Трансформация сексуальности, или Философия гармоничного секса - [52]
В общем, решайте сами, нужна ли вам в вашей семейной жизни сексуальная гармония, готовы ли вы расстаться с привычными стереотипами и хотите ли вы приложить усилия, чтобы строить свое счастье своими руками, а не отдавать его на волю случая.
Приложение
Подробно обсудите данные вопросы. Ищите разные варианты, ситуации, обстоятельства. Обращайте особое внимание на те моменты, которые вызывают у вас негативные эмоции. Вытаскивайте эти эмоции на свет божий и убирайте весь негатив. Для этого необходимо данную тему обговаривать до тех пор, пока не исчезнет неприятие. Цель нашего тренинга – избавиться от всего негатива, а не приятно провести время за интересной беседой. Говорите о том, что, наоборот, вам неприятно. И убирайте это отторжение путем постоянного повтора. Если какие-то вопросы будут вам непонятны, просто стройте предположения и выдвигайте свои варианты.
♥ Что значит для вас интимность сексуальных отношений? С кем и о чем можно говорить, обсуждая секс? С посторонними, с близкими людьми, со своим партнером?
♥ Вспомните все моменты, как-то связанные с темой секса из вашего детства.
♥ Как вы относились к обнаженному телу в детстве? Какое было отношение к обнаженному телу в вашей семье?
♥ Как реагировали вы и ваши родители на откровенные сцены по телевидению?
♥ Был ли у вас интерес к эротическим фильмам, с какого возраста, что именно в них интересовало, что возбуждало?
♥ Можете ли вы сказать, когда начали испытывать чувство сексуального желания, с чем это было связано?
♥ Что вам известно о мастурбации и ваше отношение к ней?
♥ Вспомните свой первый сексуальный опыт.
♥ Расскажите, что нужно именно вам, чтобы получать полное сексуальное удовлетворение.
♥ Подумайте, что нужно вашему партнеру, чтобы он был полностью удовлетворен вашими сексуальными отношениями.
♥ Можете ли вы сказать, что способны говорить со своим партнером откровенно обо всех сторонах ваших сексуальных отношений?
♥ О чем вы не можете сказать вашему партнеру и почему?
♥ Можете ли вы сказать, что ваш партнер полностью с вами откровенен в данной области?
♥ Может быть, ваш партнер боится быть откровенным с вами? Может, он боится какой-то вашей реакции на его искренность?
♥ Смогли бы вы назвать его ненормальным, если бы он высказал какие-то свои необычные, с вашей точки зрения, желания?
♥ Какие сексуальные желания, действия вы могли бы назвать ненормальными и неприемлемыми для себя?
♥ С вашей точки зрения, какой может быть выход, если желания одного из партнеров кажутся ненормальными другому?
♥ Если подавить в себе какие-то «ненормальные» желания, то исчезнут ли они от этого?
♥ Можете ли вы сказать, что возбуждает вашего партнера?
♥ Если вы хотите секса, а ваш партнер нет, можете ли вы каким-то образом пробудить в нем это желание?
♥ Если ваш партнер хочет секса, то делает ли он что-либо, чтобы пробудить в вас ответное желание? Он не знает, не умеет или не хочет пробуждать в вас такое желание?
♥ Можете ли вы сказать своему партнеру, что возбуждает вас и какого секса вам хотелось бы? Или он и так это знает?
♥ Бывают ли у вас сексуальные фантазии? В какие моменты и о чем?
♥ Могли бы вы откровенно рассказать своему партнеру о своих фантазиях, если бы он об этом попросил?
♥ Интересно было бы вам узнать о сексуальных фантазиях вашего партнера? Как бы вы отреагировали на то, если бы выяснилось, что в его фантазиях фигурируете не вы, а другие люди?
♥ Что такое для вас измена? Она подразумевает чисто сексуальное содержание?
♥ Может ли быть для вас что-то худшее со стороны вашего партнера, чем сексуальная измена?
♥ Если измена – это сексуальный контакт за пределами брака, значит, можно говорить, что измена вызвана сексуальной неудовлетворенностью в браке?
♥ Но кто виноват в этой неудовлетворенности?
♥ Что делать человеку, который не получает сексуальной удовлетворенности в браке?
♥ Что является для вас изменой – случайная связь или постоянная или и то и другое?
♥ Секс женатого мужчины с проституткой – это измена?
♥ С вашей точки зрения, может ли мужчина, не имея физического желания и не испытывая чувства сексуального возбуждения, заняться сексом с женой и доставить ей полное удовлетворение?
♥ Бывают ли в вашей жизни случаи, когда партнер хочет секса, а вам этого совершенно не хочется? Что вы делаете в таких случаях?
♥ Если вы идете навстречу партнеру, то получаете ли от этого удовольствие? А если нет, то даете ли почувствовать это партнеру? Или делаете вид, что получаете удовольствие? Или его не интересуют ваши ощущения?
♥ Считаете ли вы, что партнер в таком случае должен довести вас до такого состояния, чтобы вызвать ответное желание? А можете вы ему об этом сказать? Можете ли вы сказать ему, что именно вас возбуждает?
♥ Часто ли ваш партнер пытается вызвать у вас сексуальное желание? Умеет ли он это делать? Нуждаетесь ли вы в этом? Говорите ли вы ему об этом в какой-либо форме?
♥ Знает ли ваш партнер, что вас возбуждает?
♥ Менялись ли ваши возбуждающие факторы?
♥ Можете ли вы самостоятельно привести себя в состояние сексуального возбуждения? Какими способами?
Если вы устали, испытываете трудности в общении со своей второй половинкой, может быть стоит опробовать новый подход – «Люби её бесстрашно»? В присущей ему интересной манере Меир Гольдберг, ведущий эксперт в чакротерапии, показывает, насколько легко любить и находить общий язык, если вы, конечно, действительно хотите пройти вместе жизненный путь и готовы работать над собой, взяв на вооружение простые практические рекомендации данной книги. Вы узнаете, насколько потрясающе Вселенная сотворила женщину, сделав ее незаменимым союзником, партнером и помощником мужчины.
Каково быть женщиной в начале XXI века? Кто-то считает это диагнозом, кто-то привилегией, кто-то наказанием.Быть женщиной – не приговор. Это – данность. Но почему вокруг так много эталонов? Какая женщина истинная? Какой ей надлежит быть и какую жизнь жить? Где ее место? А какое место занимать она не может? Появился отдельный женский мир: женская доля, женское счастье, женская красота, женская логика, женская дружба и, наконец, женская мудрость.С вопросом: быть женщиной, казаться ею или пустить все на самотек – и последствиями ответа на него разбирается психолог, медиа-консультант и автор книг «Женщина в мужском мире», «Крылья и оковы материнской любви», «Мужчина и женщина за порогом Рая» (в соавторстве с И. Калинаускасом) Ева Весельницкая.Книга рекомендована читателям старше 12 лет.
В жизни женщины есть два сложных периода – до замужества и после замужества. Об этом – первые две главы. В которых есть и теория – последние достижения психологической мысли по самым наболевшим проблемам, результаты международных исследований, мнения разных психологов, и практика – конкретные РАБОТАЮЩИЕ упражнения, авторские тесты, живые истории и самые интересные и остроумные комментарии читателей.Третья глава – Психологический практикум о нематериальном счастье и материальном благополучии.Особенность: По сути – это не одна книжка, а концентрат информации из нескольких десятков томов и научных конференций.
Это книга для женщин, которую рекомендуется прочесть мужчинам. Она научит правильно выбирать мужчину своей мечты, правильно с ним знакомиться, организовывать свидания и развивать отношения. Читательницы узнают, какие законы руководят отношениями влюбленных и как их можно использовать в своих целях. Простые и эффективные советы станут хорошей подсказкой и руководством к единственно правильным действиям практически в любой ситуации.Книга предназначена для всех женщин, желающих завязать перспективные отношения с мужчиной своей мечты.
Продолжая с читателями разговор о любви, автор обращается к той её ипостаси, которая понятна каждому: любви между мужчиной и женщиной. Эта любовь способна стать фундаментом для будущего построения счастливых и гармоничных отношений друг с другом и с Миром в целом, а также для начала духовного роста и развития. Свою любовь друг к другу можно использовать как ключ к диалогу с Любовью как с самостоятельной активной субстанцией, чтобы сделать её своей союзницей, способной преобразовать и внутренний мир каждого из нас, и духовную составляющую человечества в целом.
Это книга-тренинг. Она научит вас любить себя, своего партнера и окружающий мир! Она подскажет, как создать счастливую, гармоничную пару, успешную семью.