Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - [11]
Используя толчковое движение правой ногой и вращательное движение корпусом (против часовой стрелки), защищающийся должен быстро перенести вес тела на левую ногу (рис. 97). В таком быстром темпе опуститься на колено защищающийся, естественно, не успевает. Но, сохраняя схему и суть движения, он может успешно контратаковать противника ребром стопы правой ноги в пах, используя колено как центр вращения (рис. 98).
Как видно из этого варианта, контратака возможна только при условии незагруженности Правой ноги.
В данном варианте следует обратить внимание на следующие моменты:
1. В момент атаки противника защищающийся должен все время следить за его действиями.
2. Необходимо следить за правильным положением рук: плечом правой руки защищающийся прикрывает челюсть и правый бок, левая рука — прикрывает грудь и челюсть с внутренней стороны. Руки не раскидываются в стороны, а наоборот, сжимают тело защищающегося, придавая ему шарообразную форму.
3. При контратаке правой ногой в пах не следует использовать поступательное движение бедра вперед на противника. В ударе используется вращательное движение ноги, центром которого является колено. В противном случае быстрое продвижение противника вперед погасит удар, так как голень и ударная часть стопы при встречном движении не успеют набрать скорость для качественного и мощного удара.
ВАРИАНТ 1.ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПОД ПРЯМЫМ УГЛОМ ВПРАВО И КОНТРАТАКА НОГОЙ
Действием, противоположным уходу влево под прямым углом к линии атаки, является выпад вправо тоже под прямым углом к линии атаки.
В момент атаки защищающийся (светлые волосы) из задней позиции (левая нога впереди) (рис. 99)
делает выпад под прямым углом к линии атаки, отталкиваясь левой ногой и выводя правую ногу в правую сторону. При этом защищающийся занимает правую переднюю позицию (рис. 100).
Бедро левой ноги контролирует паховую область. Руки блокируют весь верхний и средний сектор. Голова защищающегося находится практически вне зоны атаки. Это хорошо видно на рис. 101.
Закрутка корпуса в момент выпада идет по направлению часовой стрелки. Затем скручивающим движением бедер против часовой стрелки левая нога подтягивается к правой и остается незагруженной (рис. 102).
Далее, не прерывая траектории движения, таз подается вперед первым базовым движением бедра и, с небольшим отклонением корпуса назад, защищающийся контратакует левой ногой в пах противника (рис. 103).
Руки при этом находятся в боевом положении, контролируя дистанцию и прикрывая корпус от возможных атак противника.
Следует обратить внимание на сохранение равновесия при проведении атаки — для этого следует прижимать подбородок к груди, закрывая яремную выемку. Если же голова будет запрокидываться назад, то защищающийся будет находиться в неустойчивом положении и его удар будет неэффективным.
Следует отметить еще один вариант контратаки. В момент резкого подтягивания левой ноги к правой защищающийся может развернуться против часовой стрелки настолько сильно, что левая нога окажется не на линии атаки противника. Тогда вес тела сразу же переносится на левую ногу, а атака продолжается правой ногой (рис. 104).
Еще раз обращаем Ваше внимание на положение рук в момент вращения. Руки должны быть все время направлены на атакующего противника. Поэтому даже в самый, казалось бы, неустойчивый момент — фаза разворота — гарантируется защита от вторичной атаки противника. Так на рисунках 102, 105 (перевернуто) и 106 видно, что положение рук практически не изменилось, и просто вместо атаки защищающийся блокировал удар.
Этим еще раз подчеркивается универсальность описанного перемещения как для защиты, так и для атаки.
Данное движение можно применять и для тактического обмана противника. Маневр заключается в следующем: защищающийся намеренно показывает свою неустойчивость в момент разворота и невозможность контратаковать левой ногой (рис. 102). В момент движения противника вперед, мгновенно перенося вес тела на левую ногу, контратакует его правой ногой (рис. 104, 107 и 108).
Отметим еще и ту особенность данного перемещения, что защищающемуся практически неважно, какой рукой противник начинает атаку. Это могут быть как одиночные удары правой или левой рукой, так и двойные или тройные серии ударов руками.
Инструктора рукопашного боя могут самостоятельно переложить данное движение на защиту от атаки ногами.
ВАРИАНТ 2.ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПОД ПРЯМЫМ УГЛОМ ВПРАВО ВНУТРЬ ПО ОТНОШЕНИЮ К АТАКУЮЩЕМУ
Вариант 2 характеризуется тем, что осуществляется внутрь по отношению к нападающему при максимально близком контакте с противником.
Атакующий (темные волосы) наносит прямой удар правой рукой в корпус с шагом вперед в переднюю позицию. Защищающийся из левосторонней задней позиции (рис. 109),
вращаясь на подушечке левой стопы против часовой стрелки, делает уход с линии атаки под прямым углом, т. е. сектор поворота бедер защищающегося равен 90° (рис. 110).
Выставленная вперед левая рука защищающегося блокирует атаку противника, отталкивая предплечьем бьющую руку от себя, а кистью ограничивая движение руки противника вверх (рис. 111).
