Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем - [12]
Для того чтобы вы лучше поняли эту идею, мы решили использовать схему структуры сознания, разработанную Дэвидом Хоукинсом в 1985 году. Данная система представляет собой теорию, которую не следует путать с работами Каллахана и Каллахана (1996) или Галло (1998), основанными на масштабном клиническом опыте. И, тем не менее, она будет полезным руководством к пониманию энергетической психологии. Данная схема определяет эмоции и связанные с ними модели поведения, которые напрямую зависят от состояния энергетической системы.
Если человек переживает опыт, который существенно снижает уровень энергии, его эмоции и/или модель поведения будут обусловлены низкой энергетикой — например, он может испытывать чувство стыда или вины. Это сбивает с толку, ведь вы можете возразить, что негативный опыт заставит любого человека чувствовать себя плохо, и, в зависимости от обстоятельств, он может испытывать стыд. Тем не менее, понятным является то, что энергетический дисбаланс возникает тогда, когда вы не в состоянии измениться, в определенных областях вашей жизни не происходит никакого движения, и вы постоянно переживаете негативные эмоции.
Кроме того, при разных обстоятельствах человек может действовать в соответствии с различными уровнями энергии. Именно поэтому в одной ситуации люди могут вести себя раздраженно, а в другой — проявлять терпение и внутреннюю силу. Хоукинс считает, что мало кто из нас достигает высших уровней сознания и эмоций, таких как воодушевление. Наоборот, большинство людей действуют на уровне гордости и злобы. Однако данную схему не следует использовать для того, чтобы выносить суждения. Ее, скорее всего, нужно применять в качестве руководства для определения вашего уровня энергии по отношению к конкретной проблеме. Она также поможет вам понять, на какие аспекты стоит обратить внимание, если вы хотите подняться на более высокий уровень.
Ниже вы найдете краткие характеристики для каждой из ступеней энергетической концентрации, определенных Хоукинсом. Ваша задача — выявить самый низкий уровень энергии, на который вы опираетесь, когда пытаетесь решить ту или иную проблему. Помните о том, что, даже если вы начинаете с более высокой ступени, для вас очень важно определить самый низкий уровень энергии, на котором вы действуете в данных обстоятельствах. К примеру, ваше поведение в какой-то конкретной ситуации может начинаться со спокойного состояния (нейтральный уровень), при котором вы хотите побудить других людей разрешить вопрос. Но если, в конце концов, вы разочаровываетесь и обвиняете в проблеме окружающих, это значит, что ваши действия обусловлены уровнем чувства вины. Данная схема будет использована в следующих главах, чтобы помочь вам установить, какие именно эмоции вам необходимо корректировать, чтобы разрешить проблему.
Читая о каждом из уровней энергии, представленных ниже, держите в голове следующие два вопроса.
1. Можете ли вы определить проблему, которую хотели бы разрешить?
2. Каков уровень вашей энергии, когда вы сталкиваетесь с данной проблемой?
Низшие энергетические эмоциональные уровни
Апатия, печаль, стыд и чувство вины представляют четыре самых низких энергетических уровня. Важно помнить о том, что если ваша энергия работает на данных ступенях, это, как правило, свидетельствует о существовании множества проблем, вызывающих дисбаланс системы меридианов. В данном случае для восстановления баланса потребуется много времени и большее количество сеансов.
Чувство стыда: травмирующий жизненный опыт, полученный в раннем возрасте, например сексуальное изнасилование или смерть родителей, может привести к чувству стыда. К сожалению, в нашем критически настроенном обществе физическое несовершенство, нетрадиционная сексуальная ориентация или просто необычное поведение могут стать причиной ненависти к себе. Ситуации, в которых это чувство играет сколько-нибудь значимую роль, создают множество проблем для формирования адекватной самооценки. Вот почему стыд чаще всего образует психологическое реверсирование. Эта эмоция принадлежит самому деструктивному уровню энергии и наиболее часто приводит к различным проявлениям самосаботажа.
Чувство вины: люди, чья энергия снижается до уровня данной эмоции, склонны иметь тяжелый нрав и/или становиться манипуляторами. Человек такого плана всегда ведет себя так, словно он жертва, а обвинение других становится его главным оружием. Люди, неосознанно испытывающие чувство вины за создание травматической ситуации, склонны страдать психосоматическими заболеваниями.
Апатия: это состояние беспомощности, при котором человеку приходится заимствовать энергию извне, а именно — у тех, кто его опекает. Людей, пребывающих на данном энергетическом уровне, окружающие часто воспринимают как обузу, поскольку они постоянно нуждаются в поддержке и могут бесконечно обсуждать свои проблемы.
Печаль: часто испытываемая в периоды уныния и лишений печаль — это чувство, которое временами переживает каждый человек. Однако в жизни людей, пребывающих в печали подолгу или даже постоянно, нет ничего, кроме горя и депрессии. Данная эмоция, помимо прочего, является еще и энергетическим уровнем закоренелых неудачников и хронических игроков, воспринимающих поражения как часть своего образа жизни.
Точечный массаж, или акупрессура, – это метод лечения и профилактики заболеваний с помощью воздействия на определенные точки тела. Он часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и – что самое главное – его можно освоить самостоятельно! Авторы рассказывают об основных принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные техники для преодоления депрессии, исцеления душевных травм, работы с негативными эмоциями и т. д.
Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт, контакт с высоким уровнем доверия. Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми, — чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.
В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«Секс в искусстве и в фантастике» – первоначальный вариант книги М. М. Бейлькина «Секс в кино и литературе».Знаменитая «Лолита» – что Владимир Набоков хотел сказать в ней читателю? Что собирался скрыть от него? О чём не догадывался и сам автор книги?Гениальные фильмы – «Солярис» Андрея Тарковского и «Заводной апельсин» Стэнли Кубрика – о чём они?В чём сущность любви? Какие критерии позволяют отличить её от любых иных видов половой психологии и сексуальных взаимоотношений людей?Как половые извращения: садомазохизм и педофилия выглядят в свете искусства? Что помогает мужчинам подавлять опасные и преступные сексуальные желания, не позволив им реализоваться?Каковы печали и радости людей с нетрадиционной сексуальной ориентацией и как они отражены в искусстве? Как избавиться от невротических расстройств, словно тень сопровождающих девиации?Михаил Бейлькин обсуждает эти проблемы, анализируя творчество Владимира Набокова, Оскара Уайльда, Урсулы Ле Гуин, Эдуарда Форстера, Гая Давенпорта, Гора Видала, Ежи Анджеевского, а также фильмы, снятые по романам Станислава Лема и Энтони Бёрджесса.
Хотя названная в заглавии тема в ней доминирует, но в книге также разсмотрены и некоторые вопросы психологии личности, понимание которых может быть полезным в повседневности каждому. Эта работа за изключением её первого вводного раздела включена также в состав постановочных материалов учебного курса Санкт-Петербургского государственного университета “Достаточно общая теория управления” изданий 2000, 2003 и 2004 гг. в качестве Приложения. В редакциях ДОТУ 2003 и 2004 года эта работа приведена в уточнённом и дополненном виде.
Карл ЛеонгардАкцентуированные личностиМонография состоит из двух частей. В первой части дан психологический и клинический анализ акцентуированных личностей, т. е. людей со своеобразным заострением свойств личности и особым реагированием. Вторая часть является как бы иллюстрацией к первой, т. е. в ней проводится характеристический анализ героев классических произведений мировой литературы свыше тридцати писателей: Толстого, Достоевского, Гоголя, Шекспира, Сервантеса, Бальзака, Гете, Стендаля и др.Для врачей-психиатров, студентов старших курсов медицинских институтов, психологов, педагогов.
Признайтесь, вы чувствуете зависимость от докторов, лекарств по рецепту, пунктов первой помощи и госпитализаций? Наверняка, да. Но эта книга откроет вам секрет, как можно прожить без микстур и больниц.Кэрол Уилсон, доктор медицины и практикующий врач, попробовала объединить в своей работе некоторые восточные и западные методы целительства – и результаты превзошли ее ожидания! Тысячи пациентов получили «спонтанное» исцеление, опровергая утверждения врачей, что такое возможно лишь в 1 % случаев!В этой книге определены восемь препятствий на пути к исцелению и представлен разработанный автором план действий, базирующийся на пяти древних методиках целительства: осознание, медитация, рейки, ароматерапия с лечебными эфирными маслами и исцеление звуком.
Современная медицина считает, что окончательно восстановить организм после травмы невозможно. Страдания пациентов облегчаются только при помощи лекарств и различных тренингов – но даже в этом случае, по мнению многих врачей, полного восстановления не происходит.Книга, которую вы держите в руках, опровергает это утверждение. Питер А. Левин – опытный врач и физиолог, имеющий классическое медицинское образование. «В результате многолетней исследовательской и клинической работы я создал подход, подразумевающий использование физических и ментальных упражнений, которые могут помочь очистить тело и разум от пагубных последствий травмы.