Тайский бокс в своё удовольствие - [7]

Шрифт
Интервал

Мы до сих пор говорили только о том, как наносить удары, и ни слова не сказали о защите. Очевидно, что умение не пропускать удары не менее важно, чем умение их наносить.

Грош цена спортсмену, который до совершенства отработал навыки нанесения сокрушительных ударов, но не умеет защищаться. До его сокрушительных ударов дело может не дойти: скорее всего, бой закончится прежде, чем такой горе — мастер успеет проявить себя во всей красе.

К вопросу о защите мы еще вернемся, а пока можем констатировать радостный факт: мы уже вполне готовы для того, чтобы сформулировать (а главное — понять) универсальную формулу боя.

ФОРМУЛА БОЯ

Если вспомнить поставленную в начале главы цель — выяснить, в чем состоит суть боя, то окажется, что мы неоднократно уже формулировали ее. Суть боя заключается в совершении таких действий (атакующих, контратакующих, встречных, защитных), чтобы хоть на миг превратить соперника в подобие безответного боксерского мешка, когда он не в состоянии защитить себя, и нанести в этот миг сокрушительный удар. Вполне очевидно, что в бою следует также избегать ударов со стороны соперника.

Это и есть суть боя, которую мы искали. Нам осталось лишь сформулировать ее в предельно краткой, сжатой форме. Тогда получится искомая формула — цель этой главы.

Раз уж мы строим теорию, давайте все делать «всерьез». Введем, как это принято при построении теорий, несколько определений, которые потребуются для вывода формулы. Итак:

«Удар» — это один или несколько ударов (связка ударов), наносимых по сопернику в тот момент, когда он путем целеустремленных действий «превращен» в безответное существо, не способное в этот момент к сопротивлению.

«Неотбиваемый удар» — это такой удар (связка ударов), который «превращенный» в мешок соперник заведомо не в состоянии отразить.

«Нанести удар» — это значит совершить такое действие (атакующее, встречное, контратакующее и т. д. ), при котором его основа (т. е. удар или связка ударов) заведомо «проходит», то есть достигает цели.

С наукообразными определениями покончено, теперь — вывод. Первая часть формулы боя выглядит так: НАНЕСТИ НЕОТБИВАЕМЫЙ УДАР.

Пояснять ее нет смысла. Мы так подробно описывали входящие в нее определения, что вы могли бы вывести эту формулу сами. В ней кратко, тремя словами, сформулирована суть единоборств: то, что составляет сущность всякого поединка.

Заметим, что эта формула (с небольшими поправками) является также универсальной формулой спорта, пригодной и для футболистов, бегунов, пловцов, хоккеистов, а также описывает любые человеческие противостояния — в бизнесе, военном деле и т. д.

ЗАЧЕМ НУЖНА ФОРМУЛА БОЯ?

Действительно, зачем нужна эта формула, если мы до сих пор обводились без нее?

Приведем ряд аргументов в ее защиту.

1. Данная формула представляет предельно краткое выражение алгоритма ведения боя. Осмыслив и запомнив ее, боец в любой ситуации сможет руководствоваться этим простым правилом, не задумываясь более о мотивации своих действий в бою. Если бой начался, незачем думать о том, как себя вести и что надо делать — «нанеси неотбиваемый удар», сокруши соперника и стань победителем.

Алгоритм этот универсален: нет ситуации, в которой его нельзя применить. Если боец умеет наносить такой удар, он становится непобедимым.

2. Обучение любому техническому приему после осознания бойцом этой формулы становится осмысленным. С первого же занятия новичок понимает, чем он занимается: учится «наносить неотбиваемый удар». Ему становится понятным смысл обучения: надо научиться выполнять такой удар и побеждать. Любое техническое действие, которое он будет изучать, ляжет в прокрустово ложе формулы боя, делающей понятным каждое тренерское задание.

3. Эта формула как путеводная звезда будет освещать путь, по которому спортсмен пойдет к высшим ступеням мастерства.

Представьте себе, что путнику, оказавшемуся в дремучем лесу, сказали: «Иди в любую сторону — лес когда-нибудь кончится, куда-нибудь да выйдешь». Встаньте на его место и спросите себя, разве после таких слов вы пойдете с воодушевлением и энтузиазмом, не замечая преград на своем пути? Скорее всего, вы будете уныло плестись изнывая от усталости и проклиная обстоятельства, из-за которых вы здесь оказались.

А если путнику не просто скажут, что «дорогу осилит идущий», но и укажут направление пути, да еще заверят, что на выходе из леса он найдет избушку, где его ждет радушный прием, горячий чай и теплая постель? Тогда он просто не заметит встретившихся трудностей. Они покажутся мелочами, не стоящими того, чтобы обращать на них внимание.

Так и формула боя призвана сразу указать новичку цель, к которой он должен стремиться — к выработке умения наносить неотбиваемый удар.

Видя перед собой цель, бойцу гораздо легче будет справляться с приступами слабости, отчаяния, неверия в себя, которые неизбежно возникают в ходе тяжелых тренировок. И достигнет он этой цели намного быстрее ученика, не имеющего путеводной звезды.

Итак, знание формулы боя дает единоборцу — причем сразу, с момента ее усвоения — мотивацию боя, осознание смысла и цели тренировок. Так что очень нужна и полезна эта краткая формула!


Рекомендуем почитать
Здравый смысл в шахматной игре

12 лекций о шахматной игре.Второе исправленное и значительно дополненное издание. Перевод С. П. Симеон и И. П. Л-ва.Типография МКХ им. Ф. Я. Лаврова, Варгунихина гора, 8.Главлит № 39250. Москва 1925 г. Тираж 5.000 экз.


Лобановский. Послесловие

Книга посвящена легенде украинского и мирового футбола — Валерию Васильевичу Лобановскому (1939–2002), под руководством которого команда «Динамо» (Киев) и сборная СССР одержали свои самые блистательные победы.Авторы рассказывают о взглядах выдающегося тренера на теорию и практику мирового футбола, о чертах его характера, привычках и личной жизни. В издание включены также эксклюзивные интервью руководителей и игроков киевского «Динамо», впервые публикуются многие фотографии ВВЛ.Книга адресована не только футбольным болельщикам, но вызовет интерес и у массового читателя.


Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.2. Программы тренировок

Вторая книга "Новой энциклопедии бодибилдинга" посвящена тренировочным программам культуриста и принципам построения тренировочного процесса.


Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.4 Соревнования

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Три секрета. Беседы о практике пистолетной стрельбы

Искусство меткой стрельбы трудно передать словами, для этого надо быть одновременно и мастером стрельбы, и мастером слова.Автор этой маленькой брошюры давно отошел от занятий стрелковым делом. Но его прошлый опыт стрелка-рекордсмена и методиста, в сочетании с умением занимательно и доступно изложить свой предмет, позволил ему успешно решить трудную задачу заочной популяризации мастерства пистолетной стрельбы в форме непринужденной, легкой беседы.Офицеры, совершенствующиеся в стрельбе из пистолета, равно как и курсанты военных училищ и спортивно-стрелковый актив, несомненно, оценят работу Я.


Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин

Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных.