Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями - [78]

Массаж горячими камнями – во время массажа специалист либо кладет нагретые камни на тело, либо держит их в руках, чтобы с их помощью, через тепло, вызывать в теле более глубокую реакцию расслабления.

Массаж Ломи-Ломи – техника массажа гавайского происхождения. Это мягкий массаж, при котором прорабатывают мышцы и расслабляют тело словно кошачьими лапами. «Ломи-Ломи» переводится как «месить» или «гладить».

Массажная терапия – мануальное воздействие на мягкие ткани с целью вызвать в организме позитивные изменения. Массаж оказывает два основных вида воздействия: механическое, прямое физическое – на обрабатываемые ткани, и рефлекторное, опосредованное – на функции организма и его ткани через реакцию нервной или энергетической систем в теле.

Медиальный – по центру или по средней линии.

Меридианы – двенадцать каналов ци. Меридианы соответствуют главным органам в теле.

Метод избавления от аллергии доктора Намбудрипада – использует прикладную кинезиологию для тестирования повышенной чувствительности и лечения от нее.

Метод Фельденкрайза – ставит целью развитие человека через осознание себя в процессе работы над движением своего тела.

Миофасциальный релиз – техника массажа, направленная на лечение обездвиженных скелетных мышц. Воздействие осуществляется путем наложения рук для расслабления сокращенных мышц. Этот стиль массажа предназначен непосредственно для фасции.

Натуропатия – опирается на способность организма к самоисцелению. Натуропаты используют травы, гомеопатию, иглоукалывание, массаж, гидротерапию, диеты и физические упражнения.

Нейромышечная терапия – манипуляции с мягкими тканями, включающие в себя ишемическое сжатие в триггерных точках или вблизи них, скользящие удары большим пальцем, перекатывание кожи и растягивающие движения. Триггерную точку находят по отраженной боли: когда на определенную мышцу или мягкую ткань оказывают давление, возникающая боль излучается в другую часть тела.

Ортопедическая медицина – специализируется на лечении суставов, костей и мышечной системы. Чаще всего ассоциируется со спортивной медициной.

Ортопедический массаж – включает в себя исследование и обработку мягких тканей через мануальное воздействие для уменьшения дисфункции скелетных мышц и фасций. Этот стиль массажа помогает восстановить структурный баланс и минимизировать боль.

Остеопатия – активирует способности организма к самоисцелению. Восстанавливает надлежащее функционирование нервной системы и опорно-двигательного аппарата, а также жидкостные системы организма для правильной циркуляции в них. Имеет лицензию на диагностику, назначение лекарств и проведение хирургических операций.

Отведение – движение в сторону от центральной линии тела.

Панчакарма – процесс детоксикации из аюрведической медицины, который включает в себя фитотерапию, массаж и другие методы лечения, помогающие организму выводить токсины и поддерживать в себе сбалансированное состояние.

Приведение – движение к центральной линии тела.

Прикладная кинезиология – серия мышечных тестов, при которых мышцы проявляют силу или слабость в зависимости от обстоятельств. Это может дать подробное представление о бессознательных процессах в теле и уме для организации доступных методов лечения.

Проксимальный – расположенный ближе к точке прикрепления.

Рефлексология – возникла из китайской теории активных зон и точек. Работает с ногами для получения доступа к органам по всему телу и воздействия на них.

Рольфинг – система мануальной терапии. Ее создала американская исследовательница Ида Рольф. Перестраивает тело с учетом земного притяжения. Этот метод освобождает фасции и снимает хроническое напряжение. Его эффект считается несколько грубоватым, но зато весьма эффективным. Если у вашего тела есть проблемы с хроническими перекосами, этот метод будет для вас идеальным вариантом.

Ручной лимфодренаж – разработан доктором Эмилем Воддером. Представляет собой серию мягких, ритмичных движений для перемещения белков и тканевой жидкости к полноценно функционирующим лимфатическим узлам. Этот метод используется при проблемах с носовыми пазухами, отеках, вывихах, растяжениях и лимфедемах, а также в до/послеоперационный период, чтобы уменьшить отеки, синяки и рубцы.

Рэйки – этот метод был разработан в Японии и по сей день используется в больницах этой страны. Очень похож на терапевтическое прикосновение. В нем предусмотрено наложение рук для уравновешивания и выравнивания энергетических каналов тела. Я использую эту практику, чтобы помочь людям высвободить эмоции. Энергия поможет помочь вам удалить то, что не служит вашему высшему благу, и наполнить эти области безусловной любовью. Специалист рэйки – это просто канал передачи информации от Духа к вам.

Тайский массаж – растяжение тела с помощником. Выполняется на циновке, положенной на земле. Клиент пассивен. Всю работу делает помощник, а вы получаете все результаты! Тайская йога-терапия – это система, включающая в себя тайский массаж и практику йоги. В ней предусмотрены позы йоги, скручивания и растяжки под руководством терапевта.

Тайцзи – «кулак великого предела». Это боевое искусство зародилось в Китае. Сочетает в себе приемы самозащиты и медленные терапевтические движения, чтобы наполнить ум ясностью и покоем. Тайцзи помогает организму исцелиться до мозга костей. Чрезвычайно полезен при лечении и широко распространен среди всех слоев социума.