Три тайных ключа к успеху во всех сферах жизни - [15]
Старайтесь изучать и другие известные на сегодня духовные законы. С их помощью вы сможете поднять свою жизнь на гораздо более высокий духовный, ментальный и материальный уровень, жить радостно, осмысленно и целеустремленно, получать все желаемое легко, красиво и непринужденно.
Эту тему я подробнее опишу в своей новой книге.
Любовь как состояние
«Любовь как состояние…», поет Алла Пугачева. Какие мудрые слова! Любовь – не временное затмение, не фейерверк, не счастливый случай, а именно состояние. Когда любовь станет не далекой мечтой или почти забытым воспоминанием о молодости, а неизменным состоянием, мы обретем, наконец, счастье и гармонию с собой и окружающим миром. Мы станем радоваться каждому мгновению жизни, наполнять свои дни замечательными победами и по-детски им радоваться, наши глаза будут сиять, губы – улыбаться, а мы будем излучать свет, радость и добро. Это и есть успех в жизни! Пусть все ваши мысли, слова и дела будут красивыми, добрыми, чистыми и наполненными любовью.
В вашей жизни есть счастливые любовные отношения или вы о них только мечтаете? В любом случае, у вас всегда есть рядом самый любимый, самый лучший, самый главный в вашей жизни человек – вы! Любовь начинается с себя. Если человек не любит даже себя, то как он полюбит другого человека, природу, страну, Вселенную, дом, работу, свои желания и мечты? Да, согласна, бывают случаи, когда, забывая о себе, человек посвящает себя целиком семье, работе или идее. Но любовь это или бегство от себя, от своей внутренней пустоты? И не с этим ли связан пресловутый кризис среднего возраста, когда человек все силы отдает работе и близким, а годам к сорока вдруг понимает, что не так уж многого он достиг, и жизнь как будто проходит мимо, и начинаются лихорадочные попытки понять, кто он и как жить дальше. И работа вроде бы есть, и карьерный рост, а радости нет, потому что работа не та, о которой мечталось, а та, что престижна. И семья есть, а взаимопонимания нет, жена (муж) все чем-то недовольна, а дети все больше денег требуют и все меньше ценят. А все потому, что при отсутствии любви к себе человек вместо своего «хочу» выполняет чужое «надо». Надо работать и быть как все, надо иметь семью и быть как все, надо иметь достаток не хуже, чем у соседей, надо… И в этой постоянной гонке некогда остановиться и задать себе вопрос: «А чего я хочу?», «Что мне нужно для радости и счастья?». Если эти вопросы уже возникают, то вы на верном пути к себе.
Поработав со своими достижениями и продолжая вести дневник радости и успехов, думаю, вы уже имеете предостаточно поводов для любви к себе. И не нужно эту любовь прятать и ее стесняться. Это не эгоизм, вы ни у кого ничего не отнимаете, а наоборот, чем больше ваша внутренняя любовь, тем больше вы ее проявляете, тем лучше и теплее рядом с вами окружающим. Большинству людей известна библейская фраза «Возлюби ближнего своего как самого себя». Обычно обращают внимание на начало фразы («Возлюби ближнего…»), а очень важная смысловая нагрузка скрыта в ее окончании. Во-первых, любовь к себе не отрицается и не осуждается Священным Писанием, а воспринимается как совершенно естественное состояние человека. Во-вторых, начало любви к ближнему – в любви к себе. Ведь не себя нужно любить как ближнего, а ближнего как себя. В-третьих, любовь к себе нужно осознавать и любить ближних не меньше, но и не больше, чем себя, то есть соблюдать золотую середину. Любовь – божья заповедь, любовь к себе – наше естественное состояние. А вы любите себя? Вы радуете себя приятным общением, здоровой пищей, великолепным сексом, денежным изобилием, интересными путешествиями, любимой работой, счастливой семейной жизнью, любящими детьми, занятием любимым видом спорта, чтением интересных книг и тому подобным? Или вы истязаете себя вредными привычками (курением и алкоголем), терпите дисгармоничные отношения в семье (ради сомнительной стабильности), ходите на нелюбимую работу (в страхе перед неизвестностью), едите нездоровую пищу, лежите на диване перед телевизором вместо прогулок по парку, плывете по течению вместо стремления к своим мечтам? Какая картинка более соответствует вашей жизни? Так любите ли вы себя? Любовь к себе можно отличить от эгоизма и гордыни, так как любящий себя возвышается над собой, а эгоист стремится возвыситься над другими и за счет других.
Понятно, что если долгие годы вы не уделяли себе должного внимания, то сразу трудно научиться, но это – не беда, любой путь начинается с первого шага. И первый шаг вы уже сделали: ведете дневник радости, то есть уделяете внимание себе и своим радостным чувствам. Это замечательно! Если хотите увеличить количество приятных событий и получаемое от жизни удовольствие, воспользуйтесь простым, но суперэффективным приемом: утром, просыпаясь и обязательно поблагодарив Создателя за все, что у вас есть, задайте себе вопрос: «Чем бы мне себя сегодня порадовать?» Сначала это непривычно, для нас же более обычны вопросы типа: «Как все успеть?», «Что сегодня нужно сделать?», «Как угодить жене (мужу, детям, родственникам, начальству)?» Повторите мысленно этот вопрос еще несколько раз за день, и, будьте уверены, ваше подсознание найдет множество приятных способов вас порадовать, а высшие силы ему в таком прекрасном деле непременно помогут. Все, кто применяет этот простой прием, постоянно присылают мне письма с благодарностями и подтверждениями его эффективности. Людям самим поначалу не верится, что все так просто, но потом к хорошему привыкают, и оно становится ежедневной нормой радостной и комфортной жизни.
Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации? Присутствует ли медитация при выполнении физических упражнений? Как не «уплывать» в ходе медитации за волнами мыслей и эмоций? К чему приводит практика медитации в повседневной жизни и на пути духовного самосовершенствования? Надо ли сразу заниматься высшими практиками? Что является главным в практике медитации?
Мантра йога – наука о духовных вибрациях, позволяющая пробудить творческую энергию Кундалини даже у людей, которые только недавно встали на путь йоги, и тем самым значительно ускорить их духовный рост. Мантра йога дает человеку могущественный инструмент самопознания. Мантра йога меняет в лучшую сторону как внутренний мир человека, так и всю окружающую его вселенную. Мантра йога считается одной из самых простых в выполнении йог. Вместе с тем, объяснение принципов и механизмов действия этой науки является одной их самых сложных задач в йоге.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Санкт-Петербург: ИГ "Весь", 2011 г. - 320 стр.Олаф Якобсен является основателем свободных системных расстановок, руководителем семинаров и психологическим консультантом. Он опубликовал четыре книги и множество статей на тему освобождения от внутренних проблем. Олаф Якобсен всегда был убежден, что существует какое-то простое решение для избавления от многих неприятных эмоций, возникающих у нас ежедневно или в течение жизни. И сейчас, наконец, он смог найти эту волшебную формулу. Она звучит так: "Я больше вам не подчиняюсь" или "Я больше не предоставляю себя этому".
Дэн Миллман – профессиональный атлет, чемпион мира, инструктор боевых искусств, профессор колледжа и писатель. Его книги изданы более чем на двадцати языках мира.В книге «Вопросы разума – ответы сердца» автор отвечает на вопросы, которые интересуют почти каждого человека: взаимоотношения между людьми, финансы и работа, родительские обязанности и приоритеты, диета и здоровье, ценности и необходимость принятия решений, нравственность и духовность, сексуальность и страх, психология жизни и смерти.Свои ответы Дэн Миллман объединил в двадцать пять ключевых принципов этого мира, придерживаясь которых, вы раз и навсегда возьмете управление жизнью в свои руки.Ведя осмысленную жизнь, улучшая ее качество, укрепляя моральные и этические ценности, беря на себя ответственность за свои решения, мы вдохновляем других своим примером!
Дэн Миллман — профессиональный спортсмен, чемпион мира по легкой атлетике. Он объехал весь мир, изучая восточные единоборства, йогу и другие интеграционные дисциплины. Его книги переведены более чем на двадцать языков и вдохновили миллионы читателей по всему миру на создание полноценной, гармоничной жизни.Для того, чтобы стать победителем в жизни, всегда быть в тонусе и достигать поставленных задач, автор предлагает обратиться к методам по воспитанию чемпионов в спорте.Воспользовавшись описанными в книге упражнениями на расслабление, дыхание и концентрацию в любой ситуации, вы сможете высвободить скрытую в вас энергию и с легкостью преодолевать препятствия на пути к личностному росту и духовным открытиям.
Для оздоровления предложен метод словесно-образного и эмоционально-волевого управления состоянием человека, который базируется на методах психотерапии и некоторых аспектах нетрадиционной медицины. Приведены тексты исцеляющих психологических настроев при различных заболеваниях. Метод апробирован и рекомендован к применению Минздравом СССР. В частности, он был успешно использован для реабилитации больных, пострадавших в результате Чернобыльской аварии. Метод безвреден и может применяться в домашних условиях самостоятельно.Для широкого круга читателей, интересующихся вопросами психотерапии; рекомендуется также врачам.