Точка баланса - [22]

Почему трудности возникают у нас вновь и вновь? Потому что «наше внимание как лупа – на чем фокусируемся, то и увеличивается».

Ключ к разгадке – знакомство со своими жизненными стереотипами, системой ценностей и потребностей: бессознательные установки плюс не до конца осознанные ценности жизни – именно они порождают замкнутый круг.

Этот круг властно управляет нами, определяет наше поведение и является скрытым «смыслом» нашей жизни. Разомкнуть его поможет лишь знакомство с самим собой, анализ «вех» своего разума, опираясь на которые мы выберемся из трясины гнева и боли, направимся к мудрости, зрелости, самосознанию и гармонии. И разве не к этому стремимся мы всю свою жизнь?

История из практики

Передо мной – женщина средних лет, красивая, аккуратно и со вкусом одетая, но скованная и очень робкая. Вытирая слезы, она рассказывает мне о ситуации на работе и коллегах, которые неуважительно к ней относятся.

– Это словно какой-то рок, не знаю, почему не уважают, почему постоянно чувствую унижение. И при этом не важно, где работаю и с кем – я меняла работу много раз, меняла даже города и страны, а ситуации повторяются один в один.

– А что означает «постоянное унижение»? С вами всегда так обращаются?

– Да-да, всегда – и дома, и на работе! И дети, и муж, и коллеги, все! Я страшно устала, больше не могу терпеть такое отношение ко мне.

– И чего вы хотите? Как бы вы хотели, чтобы к вам относились?

Ответом стало долгое молчание. Она подняла на меня удивленные глаза и спросила:

– Как? Не знаю. Вы имеете в виду, что меня должны уважать? – уже рыдая, пробормотала она. – Но за что, за что меня можно уважать? Разве я заслужила уважение?

– Получается, – ответила я, – вы сами не знаете, за что вас можно уважать, и при этом хотите от других получить уважение? Может быть, стоит начать в первую очередь с себя? Полюбить себя? Ведь наверняка есть за что. Не хотите наполнить собственную душу тем, чего требуете от других? Ведь сейчас, даже если коллеги и близкие начнут проявлять уважение и любовь, вы все равно ее не примете, просто не поверите. Потому что ваша искаженная установка «я не достойна уважения и любви» не допустит никакого признания извне.

– А знаете, и правда! – воскликнула она. – Не люблю, когда меня хвалят!

– Почему?

– Думаю, что надо мной просто издеваются.

– Ну что же, теперь вам понятно, что с вами происходит? Вы не верите, что достойны уважения и любви. Ищете доказательства и находите, а если проявляют уважение, оскорбляетесь, потому что вам кажется, что они издеваются. Вот круг и замкнулся – противоречие возникает между желанием быть уважаемой и установкой с противоположным посылом: «я не достойна уважения». Этот внутренний конфликт является источником боли и страдания, а внешние ситуации всего лишь доказывают правоту внутренних стереотипов. Что ищете, то и находите…

Ответом было опять молчание. Мы сидели друг против друга, тикали часы на стене, и мне казалось, будто в этой звонкой тишине рождалось нечто необычайно ценное и важное. Новая тропинка в запутанных сетях сознания, указывающая на очертания света и понимание всего происходящего. Именно в эти моменты я чувствую необычайное воодушевление, прилив энергии, когда перед моими глазами старое отступает и словно от оков освобождается душа человека во всей красе. Происходит перерождение, и вдруг человек среди всех дорог находит ту единственную, которая ведет домой. Находит дорогу к самому себе. Именно ради таких мгновений стоит жить и творить. И моя душа наполняется теплом, радостью и благодарностью…

Сколько боли мы причиняем себе, отказываясь искать причины многих бед внутри. Вот еще одна история, которая наглядно показывает, как внутренний мир управляет внешним и не дает шанса увидеть истину, искажая реальность до неузнаваемости.

История из практики

Я была в командировке в США и два дня гостила в семье знакомых. Встретили меня прекрасно, каждый день готовили вкусные блюда, и я была до глубины души тронута заботой и вниманием хозяев. По возвращении решила позвонить им и поблагодарить за радушие и гостеприимство, но получила в ответ совершенно для меня непонятную реакцию. Женщина, которую я так хвалила, металлическим голосом ответила мне:

– А почему я должна была плохо тебя принимать? Ты что, считаешь меня негостеприимной? Кто тебе сказал, будто я не умею вкусно готовить? Откуда у тебя такая информация?

Я просто опешила и прошептала:

– Я всего лишь хотела поблагодарить вас за вашу заботу и не хотела никого обидеть!

– Но обидела, – ответила она.

Странно, подумала я, но продолжать тяжелый разговор не стала. Насколько же, размышляла я, женщина считала себя недостойной похвалы, что, получая комплименты в свой адрес, не верила, что она их достойна, закрывалась и даже обижалась.

Вот они, злые шутки наших установок, которые правят нашим настроением, поведением и в конечном счете – нашей судьбой.

Спасение утопающих – дело рук самих утопающих

Решать свои проблемы каждый может только сам. Кто же поспорит с этим утверждением?

Итак, что делать, когда, несмотря на все ваши доскональные, продуманные планы и усилия, все равно не получается? Может быть, имеет смысл заглянуть вовнутрь и задуматься об установках, которые связали вам руки? Может быть, они находятся в конфликте с вашими желаниями? Как видите, такое может быть, и часто.