Танцующая танец цветущей черешни - [57]

А если я сознательно создам свой образ — образ молодой, красивой, жизнерадостной, успешной и привлекательной женщины, представлю его во всех подробностях и возможных проявлениях. И не просто один раз представлю и буду ждать какого-то чуда, а стану работать с ним. Вкладывать его в свое сознание, подсознание, делать частью себя, загружать в свой внутренний компьютер свою собственную программу. Тогда по всем правилам психологии и физиологии созданный мной образ, раньше или позже начнет менять меня изнутри. И будет это происходить естественно и легко, так как все процессы будут управляться моим подсознанием. Постепенно изменения проявятся во мне, станут видимыми.

Я смогу стать какой захочу…

И ведь на самом деле, зная мощь связи тела, мыслей и визуальных образов это совсем не сложно. Надо просто представить себя такой, какой хочется быть. Рассмотреть словно картинку, или как живую статуэтку со всех сторон. А потом описать ее словами, чтобы зафиксировать свой новый сознательно созданный образ. Описать от руки на бумаге, в настоящем времени с позитивом. Так, чтобы поднималось настроение, когда читаешь. А потом вкладывать этот образ в свое подсознание — читать, представлять свою картинку и вновь перечитывать и вновь представлять…

Семь раз в день, сорок дней, пока где-то там, в голове не отпечатается этот новый образ себя — себя идеальной, прекрасной, молодой, успешной, жизнерадостной. Этот отпечаток станет той самой матрицей, которая задает форму физическому телу, формирует точку сборки, содержание мыслей, характер, судьбу.

А если еще добавить дыхание, которое наполняет жизненной силой и энергией и те практики, которые я теперь знаю, то очень скоро на меня из зеркала посмотрит именно та идеальная женщина, которую я сделала из себя сама.

Амелия сидела со скрещенными по-турецки ногами. Глаза были закрыты. Она пыталась представить себя молодую, красивую, идеальную. Она думала, что это легко, но…

Лицо куда-то уплывало, глаза и нос появлялись отдельно друг от друга, как будто бы они были не ее. С губами было проще, наверное, потому что она привыкла их рассматривать, когда красила помадой. Еще неплохо получалось представлять кисти рук и ступни. Все остальное было малопонятной серой массой, словно она пыталась рассмотреть себя в густом ночном тумане.

Она вспомнила о нем…

Почему у меня не твои глаза! Почему я не могу смотреть на себя твоими глазами и видеть себя, любоваться собой. Почему я смотрю на себя и не вижу то, чем ты восхищался. Не вижу прекрасного тела и красивого лица. Все простое и обычное. Как у всех. Тело как тело. Там спрятался жирок, вот эта складка могла бы быть поменьше, а груди не помешало бы быть немного выше и более наполненной, упругой. Вообще, не пойму, что ты во мне нашел. Но в этом я никогда тебе не признаюсь…

На самом деле мне нравилось, когда ты любовался мной, восхищался. Мне нравилось слушать, как ты говорил о моем теле, о моем лице, волосах, руках, ногах, пальчиках, обо всех тех частичках меня, которые ты видел так, как мне не увидать никогда.

Как же мне не хватает твоего красноречия, чтобы описать себя. Какое же сложное у меня задание составить свой образ, свой идеальный образ…

Язык вязнет, слова получаются какие-то грубые, неотесанные, словно большой пилой из бревна пытаются сделать изящную женскую фигурку.

Закрыв глаза, расслабив тело и успокоив дыхание, Амелия вновь и вновь принималась за создание своего образа. Сначала представляла себя со стороны, будто бы рассматривая отражение в зеркале. Не спеша, сверху вниз, спереди, сзади, по бокам. Потом представляла себя как компьютерную голограмму. Еще позже, как пластилиновую фигурку, в которой можно где-то что-то подправить, что-то убирать, что-то добавить, поднять, поменять форму. Словно скульптор, который создает из мягкой податливой глины прекрасное женское тело, она творила свое. В своем воображении.

Через неделю Амелия смогла представить свое творение на себе, словно это уже было ее тело. Может она надевала его как одежду, а может, представляла себя воздушным шаром, которым можно заполнить нужную форму и объем. А может, представляла себя пластилином и лепила себя из него. А потом наполняла себя светом, любовью, гармонией…

Сначала это занимало у нее 20 минут, потом ей стало достаточно 5. Через месяц она стала чувствовать себя по-другому. Она двигалась, говорила, жила в своем новом образе. И пусть снаружи она была все еще та же. Но где-то там глубоко внутри, у нее временами появлялось тонкое еле уловимое ощущение нового тела, стройных ног, тонкой талии, молодой кожи.

Шли дни. Амелия менялась. Менялось ее внутреннее ощущение самой себя, менялся взгляд, речь, движения, походка. Ее внутренние изменения постепенно начали проявляться вовне, делая Амелию более гармоничной, спокойной, уверенной. Однажды она заметила, что у нее внутри появилось какое-то особенное непривычное чувство — ей захотелось обнять весь мир. Словно что-то в ней раскрылось, распахнулось и вырвалось наружу нежностью и какой-то необъяснимой легкостью. И казалось, что еще немного и она полетит…

А потом это необычное состояние куда-то исчезло. Как-то вдруг. В один день. Не понятно куда и почему? Я подумала, может это моя внутренняя грязь и мусор, которые копились годами где-то в глубине меня, поднялись вверх, как пена на кипящем бульоне, и закрыли собой мою распахнутую навстречу миру душу. Может это старые обиды, недоверие, страх, неуверенность, разочарования, может что-то еще. Они постоянно всплывают в моей памяти, в воспоминаниях, в убеждениях, в моей неуверенности в себе. Их много, очень много и они мне мешают. Мешают жить, радоваться жизни, а главное, они не дают моему сердцу любить.