Тайский бокс в своё удовольствие - [6]

ОПЕРЕЖАЮЩИЙ УДАР

Другим действием, неизменно вызывающим восторг у новичков, является «опережающий удар», который Мастер успевает нанести быстрее, чем удар соперника, начавшего атаку первым, достигнет Мастера. Теперь, когда мы знаем о существовании своеобразных фокусов в единоборствах, мы можем смело объявить и этот «опережающий удар» таким же трюком, как только что описанные удары.

Рассмотрим опережающий удар на примере встречного прямого удара правой рукой. Речь идет о следующей ситуации: боксер, стоящий слева, начинает наносить прямой удар правой рукой (рис. 2, а). Соперник делает уклон и одновременно наносит встречный прямой удар (рис. 2, б). Этот встречный удар очень часто достигает цели, поскольку соперник в момент выполнения своей атаки обычно не готов к отражению подобной контратаки.

Однако умение одновременно выполнять уклон и встречный удар дается не сразу. Потребуется немало тренировок,

прежде чем вы этому научитесь. Но понять то, каким путем надо идти к этому умению, желательно в самом начале, еще до того, как вы переступите порог спортивного зала.

СТУПЕНИ МАСТЕРСТВА

В спорте вообще, в единоборствах в частности, мастерство достигается путем долгих и упорных тренировок (обучения).

Как и в любом другом виде человеческой деятельности, путь от новичка до мастера занимает не один год. Сначала приобретаются простейшие умения, затем они (после множества потогонных тренировок) становятся закрепленными навыками, еще позже навыки превращаются в рефлексы, то есть становятся неотъемлемой частью спортсмена. Тогда, выполняя то или иное техническое действие, он делает это автоматически, не задумываясь.

На примере изучения только что описанного встречного удара кратко расскажем о ступенях мастерства, которые неминуемо должен пройти новичок.

1. Простейшие повторения — этап, когда ученик в паре с партнером (или в одиночку, скажем, перед зеркалом) механически отрабатывает десятки, сотни, тысячи раз один и тот же прием, записывая его в свое подсознание. После того,как количество перейдет в качество, спортсмен начинает применять этот прием в учебном спарринге.

2. Программирование — этап, когда в вольном бою спортсмен специально ждет выполнения соперником (среди прочих действий) конкретного действия (в нашем случае — прямого удара правой рукой). В ответ спортсмен выполняет конкретный заранее запрограммированный прием (уклон влево со встречным ударом правой рукой). После многих десятков и сотен повторений такого запрограммированного приема в учебных боях станет возможным рефлекторное (автоматическое) выполнение встречных ударов.

3. Автоматизм — этап, когда спортсмену уже не нужно анализировать ситуацию, а ответное необходимое действие совершается как бы «само собой». На этом этапе подсознание, куда ранее были записаны все мыслимые ситуации, само решает, что именно необходимо предпринять в сложившейся обстановке.

Это этап подлинного мастерства, достижение которого занимает многие годы упорных тренировок под руководством тренера (а не «гуру»); тренировок в спортзале (а не в пещере); тренировок на основе рациональных принципов (без «астралов», «просветлений» и «посвящений»). Стать Мастером способен каждый нормальный человек, — было бы желание.

НЕ ТРЮКИ, А ТРУД

Трюки, о которых мы говорили в начале главы, могут быть применены только против неискушенных зрителей.

Если новичок хотя бы несколько месяцев посвятит занятиям спортом, против него эти простейшие трюки не сработают. Он окажется уже достаточно опытным, чтобы адекватно реагировать на подобные атаки.

Сам он едва ли будет заниматься демонстрацией подобных трюков — у него просто не окажется на это времени: надо работать, совершенствовать мастерство. А если спортсмену и приходится применять такие приемы в спарринге, на соревнованиях, на улице, то теперь мы знаем, что за его умением делать это стоят тысячи повторений одних и тех же упражнений.

БОЙ ДВУХ МАСТЕРОВ

«Ну, ладно новичок, — скажет читатель, — превратить его в «грушу» легко, а как же дерутся мастера, которые знают все эти финты и уловки? » Точно так же. Используя свое мастерство именно для заранее предвиденного превращения соперника в безответную цель.

Только мастера работают по-другому: они не наносят одиночных (легко отбиваемых) ударов. Они работают связками — комбинациями , когда единым атакующим действием является не один удар, а целая серия движений, финтов, ударов.

В любой момент выполнения серии опытный боец ожидает (предвидит) на основании своего опыта, как именно может открыться, стать незащищенным его соперник, и наносит, в этот момент конкретный удар, который соперник не в состоянии отбить. Причем таким «ударом» может стать не только одиночный, но и целая серия — связка ударов. При этом необязательно, чтобы опытный мастер «планировал» свои действия. За годы тренировок он научился действовать рефлекторно, автоматически, когда действие опережает мысль.

Однако суть боя остается прежней и при рефлекторном его ведении. Спортсмен действует так, чтобы превратить соперника, хотя бы на миг, в безответный мешок и нанести в это время удар, который его противник окажется не в состоянии отбить. Его соперник — мастер действует точно так же. Побеждает тот, кто пролил на тренировках больше пота, кто упорнее трудился, кто талантливее.