Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями - [73]
Прояснив общую картину, она может приступать к созданию цветочного средства (у нее есть правило: не больше шести эссенций в одном средстве), чтобы помочь пациенту проявить слои выявленных эмоций. По словам Памелы, наше эмоциональное состояние напоминает луковицу: все это можно очистить слой за слоем или рассечь пополам, чтобы добраться до самой сердцевины. Все зависит от того, какую смесь мы изготовили и для какой цели. В ее работе с эссенциями не предполагается обязательное пробуждение травм, однако этот элемент лучше помогает сбросить слои эмоций, образованных как из недавнего опыта, так и из переживаний, которые человек держал в себе всю жизнь.
Китайская медицина и акупунктура
Китайская медицина включает в себя фитотерапию, иглоукалывание, диетотерапию, физические упражнения (например, тайцзи и цигун), массаж «туй-на». В ней используется множество таких техник исцеления тела, как иглоукалывание. Я поделюсь с вами своим скромным опытом, чтобы вы поняли, что оно способно избавлять нас от многих недугов, которые в нашей культуре считаются идиопатическими (то есть характеризующимися неясным происхождением и посему неизлечимыми). С помощью иглотерапии Памела за два сеанса сначала уменьшила, а потом и устранила паралич Белла у моей подруги. Паралич Белла охватывает одну сторону лица. У нас, жителей Запада, нет ни понимания, ни стандартного лечения этого расстройства. Эта подруга направила меня к Памеле для решения одной моей проблемы.
В то время я ужасно мучилась крапивницей. Я сходила к одному аллергологу из Гарварда, которая сказала: «Не знаю, какая у вас проблема, но это точно не аллергия». Она провела на мне всевозможные тесты, но все без толку. Я девять месяцев принимала лекарства от аллергии, хотя на самом деле у меня не было аллергии ни на что известное. Впервые я приехала к Памеле по совершенно другому делу. Я сказала ей, что принимаю лекарство от крапивницы, но в день нашей встречи этого не сделала, чтобы оно не помешало лечению. Она совершенно спокойно ответила: «Ладно, сначала выясним, что тебя привело ко мне, а потом все исправим». А я подумала: «Давай выясняй. Это так просто, кто бы сомневался. Я не первый день хожу по врачам и глотаю всякие пилюли. Они тоже все выяснили». Но… говорю как на духу: с того дня прошло больше двенадцати лет, я больше ни разу не приняла лекарство от аллергии, а от крапивницы не осталось и следа. Памела сотворила чудо. Я все равно как заново родилась, а для нее это и в самом деле было чем-то простым и даже рутинным. Такова китайская медицина. То, что нельзя понять и решить аллопатической медициной, можно с большой легкостью диагностировать и устранить акупунктурой.
Меридианы
Один из главных принципов традиционной китайской медицины гласит, что жизненная энергия тела (ци) циркулирует по каналам, называемым меридианами, которые имеют ответвления, связанные с органами и функциями тела. Во второй главе мы уже вкратце упомянули о том, что меридианы – это энергетические линии, которые проходят вдоль матрицы фасций в теле. Каждый меридиан представляет собой канал от того или иного органа в теле. Согласно китайской медицине, все органы обладают высокими и низкими эмоциями, соответствующими фактической функции самого органа. У каждого органа есть свои предпочтения в отношении продуктов, а также часы на протяжении суток, когда он наиболее силен и слаб. Информации о меридианах так много, что мы могли бы заблудиться, коснувшись даже самых азов. В следующей таблице я ограничила информацию самим меридианом, будь то инь (женский) или ян (мужской). Помимо этого, я написала, какой орган/меридиан является для него парным и какие эмоции возникают, когда он выходит из равновесия. Я не стала вдаваться в подробности о том, что происходит при сбалансированном состоянии органа/меридиана, поскольку это просто противоположно тому, что происходит в разбалансированном состоянии. Например, если человек скован страхом и неуверенностью, то в сбалансированном состоянии органа/меридиана он будет спокойным и уравновешенным.
Введение в медитацию: сидячая практика в определенной обстановке
Стивена Уотсона я уже упоминала в предисловии в связи с медитацией. Ниже приведены упрощенные техники, которые он предлагает на своих занятиях. Причина, по которой я обратилась к Стивену за этой информацией, заключается в том, что он обучает медитации по всему миру. Он упростил ее таким образом, чтобы она помогала людям избавиться от напряжения ума и движения мыслей по кругу, с чем мы так часто сталкиваемся, когда заставляем себя сидеть неподвижно. Вот что он рассказал о практике медитации.
Следующие инструкции, проверенные и отточенные самой жизнью, разработаны так, чтобы быть простыми для восприятия, но вместе с тем всеобъемлющими и не требующими введения или комментариев:
Просмотрите свои неудобства.
Просмотрите свои удобства.
Почувствуйте себя комфортно с любым/оставшимся дискомфортом.
Практикуйте.
Снова благосклонно примите дискомфорт.
Вернитесь в бренный мир.
Понимаете? Вы уже все умеете. Поскольку это учебное пособие, я сейчас добавлю пару комментариев. Но комментарий не поможет вам понять или получить основу для практики, он просто углубит ее. Я обучал сотни учеников без всякой преамбулы, просто строчку за строчкой читая все сказанное выше. Вы уже все умеете!
