Талисман счастья и удачи. Мудрая психология на каждый день - [15]
Старую или ненужную одежду совершенно безопасно продать. Продажа – отчуждение одежды от хозяина. Но крайне желательно продать ее посторонним людям, которые тут же уйдут из нашей жизни. Желательно через магазин. Через интернет тоже можно.
Можно одежду отдать на благотворительность; но не лично бедному человеку, а через посредника: организацию или волонтера.
Можно и выбросить что-то негодное. Но лучше выбросить это не в контейнер рядом с домом, а подальше отнести от своего жилища.
Жечь или рвать самостоятельно свою одежду не надо. Если тряпки нужны, лучше в магазине купить. А перешить одежду можно; она меняет форму, теряет очертания нашего тела… Она отчуждается от нас и становится курточкой для ребенка или попонкой для собачки. Это уже не наша одежда!
Внимательно присмотритесь к тем, кто постоянно просит примерить ваши вещи. Кто покупает себе точно такую же одежду, словно нет выбора в магазине. К тем, кто вашу одежду комкает, откручивает пуговицы или брезгливо отодвигает ваше пальто на вешалке, роняет вашу шапку. Это человек так относится к вам. Или хочет присвоить ваши достижения, или обесценить их, или вас схватить и скомкать, швырнуть на пол…
Примерять свою одежду давать не надо. Это негигиенично. А с точки зрения психогигиены – «не психогигиенично», опасно. Человек примеряет вашу судьбу – так считалось раньше. До сих пор осталось поверье, что нельзя давать примерять свадебное платье. Но это касается всей одежды.
Исключение: самые близкие и любимые люди. И люди совершенно посторонние, скажем портниха или покупатель. В остальных случаях лучше соблюдать разумную осторожность. И самому бережно относиться к своей «второй коже»…
Можно отвязаться от несчастий
Если преследуют неприятности, в народе говорили, что привязалось лихо к человеку. Привязалось и преследует, мучает. Очень трудно отделаться от несчастий! Они, как тень, бредут за нами.
И такое случилось с одной женщиной. Несчастья за ней увязались. Муж ее бросил, с работы уволили, кредиты стало нечем платить, машину банк забрал, обнаружили серьезную болезнь. И еще дома пожар случился… Одно к одному. Женщина была доведена до отчаяния. Она на последние деньги купила билет на поезд, в плацкартный вагон. Решила поехать в Москву к двоюродному брату и упасть в ноги, попросить помощи. Родственник был богатый. Но в душе она понимала, что это глупая затея. Брату не было до нее никакого дела…
И она колебалась. Приехала на вокзал, плакала, суетилась, а в итоге опоздала на поезд. Прибежала на перрон, когда поезд тронулся и поехал. Все. Уплыл последний шанс.
И тут она сказала громко: «Пусть мои несчастья уедут на этом поезде. Уезжай, лихо, от меня подальше. Билет-то куплен. Вот и поезжай на боковом месте у туалета. Прощай!» – и рукой помахала. И ушла не оглядываясь.
И все плохое кончилось, как по волшебству. Она нашла работу, постепенно сделала ремонт, бывший муж выплатил вдруг часть кредита, и здоровье улучшилось. Болезнь прошла сама по себе!
Так она избавилась от плохого. Интуитивно «опредметила» зло и отправила лихо на белом катере или в голубом вагоне подальше от себя. Психологически это объяснимо – она дала себе установку. Внушила себе правильную мысль. Избавилась от тревоги и страха; выбросила плохое из головы.
И в народе было принято так: пойти к реке и бросить щепочку по течению. Или по ветру развеять пыль можно. Или лучинку сжечь дотла; спички дороги были тогда. Но можно и спичку теперь сжечь. Или несколько, раз за разом. И надо прощаться с плохим. Прощаться с лихом. Прогонять его прочь от себя; выбрасывать и прощаться навеки.
Психологи проводили эксперименты – метод работает. Вылить, сжечь, по течению пустить или отправить на поезде мысленно – это помогает освободиться от плохих мыслей. А вместе с плохими мыслями уходят несчастья и появляются силы для борьбы. Так что можно попробовать этот способ. Он работает.
Не стоит копить деньги на «черный день». Лучше сделать «припас»
Если хотите достичь успеха в финансовых делах, надо иметь хотя бы небольшие сбережения. Надо откладывать немного денег каждый месяц, даже если это – железная мелочь. Если всего одна монетка осталась – отложите ее. Надо за все заплатить: квартплата, бензин, проезд, питание, обучение… У многих кредиты, их тоже надо заплатить. Кажется, ничего не остается! Наоборот, мы все время должны. Но можно хотя бы сто рублей отложить. Хотя бы монетку припрятать! Даже такая кроха положит начало вашему выходу из кризиса.
Главное, делать это регулярно. Раз в неделю или в месяц; в зависимости от того, как часто вы получаете деньги. Можно откладывать на специальный счет, можно откладывать купюру – лучше бумажную денежку отложить. Это «овеществление» денег, «опредмечивание». Это не виртуальные цифры, а совершенно конкретная купюра, ее можно пощупать и разглядеть. Даже, извините, понюхать. Ей можно пошелестеть. Она воздействует на наши органы чувств. И ее образ запечатлевается в мозге. Это символ. Знак. Образ. Мы создаем так цель и мотивацию.
Ни в коем случае не надо копить деньги «на черный день». Вы сами создаете программу наступления этого самого черного дня. Как говорил Чехов, если ружье висит на стене в первом акте пьесы, оно обязательно должно выстрелить. Раз вы копите деньги на «черный день» – этот день обязательно наступит, как наступил когда-то «черный вторник», начало Великой депрессии. Пожилые люди копят деньги «на похороны». Это тоже как «черный день», очень похоже. Стоит начать копить деньги на «черный день» – и непременно произойдет что-то нехорошее. Такое, что потребует от вас использовать сбережения для решения проблемы. И вы еще будете хвалить себя за благоразумие! Совершенно зря. Потому что вы сами приблизили неприятные события, которые заставили вас отдать накопления…
Редко встретишь книгу, от которой станет на душе тепло и светло. Эта книга состоит из множества исцеляющих историй, которые рассказывают о добре и зле, о том, как стать счастливым и как легко можно погрузить себя в несчастье, что такое любовь и как отличить ее от совсем другого чувства. Истории, которые рассказывает психолог и популярный блогер Анна Кирьянова, разлетелись по интернету, за них автора благодарят читатели, их пересылают друзьям и знакомым. Они вызывают улыбку и трогают за душу. Людям очень нужно доброе слово умного чуткого наставника.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Судьба загадочна и непредсказуема: никогда не знаешь, что ожидает за поворотом. Главное – не бояться идти вперед, следуя велению сердца, и тогда даже из самых сложных ситуаций отыщется выход и вы найдете именно то, что искали. Захватывающие, мудрые и поучительные истории философа и психолога Анны Кирьяновой подарят надежду и дадут силы на поиски своего подлинного счастья.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Эта нестандартная книга по психологии основана на реальных событиях… А. В. Кирьянова – психолог и автор популярного канала на YouTube, мастерски вплетает в повествование судьбы исторических личностей, известных поэтов и писателей (таких как Айседора Дункан, Мэрилин Монро, А. П. Чехов и многие другие). Психологические вопросы иллюстрируются реальными историями людей, искавших счастливой и размеренной жизни, без душевной боли и проблем.Более десяти лет автор публиковала в социальных сетях и на своем сайте статьи, которые частично вошли в эту книгу, и теперь стали доступны еще большему числу читателей.
Что поможет пережить изоляцию? Кризис, неопределенность, стресс? Конечно, любовь! А еще вдохновляющие истории о людях, которые прошли через трудности, стали сильнее, пересмотрели жизнь и даже нашли свою половинку. Книга психолога и философа Анны Кирьяновой поможет выйти из кризиса с новыми силами, верой в себя и оптимизмом. В сборник вошли абсолютно новые истории, написанные во время карантина, а также лучшие рассказы из книг «Маленькое счастье», «Ведерко мороженого» и «Воздушные ванны».
В непростые времена важно не забывать обращаться к свету. Избавляться от лишнего и беречь то, что дорого и любимо. В любых обстоятельствах оставаться человеком, помогать друг другу и обязательно продолжать мечтать и строить планы на будущее. Мудрые и добрые истории Анны Кирьяновой позволят на время забыть о проблемах и напомнят о том, что радость можно найти даже в самых простых вещах.
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.
Уют – это не прихоть и не каприз, а мощная психологическая защита, действенное средство от невзгод. Если навалились проблемы, именно уютная атмосфера и такие же уютные, родные люди рядом помогут пережить непростые времена и сохранить жизненную силу. Можно ли обрести любовь после предательства? Утешиться в самом глубоком горе? Найти свое место в мире после потери всего? Мудрые истории Анны Кирьяновой подскажут ответы на самые важные вопросы и подарят надежду на счастье.
Никогда не опускайте руки. Даже когда, казалось бы, все надежды на будущее утрачены, попробуйте наслаждаться настоящим моментом, и тогда все обязательно станет лучше. Любые проблемы вам будут по плечу, если вы сохраните в себе веру в любовь, добро и красоту. Рассказы Анны Кирьяновой обязательно помогут вам в этом, ведь ее мудрость вдохновляет. А тысячи читателей от души благодарят ее за истории, от которых расправляются плечи и дышится легко.