Точка баланса - [44]
• Находиться в большей степени в круге влияния, а не в круге забот.
• Найти баланс между «хочу» и «должен».
Человек, по сути, – канатоходец, который должен постоянно держать баланс, дабы не сорваться. Чтобы быть заряженным жизненной энергией, стать достаточно устойчивым, необходимо удовлетворять потребности всех частей своей сущности. Часто же мы приводим в порядок лишь тело, забывая о душе. Или же удовлетворяем потребности интеллекта, отворачиваясь от потребностей духа. Но – обо всем по порядку.
Потребности тела
Думаю, с пониманием потребностей тела у вас не возникает проблем. Безопасность, сон, сбалансированная еда, спорт, свежий воздух и многое другое. Пожалуй, не буду здесь останавливаться. На мой взгляд, все это лежит на поверхности и не требует особых рассуждений. К тому же часто забота о себе начинается и заканчивается именно здесь.
Потребности разума
Что такое потребности разума? Развитие, рост, интересная деятельность, постоянное расширение кругозора, обучение новому.
Чтобы быть всегда наполненным этой энергией, необходимо не забывать о потребностях разума. Поверьте, я знаю многих влиятельных и умных людей, которые, достигнув успеха, в какой-то момент отказываются развиваться дальше, объявляя: «Я уже все знаю, всего достиг», и таким образом запускают обратный процесс. Природа не терпит застоя, ей свойственно непрерывное движение. Прекращая движение вперед, мы моментально включаем «обратную передачу» – движение вспять, деградацию. И барьером для развития часто является страх показать свою некомпетентность. Если же человек идет учиться, он априори соглашается с тем, что ему не хватает знаний. Знаете ли вы, что в Японии, например, самым ценным качеством лидера считается «ум суано»? В переводе на русский – свободный разум, способный познавать новое. Нет предела совершенству, поэтому для меня самыми важными инвестициями всегда были и остаются инвестиции в собственное образование и развитие.
Потребности духа
Мы находимся здесь, чтобы внести свой вклад в этот мир. Иначе зачем мы здесь?
Стив Джобс
Потребности духа – это понимание своей роли в жизни, миссии и предназначения.
Если вы работаете лишь для того, чтобы заработать себе на хлеб, то работа может показаться слишком трудной. Работа же, способная наполнить жизнь смыслом, наоборот, никогда не будет в тягость.
Если человек понимает: то, чем он занят, – дело его жизни, если легко может ответить на вопрос, почему занят именно этим делом, он наполнится энергией, вдохновением – и вдохновит других.
Марк Твен сказал: «Есть два важных дня в вашей жизни: один день, когда вы родились, а второй – когда вы выяснили зачем». Этот второй день по своей важности ничуть не уступает первому. Он говорит нам об осознанности существования, которая в состоянии поменять нашу жизнь, судьбу и одарить великим смыслом бытие.
И насколько глубоким будет понимание важности этого дня, настолько мощными энтузиазмом и энергией будет наполнен человек. Такая энергия может возвысить и сподвигнуть на невероятные поступки, иногда даже творить чудеса.
Этот мощный поток обеспечивает прочное соединение, синергию разума и души. И когда цель, миссия человека согласуется с его внутренним миром, берет начало из глубины его души, то энтузиазма и энергии у него будет предостаточно для достижения любых, даже самых амбициозных целей. Чем сильнее взаимосвязь, тем сильнее мощь и вдохновение человека.
Возьмем для примера профессию врача.
История знает немало примеров, когда врачи, считавшие помощь людям своей миссией, превращались из обыкновенных лекарей в исцеляющих чудотворцев и даже были причислены к лику святых.
Вспомним канонизацию Джузеппе Москати, итальянского доктора, ученого, профессора университета, спасшего в начале прошлого века Неаполь от холеры, исследователя диабета, чьи труды способствовали изобретению инсулина. Его жизнь стала примером того, какой святости может достигнуть обычный человек, избравший профессию врача делом всей жизни, целью существования. Своей миссией.
Потому как, если дело, которым занят человек, отождествляется с его личной миссией, это всегда окрыляет его, дает ему мощную энергию.
Не сомневайтесь, что тот продавец в магазине одежды, который подходит к своей работе с позиции «я помогаю людям красиво выглядеть», скоро станет директором магазина или дизайнером. Здесь также кроется и большой секрет успешности, потому что работа, пронизанная смыслом и любовью, просто не может быть выполнена посредственно.
И наоборот, если работа лишена смысла и не приносит удовольствия, человек теряет энергию, с трудом преодолевая барьеры. Более того, выполнение бессмысленной работы долгое время может стать угрозой уничтожения личности в психологическом плане.
Вот почему помимо физических пыток особое внимание в фашистских концлагерях уделялось пыткам психологическим. Когда помимо физического уничтожения человека использовались приемы уничтожения личности как таковой. Психоаналитик Бруно Беттельгейм, сам узник концлагеря, сделал выводы, исходя из личного опыта. Он писал, что все опыты нацистов были направлены на психологический регресс: сделать из взрослого, самостоятельного, думающего человека биоробота. И первым компонентом этого эксперимента было – заставить заключенных делать бессмысленную работу. Например, перетаскивать камни с места на место, утром рыть ямы, а вечером их закапывать, с девизом: «Не думай, а просто делай». Через некоторое время заключенные получали психические расстройства разной степени.
Как сделать так, чтобы другие подсознательно воспринимали тебя как главного? Как доминировать в агрессивно настроенной группе? Как стать лидером в любой команде? Как повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола? Ответ на все эти вопросы дает методика повышения своего статуса в любой социальной группе, подробно расписанная в данной книге. Автор – успешный управленец и переговорщик с более чем двадцатилетним стажем – подробно, но без «воды» раскрывает принципы и механизмы подсознательного влияния на иерархию группы, которые применимы в любой жизненной ситуации – как профессиональной, так и личной.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
Наш современник обнаруживает в себе психические силы, выходящие за пределы обычного. Он изучает границы своих возможностей и пытается не стать изгоем. Внутри себя он давно начал Долгую Войну — кампанию с целью включить «одаренных» в общество как его полноправных членов. Изучать и развивать их силы, навсегда изменить возможности всей расы.
Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан. Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации.