Точка баланса - [27]
Ценности, имеющие такую важность для нас, должны проявляться через роли, которые мы исполняем на сцене жизни каждый день. Какие роли вы играете и какие особенно важны для вас? Какие ценности реализуете через эти роли? Опишите. Поверьте, это очень интересно. Роли могут быть самые разные: матери, отца, сына, дочери, сестры, брата, супруга, супруги, руководителя или подчиненного. И очень важно, чтобы основные ваши ценности проявлялись через эти роли во всей их полноте.
История из практики
Помню, как однажды на тренинге после упражнения, анализировавшего связку «ценности – роли», одна женщина в расстроенных чувствах призналась:
– У меня везде красной нитью проходит доброта, служение, помощь другим. Да, чувствую, что для меня это очень важно, но себя, наоборот, подавляю в этом и выпячиваю строгость и жесткость.
– Почему? – удивились другие участники тренинга.
– Думаю, что если буду доброй, то дам слабину, поступая на работе или дома согласно этим ценностям, превращусь в мямлю. И поэтому везде предстаю в образе строгого и жесткого руководителя, властной и решительной матери и жены. И ни в одной роли не допускаю возможности любви. Бегу от нее как от чумы и в итоге страдаю, потому что жесткость – совсем не мое.
– А кто же вам сказал, будто любовь и доброта, служение обречены на слабость? Вы не задумались, почему для вас существует именно такая связь? – спросила я.
Группа стала приводить ей совершенно другие примеры и доказывать, что проявление этих ценностей человека, наоборот, возвышает и никак не связано с мягкотелостью. В итоге она смогла найти формулу баланса двух противоположностей – доброта не означает жертвенности, и можно быть доброй, любящей и строгой, требовательной одновременно.
Этот пример отлично демонстрирует, как ценности, которые мы подавляем и не проявляем в повседневной жизни через соответствующие роли, в итоге распадаются на мелкие элементы пазла, и нами овладевает чувство недосказанности, возникает внутренний конфликт.
Мы часто совершаем поступки, которые отдаляют нас от наших ценностей, а иногда даже противоречат им. Помню, как-то раз мы на коуч-сессии затронули эту тему. Моя клиентка перечисляла важные роли и, отметив отдельно роль сестры, неожиданно вздрогнула, встала и воскликнула:
– У моего брата вчера был день рождения! А я забыла…
Вот как важное становится второстепенным, а что-то второстепенное становится невероятно важным, несмотря на то, что с нашими ценностями оно, лишнее, суетное, никак не соотносится.
Действия – ничто, намерения – все
Счастье – это когда то, что вы думаете, делаете и говорите, не противоречит друг другу.
Махатма Ганди
Многие убеждены: о человеке говорят его поступки. А я считаю, важнее всего – его намерения. Важнее всего то, зачем человек поступил так, а не иначе. Наверное, вы убеждены, что точно знаете свои намерения. Уверяю вас, о многих своих истинных побуждениях даже не догадываетесь, но при этом уверены, что прекрасно их знаете.
Да, понимаю, не очень приятно признаться, когда даже за самыми красивыми поступками скрываются совершенно противоположные мотивы. Например, вы увидели человека на улице в медицинской маске. Какие у него могут быть намерения? Может быть, он не хочет заразить вас, а может, сам боится заразиться? В первом случае его намерения – забота о вас, во втором – забота о себе, что тоже неплохо.
Могут быть и другие варианты, но моя задача – на простом примере демонстрировать, что за одинаковыми действиями могут быть совершенно разные намерения.
Или другой пример: состоятельный человек сделал пожертвование детскому дому. Какие у него были намерения? Однажды попросила своих студентов ответить на этот вопрос и получила массу вариантов умозаключений.
• Искренне хотел помочь детям.
• Стремился оптимизировать свои налоги.
• Его цель – добиться славы и признания.
• Хотел выиграть на предстоящих выборах.
• Замаливает свои грехи.
И многое, многое другое…
Может быть, у вас есть свои варианты ответов, но сейчас это не имеет значения. Важно, что одни и те же действия могут быть вызваны совершенно разными намерениями. Вот почему обращаю ваше внимание на истинные намерения, которые намного существеннее и глубже действий.
Как же узнать об истинных побуждениях? Как догадаться, чего на самом деле хотел герой приведенного примера? Представьте себе, что благодетель хотел уйти от налогов и поэтому пожертвовал кругленькую сумму, но поменяли закон и ожидания не оправдались. Или же хотел получить признание и славу, но никто и не заметил его пожертвования. Или – хотел выиграть на выборах, а не получилось. Что в этих случаях будет он чувствовать? Разочарование? Досаду? Обиду? Гнев? Неоправдавшиеся ожидания всегда проявляются через негативные эмоции и претензии к окружающим или к себе. Не получив ожидаемого, мы чувствуем досаду и разочарование. Только анализируя свои эмоции, можно получить доступ к истинным намерениям. Иначе как вы узнаете, что даже за самыми красивыми поступками стояли корыстные цели. Протянули руку товарищу, кому-то помогли советом или деньгами, а вас не оценили, не отблагодарили… И в результате вы чувствуете досаду? Тогда ищите скрытые и истинные намерения «доброго» поступка.
Книга о том, как самые близкие люди – родители и их дети – зачастую не могут понять друг друга. Автор рассказывает, как избежать непонимания, как стать для ребенка не просто родителем в традиционном понимании, то есть добытчиком и строгим судьей, но и самым лучшим другом, самым высоким авторитетом и самым интересным собеседником. Действенная методика и советы помогут восстановить разрушенные отношения с ребенком и завоевать не только его доверие, но и искреннюю любовь.
Современный человек постоянно находится во взаимодействии со многими людьми. Как сделать это общение наиболее эффективным, выявить сильные или слабые стороны собеседника или клиента? Как протестировать своего потенциального работника?На все эти вопросы вы найдете ответ в данном пособии, описывающем современные методики психодиагностики личности. Пособие предназначено для преподавателей и студентов вузов, колледжей бизнеса и менеджмента, а также для предпринимателей и всех интересующихся вопросами психологии.
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан. Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации.