Талассо и красота - [24]

Последовательный уход за ногами, животом и ягодицами придаст коже упругость и эластичность. Начинать следует с сухого массажа сизалевой рукавицей или рукавицей из люффы. Этот массаж способствует улучшению микроциркуляции крови, ускоряет выведение шлаков. Рукавицей разотрите область живота, бедер, ягодиц, после этого нанесите на тело антицеллюлитный препарат из водорослей.

Что же делать, если у вас нет ни специальной рукавицы, ни антицеллюлитного валика? Ничего страшного, сделайте массаж руками. Отличное воздействие на кожу оказывает щипковый или перекатывающий массаж. Сами решите, настолько сильное давление нужно оказывать на ткани. Если вам приятно лишь слабое пощипывание – пожалуйста, но лучше, если массаж будет не поверхностным, а более глубоким.

При щипковом массаже захватывайте кожу большим и указательным пальцами и слегка оттягивайте ее. Оттягивать кожу следует без рывков и ненадолго. А вот при перекатывающем массаже кожа не только захватывается большим и указательным пальцами, но и сдвигается вверх примерно на 1 см. Перемещайте пальцы, забирая все новую партию кожи. Действуя таким образом, вы постепенно перекатите всю поверхность кожи на ногах, бедрах, ягодицах, животе.

После массажа нанесите на кожу слой приготовленных вышеописанными способами препаратов из водорослей. Уже после нескольких подобных обертываний вы почувствуете существенную разницу – целлюлит станет отступать.

Говоря о водорослях, трудно не упомянуть еще об одной процедуре – обтирании. Для него лучше приобрести водоросли в порошке. 1 ст. л водорослей растворите в 0,5 стакана теплой воды, добавьте 0,5 стакана фруктового уксуса, 1 ст. л. медицинского этилового спирта и, при желании, 10–12 капель любого ароматического масла. Вся смесь тщательно перемешивается. Использовать эту смесь можно в несколько приемов. В хорошо укупоренной бутылке она сохранится в холодильнике. Смеси должно хватить на 10 обтираний.

Для обтирания встаньте в ванну или в душевую кабину, чтобы не залить смесью пол, налейте немного жидкости на большую губку (лучше использовать натуральную) и круговыми движениями тщательно разотрите все тело. Начинать нужно со ступней, все время двигаясь вверх, а закончить руками.

Воздействуя таким образом на тело, вы не только активно боритесь с целлюлитом, но и делаете кожу ухоженной и шелковистой.

После подобной процедуры слегка обмойте тело водой под душем, а вот от использования питательных кремов и лосьонов сразу после процедуры лучше отказаться – кожа и так уже получила все питательные вещества.

ГРЯЗЬ

Море дает нам еще один высококачественный целебный и косметический продукт, о котором не следует забывать, – грязь и ил. Грязь и ил считают настоящей «целебной землей».

Морской грязью пользовались еще египетские фараоны и римские патриции. Сейчас, пройдя детальную проверку и анализ, морская грязь не только не отвергнута, но с восторгом принята в арсенал действенных косметических средств.

Где же добывают грязь и ил? В основном это осадки болот или отложения на дне Мертвого моря. В лечении и косметике употребляют иловую, торфяную, сапропелевую, сопочную грязи. На побережье Каспийского моря, например, имеется более 250 грязевых вулканов. Грязь из них является наиболее ценной, так как образуется она в глубине Земли и поэтому содержит большое количество органических и неорганических веществ.

В состав грязей и илов входят йод, бром, бор, цинк, литий, медь, марганец, калий, кальций, органические кислоты, смолы, масла, ферменты окислительного ряда. Словом это огромный кладезь полезных для организма веществ и не использовать их было бы преступлением.

В аптеках или магазинах природных продуктов грязь и болотный ил продают в виде порошка.

Разводить грязь и болотный ил можно просто теплой водой, но мы бы посоветовали использовать в этом случае отвар аптечной ромашки. Для отвара 1 стакан кипятка засыпьте 2 ст. л. сухой измельченной аптечной ромашки, накройте крышкой и поставьте на медленный огонь. Кипятите 2–3 минутки. Отставьте посуду с отваром в сторону на 20–30 минут, чтобы отвар настоялся. Процедите его через марлю и используйте для разведения порошка целебной грязи и болотного ила.

Порошок разведите таким количеством отвара, чтобы у вас получилась жидкая кашица. Слоем в 0,5 см нанесите ее на кожу. Для этого удобнее воспользоваться кистью. Жидкой грязью должны быть покрыты все целлюлитные участки.

Оставьте грязь на коже на 20–30 минут. Грязь должна подсохнуть. Под маской кожа согревается, кровообращение улучшается. Питательные вещества из грязи активно впитываются в кожу, разглаживают и придают ей упругость.

Через 20–30 минут встаньте под душ. Под воздействием теплой воды маска размягчится и смоется.

Иногда для лучшего косметического воздействия грязь нужно подогреть. Для этого порошок сначала заливают горячей (примерно 80 5о 0С) водой и выжидают некоторое время, чтобы грязь «раскисла». Перед самым употреблением подогревают на водяной бане до теплого состояния, примерно до 40–45 5о 0С и только после этого наносят на проблемные участки тела.

Как это ни странно, но в косметической промышленности болотный ил и морская грязь употребляются и для... питья. Вкус этих препаратов, конечно, специфический, и к нему необходимо сначала привыкнуть, но зато положительное воздействие несомненно. Раствор болотного ила и морской грязи способствует выведению шлаков из организма, а это еще один шаг борьбы с целлюлитом. В день следует употреблять 1 ч. л. порошка, растворенного в воде или яблочном соке.