, вне зависимости от уровня IQ, можно достичь казавшихся нам недостижимыми высот.
Несколько лет назад я изучал информацию о силе ума, и мне на глаза попалась статья в научном журнале Scientific American. Когда я прочитал биографию автора материала, то чуть не свалился со стула. Статья была написана не ведущим ученым или нейрохирургом, а семнадцатилетним студентом по имени Кен Гу. Я не смог оторваться.
Находясь под большим впечатлением от открытий по работе мозга, будущий новатор начал изучать этот вопрос и нашел необычный способ поделиться своими изысканиями. Он отправил свою статью на конкурс, организованный журналом, и его работу опубликовали.
Я подумал: «Как здорово! Этот молодой мыслитель, которого никто никогда бы не назвал экспертом – человек, которому предстоит еще столь многому научиться, – так хорошо демонстрирует силу ума».
Я твердо уверен, что каждый из нас обладает потенциалом для достижения всего, чего захотим. Мы должны сломить сдерживающие нас барьеры – будь то прошлый опыт в качестве «мальчика для битья», или весь негатив, который мы слышали в свой адрес, или миф о нашей глупости – и начать двигаться вперед.
Вот основные тезисы того молодого человека:
«Вместимость мозга огромна – около 2,5 петабайт… Если это вам ни о чем не говорит, то можно перевести в гигабайты (самая большая единица для измерения объема памяти мобильных телефонов). Среднестатистический мозг может вместить 2,5 миллиона гигабайт информации – 156 250 телефонов Iphone с объемом памяти 16 ГБ. Если перевести это в биты – единицы и нули новейших технологий, – то получим еще большее число. Чтобы компьютер мог соперничать с человеческим мозгом, он должен быть способен обработать 22517998136850000 единиц и нулей. Это 22 квадриллиона, 517 триллионов, 998 миллиардов, 136 миллионов, 850 тысяч. Головной мозг может делать и то, на что не способны никакие технологии. Он может обрабатывать ощущения, осуществлять контроль над всем нашим телом (за исключением отдельных участков, за которые отвечает спинной мозг – рефлекторные дуги) и мыслить. Благодаря огромной силе мозга появились философы, учителя, студенты, инженеры и так далее. А если мы напомним себе, что этот орган, который состоит из такого количества элементов и весит примерно 3 фунта (1,3–1,4 кг), формируется в начале человеческой жизни из одной-единственной клетки, то все это покажется совсем невероятным. (14)
КАКОВА МОЩНОСТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО МОЗГА?
Примеры, демонстрирующие необычайные возможности мозга:
Байты
➧ 1 байт может хранить один символ, например A, x, $ или цифру 9. Один мегабайт равен около 1 млн байтов информации
➧ 1,024 мегабайта информации равны 1 гигабайту информации
➧ 1,024 гигабайта информации равны 1 терабайту информации.
Терабайты
➧ Библиотека Конгресса – самая крупная библиотека в США. Длина полок с книгами в этой библиотеке составляет 883 мили (1421 км). Библиотечный фонд состоит из 155 миллионов наименований, в том числе 33 миллионов книг.
➧ Объем информации Библиотеки Конгресса – 10 терабайт.
➧ 1,024 терабайта информации равны 1 петабайту информации.
➧ Человеческий мозг способен хранить до 2,5 петабайта информации, что эквивалентно 250 Библиотекам Конгресса.
Истина № 2. Крепкий ум может изменит все
Проблема: Наша иммунная система постепенно стареет, уровень стресса растет, память ухудшается – в нашем теле идет настоящая война. В суставах развивается артрит, кости становятся более хрупкими, артерии забиваются, объем легких уменьшается, мышцы ослабевают. А туман, в котором мы себя иногда ощущаем, существует на самом деле. Изменения в работе мозга могут оказывать влияние на выполнение нашей работы, на отношение к своим увлечениям или даже на характер общения с людьми.
Решение: Я живое доказательство, что ничто никогда не поздно, а человек никогда не постареет настолько, чтобы он не мог устранить ущерб и не вернуть себе контроль над телом и умом. При помощи системы по укреплению памяти – я называю ее Когментальным интеллектом – и при изменении образа жизни мы способны сохранить и даже укрепить свою память и другие аспекты психических функций.
В этой книге собрано сразу несколько историй, одна зажигательнее другой. Автобиография одного из самых ярких молодых бизнесменов последнего времени, начавшего свой первый бизнес в девять лет. История развития его компании Zappos, за десять лет с нуля разогнавшейся до миллиардного оборота. А главное – рассказ о том, как Тони и его соратникам удалось построить бизнес, радующий своим существованием не только владельцев, но и всех причастных к компании – от сотрудников и клиентов до поставщиков и партнеров.
Это и не рассказ. Это и не учебное пособие. Наверное, это «рассказочное пособие». А на самом деле это попытка объединить историю про успешно проведенную избирательную кампанию с некими знаниями, позволившими этой кампании стать успешной.
Множество людей живут, подчиняя свою жизнь действию негативных программ. Скрывая свои истинные лица за масками, одержимые страхами, комплексами, вредными привычками. Негативные программы – это сорняки мышления, мешающие успешнопозитивному восприятию мира. Они выступают мощнейшим сдерживающим фактором личности, имеющей естественное стремление жить счастливо и успешно. Но в наших силах разорвать эти путы и из безвольных марионеток превратиться в творцов своей жизни. Только избавившись от негативных программ, человек начинает испытывать чувство счастья, радости и необычайной легкости, превращается в самодостаточную, энергичную, счастливую и успешную личность. ЛНП, или Ликвидация Негативных Программ, – это современное направление, отличающееся высокой эффективностью в устранении комплексов, фобий, зажимов и предрассудков. Вырвитесь из ловушек ложных ценностей, научитесь жить в согласии с душой, и вы найдете свой путь к счастливой и гармоничной жизни.
Это первое руководство по комьюнити-менеджменту от российского практика. Внедрив инструменты выращивания лояльных сообществ, вы сможете: — создать точки концентрации лояльной аудитории, работая в соцсетях, мессенджерах и офлайн; — повысить вовлеченность; — защититься от троллинга; — превратить сообщество в воронку для новой аудитории; — воодушевить участников на ожидаемые действия. Книга содержит примеры организаций из разных сегментов и послужит азбукой для новичков и шпаргалкой для практиков.
Монография посвящена исследованию теоретико-прикладных особенностей механизма административно-правового регулирования лицензирования деятельности кредитных организаций. С одной стороны, в монографии сформулированы положения, дополняющие и развивающие представление о сущности, содержании и правовой природе механизма регулирования. С другой стороны, в работе представлен основанный на профильных научных исследованиях авторский взгляд на элементы механизма административно-правового регулирования.
Книга «Угол зрения реальности» будет интересна широкому кругу читателей, интересующихся тем, как в нашем действительности происходят процессы розничной торговли, больших продаж. Как клиент видит продавца со своей стороны и как продавец в свою очередь воспринимает разного рода клиентов. Роли человека в ситуации «заказчика» или «исполнителя», амбивалентность поведения в разных ролях и разнообразие восприятия действительности. На чём основаны названия, как работают бизнес-процессы, что побуждает человека к покупке или продаже.