The Blueprint / Блюпринт - [34]
От ощущения беспомощности или злости многие люди впадают в депрессию и не могут найти выход из неё. Они настолько «накручивают» себя собственными эмоциями, что впадают в состояние беспомощности и оцепенения и чувствуют себя неспособными что-либо изменить. Постоянная зацикленность на проблемах может быть способом снять с себя ответственность за них. Мы сейчас не говорим о каких то психических заболеваниях, просто депрессию многие используют как предлог для оправдания собственного отказа нести ответственность. Жить определённо становится намного легче когда вы убеждены что в том, что с вами происходит, нет вашей вины. Человек с «ментальностью маленького ребёнка» будет думать что с ним поступили несправедливо, всякий раз, когда он не получил того, чего он хотел. Он всегда будет избегать чувствовать собственную ответственность.
Часто в процессе воспитания нам могут прививать ложные убеждения. Многие из нас верят в то, что поступая согласно этим убеждениям, мы всегда будем получать нужный нам результат. Но впоследствии часто мы будем сталкиваться с тем, что убеждения, которые мы пробрели в процессе воспитания не отражают положения вещей в реальном мире. Мы можем испытывать соблазн эмоционально реагировать на складывающиеся обстоятельства, отказываться принимать их, думать о том как же это несправедливо, вместо того, что бы просто действовать отталкиваясь от складывающейся ситуации.
Мы можем попасть в ловушку «ментальности маленького ребёнка», рассуждая о том, что справедливо, а что нет. Мы должны чётко понимать что с одной стороны мы не всегда можем контролировать внешние обстоятельства, а с другой стороны, мы всегда несём личную ответственность за результат нашей деятельности. Вы не можете выбирать свою внешность или семью, в которой вам суждено было родиться. Однако, несмотря на это, всегда есть человек, который имел худшие стартовые условия чем вы, и тем не менее, добился в жизни больших успехов. Если с течением времени человек не хочет изменяться, чувствуя себя комфортно со своими старыми убеждениями, то тем самым он сам готовит себе будущие разочарования и потери. Многие могут думать, что это несправедливо, что они не могут иметь постоянную девушку «прямо сейчас». Они жалуются, что они не могут найти «качественную» женщину, которой бы они могли доверять и которая не обманывала бы их и не бросила бы их. Но мужчина, который ищет в женщине определённые качества, за которые он бы мог её полюбить, отличается от мужчины, который ищет в женщине определённые качества, и которыми он бы мог управлять.
Только слабые мужчины отказываются признавать, что у их подружек имеется гораздо больше возможностей быстро создать новые отношения, если вдруг настоящие будут разрушены. Они отказываются признаться самим себе в том, что если бы у них был выбор среди женщин, то они бы думали по-другому. Единственная причина по которой они так отчаянно цепляются за постоянные отношения это то, что они не чувствует с себе уверенности в том, что они быстро найдут новую подружку, если вдруг их настоящая девушка бросит их. Легко обвинять во всем женщину. Неудачник всегда найдёт возможность обвинить других. Но в итоге, мы всегда несём личную ответственность за наше эмоциональное состояние. Развиваясь, мы формируем качества, которые позволят нам преодолеть любые внешние обстоятельства.
Парень который верит в себя, знает что только он несёт ответственность за всё что происходит в его жизни, он знает каков он в настоящем и как он сможет улучшить себя в будущем. Он верит в то, что он может «прогнуть» под себя окружающий мир, даже если в настоящем это не так, он знает что он изменится и в будущем обязательно сделает это. Парень который верит в себя не реагирует на внешние воздействия, он не ищет «оправданий» для своих проблем в каких-то отрицательных внешних воздействиях и никак на них эмоционально не реагирует. Парень, который ведёт себя проактивно, знает что он имеет власть над состоянием своего разума и несёт за это ответственность. Реагирующий парень возлагает ответственность за состояние своего разума на внешние обстоятельства.
Это два совершенно разных образа мышления. Есть люди, которые делают то, что они хотят, в противоположность людям, которые постоянно колеблются и сомневаются. Успешные люди всегда будут видеть ситуацию, концентрироваться на ней и знать как с этим справиться. Или они могут даже не сосредотачиваться, а просто делать. Нерешительные люди будут долго обдумывать ситуацию, сосредотачиваться на каких-то отрицательных моментах, размышлять о том, что может пойти не так, и как хреново может им быть, если что-то пойдет неверно и в конце концов они чувствуют себя обессиленными собственными мыслями. В то время как один беспокоится о том, что могут подумать о нём окружающие и сидит на месте, другой парень доверяет своим инстинктам и просто весело проводит время, ни о чём не беспокоясь. Если он видит то что он хочет, он немедленно просто подходит и берёт это. Он просто веселится и не выглядит таким странным, как другие парни, которые излишне серьёзны и заставляют женщину чувствовать напряжение, придавая слишком большое значение тому, что она не реагирует на них так, как они этого хотят. Такой парень просто выражает свою личность, он конгруэнтен своему поведению и в любом случае девушка его не осудит. Она будет смеяться, и даже если она отвергнет его, всё равно она будет считать, что этот парень обладает привлекательными качествами.
Эта книга написана для родителей и преподавателей известным американским специалистом по психологии подросткового возраста на базе серьезных научных исследований. Подробно рассказывается о том, что происходит с организмом в этот сложный период, каковы физиологические и психологические особенности, свойственные возрасту, как не упустить последние шансы воспитания и задействовать резервы возможностей мозга, которые в этот момент сравнимы с «окнами возможностей» дошкольников, как остаться другом взрослеющему ребенку и укрепить фундамент его будущего счастья и достижений.На русском языке публикуется впервые.
Интервью со шведским психиатром и отцом семерых детей Дэвидом Эоехардом газете Die Zeit о его книге «Дети у власти» облетело Интернет и вызвало бурные дискуссии. Эбехард затронул очень важную и больную тему: инфантильность современных детей, их неприспособленность к социуму. Он откровенно написал, что это результат воспитательных методов, которые ставят ребенка на пьедестал и вынуждают родителей идти у него на поводу. Так дети превращаются в домашних тиранов, а родители – в жертв, не способных им противостоять.
Дети врут часто и в разных ситуациях, иногда это просто фантазии, которые взрослые принимают за ложь, иногда это попытка похвастаться или приписать себе чужие заслуги, иногда это ложь от страха или «ложь во благо». Пол Экаман, известнейший в мире специалист в области лжи, рассказывает родителям, почему и в каком возрасте дети начинают лгать, как меняется их ложь по мере взросления, и как ребенок учится обращаться со своей ложью, обходя совесть. Доктор Экман учит родителей, как поощрять в детях честность и правдивость, чтобы у них не возникало желания или выгоды врать.
Почему миллиардеры столько работают, а потом бросают на ветер деньги, заработанные потом и кровью? Что общего между всеми нами и банкирами с Уолл-стрит, а также Элвисом Пресли и Стивом Джобсом?В изящной и занимательной форме маэстро психологии Кенрик и Гришкевичус подвергают сомнению распространенные взгляды на процесс принятия решений и предлагают абсолютно новую альтернативу, основанную на эволюционной психологии. Устанавливая поразительную связь между поведением современного человека и его корнями, уходящими в прошлое, авторы показывают, что в основе «нелепых» поступков лежит чрезвычайно сложная система принятия решений.Вкладывание денег, поиск работы, покупка машины, выбор спутника жизни — во всем этом за нашими решениями стоят скрытые эволюционные цели.Эта замечательная книга полностью изменит ваше представление о процессе принятия решений.
Тайны человеческой психики — насколько познаваемы они в наше время? Каковы «ступени» созревания личности и в чем заключается своеобразие ее реагирования в разные возрастные периоды? Что представляют собой так называемые пограничные состояния и можно ли в полной мере раскрыть «пружины» отклоняющегося поведения? Имеется ли связь между аномалиями личности и одаренностью, альтруизмом, конформизмом, правонарушениями? Как противостоять многообразным стрессовым воздействиям и победить бессонницу? Разобраться в сложнейших вопросах, связанных с деятельностью мозга, поможет эта книга.Издание адресовано широкому кругу читателей.
Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!Вы узнаете:– что такое прокрастинация и насколько она опасна;– причины, ведущие к прокрастинации– все способы борьбы с прокрастинацией.Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!