Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями - [9]

КСТ – это однозначно клиническая, научная энергопрактика. Она требует глубоких познаний, а также подлинного желания исцелить пациента. Доктор Апледжер говорил: «Мы должны слушать тело человека так, как никогда раньше его не слышали. Ваши руки должны излучать любовь».

Я была поражена, когда сама услышала священный ритм тела. И хотя эта практика напоминает работу с энергией (и отчасти так оно и есть), она выходит далеко за пределы намерения, знания и слушания. Практика проходит интенсивно, а ее результаты весьма разнообразны.

Беседы с инструкторами этого института о различиях между фасциями и мышцами помогли мне определиться с различными способами изучения тела в контексте мышц, хранящих эмоции. Я вернулась домой с более четкими представлениями и более глубоким пониманием фасции, структуры, функции и исцеления.

В своем резюме относительно эмоций они сказали: «Получить доступ к эмоциям через ткань можно где угодно. Наша прирожденная мудрость должна указать нам, что произойдет». Они также сказали, что доктор Апледжер никогда не разделял фасцию и мышцу и называл это просто «памятью ткани», потому что одного без другого быть не может. Я считаю, что лучше оставить все как есть. Я до сих пор определяю эмоции, хранящиеся в мышцах, опираясь на категории самих мышц, с более глубоким пониманием того, что они вполне могут совпадать с меридианными каналами, которые также проходят через мышцы.

Мышечная память

Теперь мне нужно разъяснить феномен мышечной памяти и то, как его применять к эмоциям и мышечному телу. Джон Хэмметт, доктор физиологии физических упражнений и декан педагогического колледжа при Университете Джексонвилла, в беседе со мной сказал:

В неврологических путях есть нечто такое, что изменяется организмом в соответствии с определенными повторяющимися действиями. Существует неврологическая адаптация к повторяющейся деятельности. Если у вас есть навык, он будет у вас всегда. Но только в том случае, если у вас нет травмы, потому что может повредиться неврологический путь и это приведет к нарушению мышечной памяти. Место, в котором это происходит, находится в мозжечке. Это ядро мышечной памяти. Так, в спорте необходимо правильно повторять движение, чтобы развить наиболее точную мышечную память, с ним связанную. Например, в бейсболе игроку, бьющему по мячу (если он мастер своего дела), знакомо ощущение, как выбить мяч из поля и сделать хоум-ран. Ему известно это чувство. Оно глубоко укоренилось в его неврологических путях. Этот механизм включается в момент удара по мячу.

Если говорить о травме, то она тоже запечатлевается в мышечной памяти. Если вы вновь будете переживать что-то подобное, то испытаете реакцию тела на раздражитель. Вы знаете, что вам придется вздрогнуть или напрячься. Чтобы зафиксировать это в мышечной памяти, повторений не требуется. Контроль моторики и мышечная память берут начало в мозжечке, а мыслительные процессы протекают в других зонах мозга.

Исследования показали, что миндалина (небольшая миндалевидная структура в глубине мозга) и гиппокамп (крошечная структура, расположенная по обе стороны мозга, напоминающая своей формой морского конька и являющаяся частью лимбической системы) – это, по-видимому, главные области, задействованные в эмоциях. Миндалина расположена в передней части височных долей мозга. Всего миндалин две, по одной в каждой доле. Основное предназначение миндалины состоит в том, чтобы связывать запах с эмоциями. Гиппокамп отвечает за долговременную и кратковременную память и пространственное восприятие.

Наука показала нам, что мышцы соединены с мозгом и неврологическими путями, которые непосредственно влияют на эмоции, но мы все равно умудрились упустить из виду важнейшую информацию о том, что наши мышцы/ткани/фасции/жидкости/плазма составляют единый комплекс. Когда эмоция дублируется компонентами нервной системы, ее переживает все тело.

Исследование эмоций

Теперь, когда мы узнали чуть больше о мышцах и принципах их работы, мы можем направить внимание на ум и его познавательную деятельность, а также на его взаимодействие с мышцами. Я обратилась с своему бывшему студенту, докторанту по клинической психологии со специализацией в нейропсихологии. Он очень интересно ответил на вопрос о том, как мышцы соотносятся с умом:

Я рассматриваю ум и мозг как единое целое, поскольку так называемое сознание, каким мы его знаем, является побочным продуктом нервной деятельности, а не независимым явлением. Это имеет прямое отношение к тому, о чем вы спрашиваете, потому что я не разделяю понятия «ум» и «тело» (мозг является частью тела). Многие в моей области (в том числе и я сам) считают, что эмоции состоят из трех отдельных, но взаимосвязанных компонентов: мыслей, поведения и чувств. Вопрос о том, требуются ли для так называемых эмоций все эти компоненты, является дискуссионным и выходит за рамки моей компетенции. Что касается мышц, то мне сразу приходит на ум мысль о том, что мышечная активность – это наглядное выражение поведения. Поскольку поведение является компонентом эмоций, очевидно, что мышцы могут играть в эмоциях определенную роль. Это подтверждается экспериментально, когда во время чтения комиксов люди приводили в движение лицевые мышцы: один улыбался, другой хмурился, третьего просили зажать пишущую ручку зубами или губами, чтобы имитировать веселую улыбку, а иногда и злобный оскал (по заданию). Результаты подобных исследований, как правило, показывают, что, когда губы осознанно или спровоцированно раздвигались в улыбке, человек воспринимал комиксы как более смешные.