Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем - [11]
Примером для нас станет Энн. Эта женщина хочет всегда держать в руках бразды правления, так как не доверяет представителям сильного пола. Она предпочитает встречаться с мужчинами, нуждающимися в опеке, как малые дети, и готовыми зависеть от нее. В отношениях с ними ответственность полностью лежит на ее плечах, она принимает большую часть всех решений. Увы, ее романы никогда не бывают долгими. Дело в том, что Энн, хотя и «управляет ситуацией», заодно тащит на себе и всю тяжелую работу, из-за чего постоянно расстраивается и время от времени делается раздраженной. Она уже подумывает о том, чтобы махнуть рукой на мужчин, поскольку у нее создалось впечатление, что все, с кем она встречалась, похожи, как родные братья. Энн на самом деле хочет измениться. Она мечтает найти мужчину, которому смогла бы доверять и который разделил бы с ней весь груз ответственности и сам позаботился о ней. К сожалению, у Энн налицо энергетический дисбаланс, мешающий ей найти подходящего партнера. Из следующих глав вы узнаете об этой проблеме больше, а также мы расскажем о том, как следует подходить к ее решению.
Если вы задумаетесь хотя бы на минуту, вы наверняка сможете назвать жизненно важную ситуацию, в которой ваше поведение демонстрировало (или демонстрирует) признаки самосаботажа.
Как возникает энергетический дисбаланс?
Надо признать, что вы можете быть непричастным к возникновению своих проблем напрямую. Однако каждый человек в ответе за то, чтобы находить эффективные решения и справляться с трудностями, возникающими в его жизни. Допустим, у вас есть застарелая проблема. А обладаете ли вы знаниями, навыками и способностями, чтобы справиться с ней? Или же это (ваша проблема) — настоящий энергетический дисбаланс? Если вам, казалось бы, хватает и знаний, и навыков, и способностей для достижения успеха, но ничто из этого не помогает избавиться от проблемы, скорее всего, причинами неудач являются энергетический дисбаланс и психологическое реверсирование, которые не позволяют вам принимать правильные решения.
Миллионы людей всю жизнь борются с лишним весом, неурядицами во взаимоотношениях, депрессией и/или различного рода зависимостями. Наше общество кажется хронически обеспокоенным различными насущными проблемами. Создается впечатление, будто многие из нас уже смирились с тем, что они не в состоянии справиться с трудностями или понять, каким образом добиться изменений. Некоторые специалисты и авторы книг о самосовершенствовании предполагают, что проблемы создает нехватка знаний и/или навыков. Но когда человек пытается помочь себе, изобретая и осваивая все новые способы преодоления жизненных препятствий, он зачастую обнаруживает, что все эти приемы не срабатывают. Это — отличительный признак ситуаций, связанных с энергетическим дисбалансом: теоретически вы знаете, как справиться с проблемой, но по какой-то причине не можете заставить себя сделать все необходимое.
Анализируя убеждения и установки, которыми делятся с нами пациенты, слова «не могу» мы считаем ключевыми: они свидетельствуют, что проблемы держатся отнюдь не на недостатке знаний и навыков. С нашей точки зрения, дисбаланс энергетической системы лишает человека способности достигать определенных целей и/или продолжать идти по жизни вперед, после того как он пережил некое травматическое событие. Когда баланс системы меридианов восстановлен, человек может при минимальных усилиях развить в себе мотивацию и концентрацию, требующиеся для достижения поставленных целей.
Если вам трудно принять идеи, которые обосновывают эффективность энергетической психологии, вспомните о том, что новые подходы чаще всего воспринимаются скептически. Не так давно, например, хиропрактика рассматривалась как сомнительная альтернатива медицине. Однако, согласно свежей статистике, теперь в течение года к услугам хиропрактиков прибегает свыше пятнадцати миллионов человек; это одна из наиболее быстро распространяющихся профессий, и ее услуги входят в большинство планов страхования («Burton Golden Group», 1993).
Китайцы верят в то, что все вещи есть энергия ци. Если жизнь есть движение, то ци — это движущая сила всего сущего. Способность уменьшать или увеличивать запас этой энергии лежит в основе исцеления.
Как уровень энергетического потенциала влияет на вашу жизнь
Ваша личность — это сложная и постоянно изменяющаяся сущность, которая представляет собой то, кем является человек, в совокупности с тем, как он решает свои проблемы. В разных ситуациях вы переживаете определенные эмоции, одни из которых являются конструктивными, а другие — деструктивными. Например, задумывались ли вы когда-нибудь о тех владельцах автомобилей, кто кричит на других водителей во время движения? Эти же самые люди могут ходить на работу и решать сложные вопросы при помощи простого общения, понимания и доверия. Удивительно, насколько сильно может отличаться поведение человека в зависимости от наличия той или иной проблемы. Многое при этом зависит от состояния его энергетической системы.
Когда вы попадаете в ситуацию, при которой система меридианов находится в состоянии дисбаланса, уровень вашей энергии слишком низок для того, чтобы справиться с проблемой. В такие моменты, находясь, к примеру, на дороге, люди становятся агрессивными, они раздражены, нетерпеливы и полны ненависти. Более того, их поведение за рулем приводит к саморазрушению и причинению вреда окружающим. Иногда они даже могут попытаться наброситься на других водителей. Создается впечатление, будто враждебный настрой таких людей подпитывает убеждение, что они должны ехать именно так, как им хочется, без каких-либо помех на своем пути. Когда другие владельцы автомобилей препятствуют их движению, агрессия вырывается наружу. Что не менее странно, так это то, что подобное поведение, скорее всего, не соответствует общему мировосприятию человека. И как только он выходит из машины, от злости не остается и следа, а поведение вновь становится спокойным и разумным. Суть этих рассуждений в том, что все мы в различных ситуациях ведем себя по-разному в зависимости от состояния нашей энергетической системы.
Точечный массаж, или акупрессура, – это метод лечения и профилактики заболеваний с помощью воздействия на определенные точки тела. Он часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и – что самое главное – его можно освоить самостоятельно! Авторы рассказывают об основных принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные техники для преодоления депрессии, исцеления душевных травм, работы с негативными эмоциями и т. д.
В издании обобщен опыт судебно-психиатрической экспертизы лиц, совершивших сексуальные преступления. Новым для отечественного читателя является подход, рассматривающий патологию сексуального влечения с психодинамической точки зрения, учитывающей не только особенности раннего взаимодействия с семейным окружением, но и роль других аспектов социализации индивида. Автор показывает уместность использования психоаналитической методологии в судебно-психиатрической экспертизе, приводя пример экспертного заключения испытуемого, обвиняемого в педофилии. Книга написана простым и доступным языком и адресована широкому кругу специалистов: медицинским психологам, врачам-психиатрам, психотерапевтам, неврологам, а также ординаторам и студентам, осваивающим профильные дисциплины.
Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами. В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы: – взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле; – начнете выбирать рост вместо комфорта; – научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей; – перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.
Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт, контакт с высоким уровнем доверия. Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми, — чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Признайтесь, вы чувствуете зависимость от докторов, лекарств по рецепту, пунктов первой помощи и госпитализаций? Наверняка, да. Но эта книга откроет вам секрет, как можно прожить без микстур и больниц.Кэрол Уилсон, доктор медицины и практикующий врач, попробовала объединить в своей работе некоторые восточные и западные методы целительства – и результаты превзошли ее ожидания! Тысячи пациентов получили «спонтанное» исцеление, опровергая утверждения врачей, что такое возможно лишь в 1 % случаев!В этой книге определены восемь препятствий на пути к исцелению и представлен разработанный автором план действий, базирующийся на пяти древних методиках целительства: осознание, медитация, рейки, ароматерапия с лечебными эфирными маслами и исцеление звуком.
Современная медицина считает, что окончательно восстановить организм после травмы невозможно. Страдания пациентов облегчаются только при помощи лекарств и различных тренингов – но даже в этом случае, по мнению многих врачей, полного восстановления не происходит.Книга, которую вы держите в руках, опровергает это утверждение. Питер А. Левин – опытный врач и физиолог, имеющий классическое медицинское образование. «В результате многолетней исследовательской и клинической работы я создал подход, подразумевающий использование физических и ментальных упражнений, которые могут помочь очистить тело и разум от пагубных последствий травмы.