Техника самообороны дуаньда. 84 приема самозащиты - [41]
Описание движений: противник обеими руками спереди захватывает вас за горло (рис. 2-214).
Быстро сделайте левой ногой шаг влево и назад, перенесите центр тяжести тела назад и развернитесь корпусом влево на 90°, одновременно захватите левой рукой левую руку противника, сжимающую ваше горло, твердо зафиксируйте ее положение, вслед за разворотом тела влево правым локтем неожиданно нанесите резкий удар в локтевой сустав противника и травмируйте его (см. рис. 2-215).
Требования: перенести центр тяжести тела назад и потянуть влево: выпрямить локтевой сустав левой руки противника, а также, используя инерцию шага назад и поворота тела, резко нанести сильный удар в локтевой сустав противника, поворот корпуса следует выполнять быстро, соблюдать координацию движений и точность ударов.
Описание движений: противник приводит рычаг вашей руки внутрь. Быстро опустите правое плечо вперед—вниз, согните руку в локте и, поворачивая предплечье, ослабьте захват (рис. 2-216).
Левой ногой заступите назад — вправо, за правую ногу, одновременно поворачиваясь туловищем влево на 180°. Левую ладонь раскройте. Большим пальцем и основанием указательного пальца зажмите горло противника (см. рис. 2-217).
Требования: опускать плечо, выворачивать руку, поворачиваться корпусом и высвобождаться следует гибко, следует движением пальцев вперед и вниз с силой захватывать и сжимать горло, усилие должно быть мощным и точным.
Часть III. ПРИМЕНЕНИЕ ПРИЕМОВ НЕОБХОДИМОЙ ОБОРОНЫ
Необходимая оборона является законным правом, предоставленным гражданам законодательством страны, она поддерживает и стимулирует граждан на полную реализацию своих законных прав, на борьбу с преступными элементами и имеет важное значение для снижения преступности, поддержания общественного порядка, защиты интересов государства и народа.
В большинстве стран мира пределы необходимой самообороны специально регламентируются. Статья 17-я Общей части Уголовного Кодекса КНР содержит четкие положения о необходмой обороне, в частности, в ней говорится, что борьба с целью защиты государственных интересов, жизни и имущества людей с преступными элементами, незаконно посягающими на жизнь и безопасность других лиц или угрожающими их жизни и безопасности, а также ранения или убийство преступных элементов, незаконно посягающих на жизнь других людей или угрожающих ей, являются деяниями, совершенными в состоянии необходимой обороны, и не влекут уголовной ответственности, если они не превысили необходимого предела.
Поэтому в наступательно-оборонительной схватке необходимо действовать рационально и адекватно, в экстремальной ситуации, если законные права и интересы подвергаются незаконным посягательствам, следует в полной мере воспользоваться правом на необходимую оборону, и если работники общественной безопасности, прокуратуры, суда, полиции и соответствующий персонал по поддержанию общественного порядка находятся далеко от места происшествия и не имеют возможности вмешаться, государство выступает за то, что в такого рода чрезвычайной ситуации каждый гражданин должен прибегнуть к активной самообороне, смело оказывать помощь другим, защищать государственные интересы, решительно и эффективно бороться с преступными элементами, посягающими на безопасность, имущество и жизнь других лиц.
Данная глава, с учетом особенностей тяжких разбойных преступлений, знакомит с приемами необходимой обороны в сложной ситуации, то есть когда вы, направляясь куда-то или сидя на месте, находясь в помещении или на улице, в переходе, поворачивая за угол, внезапно подвергаетесь нападению спереди или сзади одного или нескольких вооруженных или невооруженных преступников. Приемы защиты и нападения несложны для освоения и применения, разрешены законом и служат целям избавления из чреватой опасностью ситуации. В реальной борьбе гибко применяются такие приемы, как захваты, удары и выкручивания. Достаточно лишь усвоить технику этих приемов и их главную идею, чтобы можно было пользоваться ими без специальных тренировок.
Глава 1. Защита от внезапного нападения без оружия
При внезапном нападении бандита в ситуации, когда вам не удобно самому развивать атакующие и оборонительные действия, например, если в момент внезапного нападения вы сидите на стуле или находитесь в лежачем положении, необходимо добиваться победы активной обороной.
1. Самооборона сидящего в вагоне при нападении сзади с захватом шеи.
В случае, когда против вас, сидящего в вагоне, преступник сзади проводит удушающий захват шеи, и вы оказываетесь в опасной ситуации.
Ответные действия: быстро схватить бандита одной рукой за волосы, пальцами другой руки ткнуть его в глаза (см.: рис. 3–1,3-2,3–3).
Требования: в момент проведения захвата подбородок подтяните вниз, придержите дыхание, колющий удар в глаза следует выполнять быстро и решительно.
2. Самооборона сидящего на стуле при нападении спереди.
В случае, когда преступник обеими руками внезапно хватает вас, сидящего на стуле, спереди за ворот одежды.
Эта захватывающая новая книга основана на собственном опыте Майкла Джонсона – как спортсмена, как высококлассного тренера и мотивационного психолога. В ней вы также найдете более десятка эксклюзивных и невероятно полезных интервью с олимпийскими легендами из различных видов спорта, которым достались более 50 золотых медалей за последние 30 лет.В процессе прочтения книги вам представится возможность прикоснуться к необыкновенному банку знаний и опыта великих спортсменов, которые познали за свою карьеру все свои максимумы и минимумы, но в итоге достигли вершины – олимпийского золота.
Эта книга основана на личном опыте автора, а также на советах и рекомендациях известных тренеров и специалистов. В отличие от учебников для тех, кто уже активно тренируется и играет, здесь собраны основные сведения о большом теннисе, сделана попытка систематизировать их, привести к удобному для восприятия виду, дать начинающему спортсмену пошаговую стратегию освоения приемов игры. В книге вы найдете правила игры, описание техник выполнения различных ударов с 3D-иллюстрациями и важные сведения об инвентаре и экипировке теннисиста.
Эта книга – первая и единственная на сегодняшний день биография Криштиану Роналду, гения от футбола, спортивной звезды высочайшего класса, баловня судьбы и любимчика миллионов. Его имя превозносят болельщики всего мира. В свои 27 лет Криштиану добился таких успехов, какие и не снились многим выдающимся спортсменам мира. «Золотой мальчик», «везунчик», «вундеркинд», обладатель многочисленных престижных призов и титулов, один из самых богатых атлетов планеты, непревзойденный кумир и объект для подражания.
В книге собрана бесценная коллекция крайне увлекательных и информативных лекций д-ра Биасиотто, которые он читал по всему миру с 1985 по 1995 гг.Прочтение этой книги заставит вас взглянуть на свою жизнь по-новому. Каждая глава наполнена вдохновляющими историями из жизни, которые расширяют наше представление о том, что значит быть человеком, и учат нас тому, что сострадание, мужество, любовь и внутренняя сила могут быть частью нашей повседневной жизни.
Книга рассказывает о традиционных и нетрадиционных формах поддержания здоровья для выживания в боевых и других экстремальных условиях.Издание предназначено как для специалистов, так и для широкого круга читателей.