Точка баланса - [15]
Потому что лишь в сложные периоды из твоей жизни исчезают те вещи, которые, как ты думал, определяют тебя. Что остается в моменты неудачи и отчаяния? Это чрезвычайно важный вопрос. У тебя остаешься ты сам. Тот ты, который и создает все внешние атрибуты, тот, кто творит свою реальность.
Ты – земля, которая плодоносит, а не деревья и цветы, которые растут на земле.
Именно большой провал и неудача заставили многих людей (и меня в том числе) отвечать на трудный вопрос: «Кто я?» Наберемся мужества и признаемся: если ничего не осталось, существуют два не менее трудных ответа на него. Первый – не знаю, второй – я никто без всего того, что имел! Это тяжелые ответы на один из самых важных вопросов жизни. Почему же стоит сейчас об этом задуматься?
Потому что рано или поздно всем приходится отвечать на этот вопрос. Если не захочешь ответить на него сейчас, жизнь все равно заставит тебя и, уж поверьте мне, выберет для этого самое неподходящее время.
Почему же так случается, что после серьезных поражений и неудач люди совершают прорыв? Откуда у человека появляется внутренняя сила? Почему некоторые, достигнув ошеломительного успеха, не боятся всё потерять? Почему, когда всё теряют, не падают духом и быстро восстанавливаются, несмотря на разочарование и ужас потерь?
Вот мой вариант ответа: потому что они знают, кто они.
Только сняв с себя, слой за слоем, успех, достижения, только оставшись без внешней оболочки, ты можешь найти ответ на вопрос «кто я?». Потеряв, казалось бы, всё, ты вдруг приобретаешь намного больше – самого себя! Оставив в стороне успех, достижения, все материальное, открываешь творца, созидательный дух, который не знает границ в творчестве.
Ты – это твоя суть, когда у тебя «ничего не осталось», когда ты наконец остаешься наедине со своей сущностью. Так кто ты? Ты – твои ценности, установки, намерения, характер. Характер, а не поведение или маска. Что отделяет нас от нашей сути? От бесконечного океана безусловной любви и творчества? Наш характер, который проявляет эго.
Согласно Вильгельму Райху[6], любые проявления характера человека – типичные лимитирующие реакции, не допускающие творчества и гибкости. Человек живет внутри панциря и защищается от личных недостатков, с которыми сталкивается, если открыто общается с миром. Люди встречаются в обществе с проблемами, которые зеркально отражают их же характер. Может быть, поэтому мы и не хотим разобраться со своей природой. Легче обвинить окружающих, нежели признаться, что все проблемы заключены у нас внутри. В результате мы неосознанно принимаем решение отречься от самого себя.
Представьте женщину, которая рожает ребенка, но малыш ей не приходится по душе, и она ничего лучше не может придумать, как отдать его в приют. «У меня нет времени на тебя!» – заявляет она. Свое решение она объясняет тем, что у нее совершенно нет времени заниматься ребенком, так как он проблемный и ей придется много повозиться, чтобы получить видимый результат. Проходит время, она живет, как ей кажется, полноценной жизнью, занимает себя делами, но чувствует постоянную внутреннюю боль. И все же продолжает делать вид, будто ничего не случилось. А в глубине души понимает, что малыш ее ждет. И чем больше отдаляется от ребенка, тем сильнее чувство опустошенности захватывает ее душу, несмотря на внешние, кажущиеся благоприятными условия.
История из практики
Состоятельный мужчина, высокопоставленный чиновник. Виллы и дома в разных странах Европы, несколько машин, семья, дети. Казалось бы, все условия, чтобы чувствовать себя счастливым. Но нет радости в его жизни, потерян смысл. Он решает компенсировать пустоту наличием любовницы и развлечениями, но окончательно запутывается. Внешне все прекрасно, многие бы позавидовали, а внутри – уныние, безысходность и грусть. Он начинает свой рассказ:
– Когда-то я хотел быть поваром, с детства любил всех кормить, и хорошо получалось, между прочим. Но родители уговорили поступить в финансовую академию, мол, повар – не профессия. Выучился на финансиста. Работал по профессии. Но цифры – не мое, я их ненавижу! А еще я был влюблен в девушку, которая жила в деревне рядом с домом моей бабушки. До сих пор помню ее глаза. Но сказали: она тебе не пара… И вот женился я на другой, практически незнакомой девчонке. Но не понимает она меня и не понимала с первого дня. Раньше я был душой компании, любил с друзьями встречаться, а теперь и друзей нет, да и времени на них тоже. «Дружу» с теми, с кем должен дружить. Я их не уважаю и, была бы моя воля, вообще бы не общался с ними.
Наверное, вам уже стало ясно, откуда «растут» проблемы? Почему у него не было сил и жизненной энергии? Везде он старался вести себя дружелюбно, поэтому снаружи все выглядело благополучно и прекрасно, а внутри чувствовал разочарование и гнев: и дома, и на работе, и с «друзьями». Сам для себя он создал такие невыносимые условия, которые диктовали ему носить маску всегда. На лице дежурная, искусственная улыбка, которая никак не была связана с внутренней болью и разочарованием, которые он испытывал каждый день. Маски, маски. Кругом одни маски.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.
Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан. Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации.