Талассо и красота - [23]
Сверху водоросли накройте полиэтиленом. Кожа под полиэтиленом согревается, и питательные вещества из растений лучше поглощаются организмом. Лягте с компрессом под одеяло – паровой эффект еще более усилит деятельность процедуры. Продолжительность компрессов – от 10 до 30 минут, время процедур увеличивайте постепенно.
Для обертываний подойдут не только целые «листы» растений, но и сухой порошок из них.
0,5 стакана измельченных сухих водорослей залейте 2 стаканами крутого кипятка, накройте посуду крышкой и дайте настояться в течение 30 минут. Для обертываний вам понадобятся распаренные измельченные водоросли и немного настоя. Оставшийся настой используйте для ванн, очищения кожи лица.
Настой процедите через марлю. Измельченные распаренные водоросли смешайте с маслом жожоба (30 мл), которое можно приобрести в аптеке, или маслом, приготовленным из ростков пшеницы. Тщательно размешайте, добавьте несколько капель грейпфрутового масла или масла из розмарина, нанесите смесь на проблемные зоны, накройте тонким полиэтиленом и лягте под одеяло. Для достижения наибольшего эффекта держите компресс 30–35 минут. Когда проведете 2–3 подобные процедуры, увеличьте воздействие компрессов при помощи инфракрасной лампы.
Обращаем ваше внимание на то, что даже если вам очень хочется побыстрее избавиться от целлюлита, лечебные обертывания проводите не чаще одного раза в неделю.
Стоит также сказать и о еще одном компрессе – компрессе натяжения. Для него вам потребуется порошок из водорослей, яблочный уксус и масло макадамского ореха.
Яблочный уксус отлично воздействует на кожу, он заметно укрепляет соединительную ткань. Масло макадамского ореха придает ей эластичность. Применяя водоросли в комплексе с яблочным уксусом и маслом макадамского ореха, вы усилите воздействие всего комплекса антицеллюлитного препарата.
2-3 ст. л. порошка из водорослей растворите в кипятке (500 мл). Накройте посуду крышкой и дайте жидкости настояться. Когда настой остынет, добавьте в него 1 ст. л. яблочного уксуса и 1 ст. л. масла макадамского ореха. Можно заменить это масло другими ароматическими эфирными маслами, например розмариновым или из конского каштана.
Все тщательно перемешайте, смесь должна быть теплой. Погрузите в нее широкий бинт, хорошенько смочите, отожмите и крепко перебинтуйте живот, таз, бедра. Сверху «повязку» накройте тонким полиэтиленом, укутав указанные участки тела. Компресс держите 25–30 минут.
Великолепным эффектом в борьбе с целлюлитом являются смеси из водорослей и лекарственных трав. Для этих целей лучше всего подходят плющ и чистотел. Приобрести эти травы можно в аптеке или же собрать самостоятельно, только избегайте загазованых мест.
Итак, возьмите по пригоршне сухого измельченного чистотела, плюща и водорослей, залейте 1 л кипятка. Кастрюлю с настоем плотно прикройте крышкой и поставьте в теплое место на 15 минут. После этого горячий настой процедите и погрузите в него широкие бинты или салфетки, слегка отожмите, оберните ими бедра, живот, ягодицы. Сверху обмотайтесь сухим полотенцем. Лягте под одеяло на 30 минут. Снимать компресс нужно только после окончательного его остывания.
Наверняка вы не раз слышали о пшеничной зелени. Несмотря на свое не слишком «водное» название, это растение представляет собой соленоводную водоросль.
Пшеничная зелень очень богата витаминами и минералами. В ней содержится большое количество витаминов (16), кальция, магния, железа и калия, что делает этот продукт незаменимым в косметической промышленности.
Пшеничную зелень можно приобрести в аптеке или в магазине природных продуктов в виде порошка зеленого цвета. Согласно инструкции, порошок следует перемешать с водой до образования кашицы и нанести толстым слоем на проблемные зоны. Аппликации оставьте на проблемных участках на 20–30 минут. За это время смесь подсохнет. Потом встаньте под теплый душ и тщательно смойте смесь с тела. Обойдитесь без мыла, иначе все положительное воздействие пшеничной зелени на кожу будет уничтожено.
Это растение продается и в капсулах, которые принимают внутрь. Сочетая прием таких капсул с наложением на проблемные участки аппликаций из пшеничной зелени, вы вскоре окончательно избавитесь от целлюлита.
Кстати, еще более усилит антицеллюлитное воздействие на кожу подобных аппликаций из пшеничной зелени или же компрессов из водорослей предварительный массаж тела.
Для такого массажа вам потребуются специальный антицеллюлитный валик или сизалевые рукавицы грубой вязки.
При массаже кожа начинает интенсивнее снабжаться кровью, раскрываются поры и все питательные вещества лучше внедряются в организм. К тому же разминание кожи руками или с помощью различных приспособлений приводит к тому, что значительно ускоряется «опорожнение» тканей лимфой.
Лимфа, как и кровь, располагается разветвленной сетью сосудов по всему телу. При целлюлите лимфатический обмен нарушается, так как сосуды блокируются раздувшими жировыми клетками, что способствует зашлаковке тканей, так как продукты распада и клеточного обмена недостаточно быстро выводятся из организма. Соединительные ткани засоряются продуктами распада, в результате кожа становится похожа на «апельсиновую корку».
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
Жизнь современной женщины настолько сложна и насыщена, что порой в урагане событий некогда остановиться и задуматься о самых простых вещах. Наша книга – самая скорая, самая современная помощь вам в сложных жизненных ситуациях. Как найти работу, как наладить взаимоотношения в коллективе, как построить карьеру и не разрушить свою семью, как быть с детьми, если вы целыми днями вынуждены пропадать на работе… Об этом и многом другом расскажет книга «Мир современной женщины».
Все прекрасно знают, что здоровье и долголетие человека в значительной мере зависят от рационального питания. Однако далеко не каждый из нас умеет планировать свой рацион так, чтобы еда приносила организму только пользу. Из-за неправильного питания возникает целый ряд заболеваний, которых можно было бы избежать, придерживаясь определенных норм.Существует бесчисленное множество различных диет, но как выбрать из них ту, которая будет идеальным вариантом именно для вас, особенно если вы уже страдаете каким-либо серьезным заболеванием? Талассо предлагает диетическое питание, в состав которого входят морепродукты.
В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это - море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных - это релаксация на море.Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли «пригласить море к себе домой», то есть провести релаксацию в домашних условиях.
Этот безумный, безумный, безумный мир Знакомая фраза, не правда ли? Но сегодня в нее так и напрашивается дополнение - «деловой». Так что же это за «деловой» мир? Кто такие бизнесмен и бизнес-леди? Какие требования предъявляет деловой мир к своим «обитателям»?.. Все это и многое другое вы узнаете из нашей книги «Деловой имидж».
У каждого человека, хотя бы раз побывавшего на морском побережье, надолго остаются самые приятные воспоминания об этой поездке. Чудесные морские пейзажи, чайки, парящие над изумрудной волной, шум прибоя и ослепительные лучи солнца Однако отпуск, проведенный на море, гарантирует не только замечательный и полноценный отдых, но и помогает справляться с различными заболеваниями, которые «атакуют» нас в течение года. О методах талассотерапии (лечения морем) и рассказывается в этой книге.Талассотерапия во многих случаях оказывается гораздо эффективнее традиционных методов лечения и способна исцелить от целого ряда болезней.
Все, что вы хотели знать о коронавирусе, но не понимали у кого спросить. Первая и пока единственная в России книга, внятно объясняющая, что это такое. Откуда вирус взялся? Как жить в условиях пандемии? Как обезопасить себя и близких? Когда можно будет выдохнуть? Ваша настольная книга от авторитетного специалиста, написанная четко и понятно. Анча Баранова — доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США). Главный научный сотрудник Медико-Генетического Научного Центра РАМН (МГНЦ РАМН) (Москва). Научный директор биомедицинского холдинга «Атлас».
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.