Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - [9]
Защищающийся после ухода в левую сторону под прямым углом, чтобы удержать равновесие, делает шаг правой ногой по дуге, в правую переднюю позицию. Направление движения по дуге — против часовой стрелки. При этом правой рукой наносится вертикальный удар в область печени нападающего, левой же рукой удерживается плечо правой, атакующей, руки противника (рис. 70).
Удар кулаком защищающегося должен быть сильным и мощным, с проносом, что необходимо для повышения эффективности контратаки, т. е. защищающийся не должен акцентировать и фиксировать свое внимание только на ударе кулаком в область печени нападающего, его рука должна двигаться, как и правая нога, по дуге. В результате атака рукой становится максимально эффективной, так как при этом используются все ее ударные части — кулак, локоть в плечо. Итак, двигаясь по дуге, рука атакует все тот же правый бок противника своим локтем (рис. 71).
При этом защищающийся не останавливает свою руку, а продолжает движение дальше — вверх, сохраняя дугообразность и производя при этом замах для следующей своей контратаки (рис. 72).
После чего защищающийся опускает руку по той же самой траектории, только в обратном направлении и наносит удар локтем в область позвоночника (рис. 73).
В момент замаха корпус естественным образом продолжает вращение против часовой стрелки и защищающийся оказывается повернутым к нападающему спиной (рис. 72). Но бояться этого положения не следует, так как дистанция очень мала и противник к тому же уже дважды атакован.
Вместе с ударом локтем в позвоночник производится атака тазом на правое бедро противника (рис. 73). Продолжая атаку тазом, защищающийся наклоняется для захвата ноги противника (рис. 74).
При этом нападающий оказывается в очень неудобном положении для дальнейших атакующих действий. А при захвате за ногу он теряет устойчивость (рис. 75).
Пользуясь тем, что правая нога нападающего противника не загружена, защищающийся без труда отрывает ее от земли (рис. 76) за счет силы разгибания своего корпуса. При этом еще больше усиливается давящее воздействие тазом на правое бедро нападающего.
Затем, зажав коленный сустав противника своими бедрами, защищающийся поворачивается в задней позиции вправо и влево и производит повреждение ноги противника в коленном суставе (рис. 77–78) (это второе базовое движение корпуса).
ВАРИАНТ 1. УХОД НА КОЛЕНО С КУВЫРКОМ
Оба противника находятся в левосторонней задней позиции. Атакующий (темные волосы), делая шаг вперед правой ногой в переднюю позицию, производит атаку правой рукой в средний сектор. Защищающийся, резко отталкиваясь правой согнутой ногой и вращая корпус против часовой стрелки, переносит левую ногу влево под углом 90° (рис. 79).
При этом происходит смещение центра тяжести тела, достаточное для защиты от атаки противника. В момент постановки колена правой ноги на землю необходимо следить за тем, чтобы по возможности им был нанесен удар по стопе (подъему) противника. Это приводит к травмированию атакующего и выводит его из дальнейшего единоборства. Кроме того, это движение предохранит от травмы колено защищающегося, если он не совсем правильно будет выполнять движение и промахнется, опустив ногу прямо на землю. Чтобы избежать травмирования своего колена, защищающийся должен перенести вес тела на левую ногу (можно даже опереться предплечьем на бедро левой ноги, чтобы дополнительно загрузить левую ногу, как показано на рис. 79), правая же нога должна свободно закручиваться, максимально закрывая паховую область от дальнейших возможных атак противника.
Далее, отталкиваясь загруженной левой ногой и используя правое колено как центр вращения, защищающийся, следуя направлению своего удара правой рукой в печень противника (рис. 79), делает кувырок через правое плечо и оказывается в позиции для ведения боя лежа на земле (рис. 80). При этом, если колено правой ноги было установлено на подъеме стопы противника или максимально близко к стопе, происходит обвив правой ноги противника, что лишает его возможности быстрого ухода. Нога противника оказывается как бы в петле (рис. 80).
Продолжая удержание правой ноги противника, защищающийся, движением правой голени к себе, дополнительно «затягивает петлю», усиливая захват и еще больше нарушая равновесие противника. Левая нога производит надавливание в области бедра, начиная движение из-под задней части колена (рис. 81).
Следует помнить, что движения обеих ног должны быть поступательно-вращательными, в результате чего происходит скручивание и вытягивание захваченной правой голени противника.
Усиливая движения ног корпусом и перекатываясь на бедрах, защищающийся опрокидывает атакующего противника, разворачивая его при этом к себе спиной (рис. 82).
При этом движении необходимо следить за правильным положением правой стопы и движением правой голени, позволяющим наиболее крепко удерживать голень противника (рис. 83). Помните также, что движение правой ноги начинается из подколенной впадины ноги противника и продолжается, скользя по спиральной траектории вверх, на переднюю поверхность бедра (рис. 83).
