Талассо и красота - [19]
После пилинга тщательно промойте щетку или прополощите мочалку, хорошо просушите ее (чтобы предотвратить размножение бактерий) и оставьте до следующего сеанса, который можете провести через 5–7 дней.
Замечательно, если у вас есть возможность совместить пилинг с массажем. Для этого понадобится еще один человек, который поможет выполнить данную процедуру в области спины. Примите душ с любым очищающим средством, нанесите на все тело растительное масло (лучше оливковое или персиковое) и втирайте в кожу смесь яичного желтка с морской солью руками, смоченными в горячей воде. Во время растирания руки постоянно увлажняйте горячей водой. При растирании желтка с маслом и солью образуется масса, напоминающая майонез. Массируйте 20–30 минут. По окончании примите соляную теплую ванну в течение 5–8 минут, затем – контрастный душ.
Летом наша кожа испытывает не только благоприятное воздействие солнечных лучей, но и подвергается их негативному влиянию. Прямые солнечные лучи сушат кожу, а частые контакты с водой приводят к тому, что она становится грубой, шелушится.
Особенно подвержена таким изменениям кожа рук и ног. К сожалению, о своих ногах мы вспоминаем слишком поздно, когда они начинают болеть. Появляются трещины, шпоры, мозоли, вызывающие болезненные ощущения. Чтобы не допустить этого, советуем ухаживать за ногами так же регулярно и тщательно, как и за кожей лица. В подошвах ног находится 30 тысяч пар нервных окончаний, которые связаны со всеми внутренними органами, поэтому недостаточный уход за ступнями косвенно может повлиять на состояние вашего здоровья. Идеально кожа на стопах должна быть розовой, без ороговений и мозолей.
Утолщения и ороговелости на подошвах ног, пятках, локтях и ладонях – косметические дефекты, для устранения которых нет специальных медикаментов. Но справиться с ними помогут самостоятельно приготовленные средства из морепродуктов.
Самым простым средством для устранения ороговелости на подошвах ног является ходьба босиком по мокрому песку. После купания в море походите по берегу у самой кромки воды или в воде, зайдя в море по щиколотку. Во время ходьбы старайтесь с силой давить на стопы и совершать при этом пятками или всеми стопами такие движения, будто танцуете твист. Удовольствие вы получите и от нежного прикосновения теплых волн, и от мягкого массажа стоп, в которых, как уже говорилось, содержится большое количество нервных окончаний. Более того, пяточки станут мягкими и розовыми, как у ребенка.
Не переживайте, если нет возможности прогуляться по морскому песочку, попробуйте другой, не менее эффективный способ. Его можно организовать в любое время года в собственной квартире. Наберите немного морского песка в таз или картонную коробку, увлажните его и походите по нему босиком.
Удалите ороговевший слой кожи со стоп и пяток, приняв сначала 20-минутную горячую ванночку для ног с мыльной пеной, а затем потерев огрубевшие участки кожи пемзой или раствором из равного количества морской соли и морского песка. (В смесь можно добавить истолченные в порошок морские ракушки, их действие усилит эффект очищения). Наберите полную горсть и с силой трите пятки и стопы ног. Повторите несколько раз. После процедуры смажьте пятки растительным маслом или сметаной и немного полежите. Через 10–15 минут удалите остатки жира салфеткой.
Если способ окажется малоэффективным, обратитесь к специальному отбеливающему средству для пяток. 5–6 ст. л. морских водорослей, которые продаются в виде консервов, прокипятите в небольшом количестве воды, разотрите в кашицу, смешайте с растительным маслом и наложите на стопы или только на пятки. Через 20–30 минут состав смойте, потрите пятки смесью морской соли со сметаной и нанесите специальный крем для ног или любой питательный крем.
Морская капуста – незаменимый компонент средств против чрезмерной сухости кожи. Мы уже говорили, что это водное растение содержит витамины группы B, а именно они предохраняют кожу от образования трещин и шелушения.
Очень часто, а особенно летом, многие страдают от того, что кожа на пятках не только грубеет, но и трескается. Это связано не только с влиянием окружающей среды, но и, возможно, с заболеваниями внутренних органов. Такие проблемы кожи причиняют массу неудобств. Во-первых, летом растрескавшиеся пятки выглядят более чем непривлекательно; во-вторых, глубокие трещины причиняют сильную боль при ходьбе, а значит, и деформируют походку, в результате чего к концу дня чувствуется огромная усталость. Исправить положение помогут специальные процедуры, благодаря которым уже через неделю вы сможете похвастаться легкой походкой и нежно-розовым цветом пяток.
Как и в предыдущем случае, не обойтись без горячей ванночки для ног. Смягчить воду можно, добавив в нее по 1 ст. л. соды и морской соли на 2 л воды. (Кстати, добавление этих компонентов окажет не только смягчающее действие на воду, но и продезинфицирует вашу кожу, что будет нелишним при наличии на стопах мелких и глубоких трещин.) Спустя 20–30 минут после ванны нанесите на пятки смесь из двух частей морской капусты, такого же количества сметаны и одной части морской соли и вотрите ее мягкими движениями. Затем смойте ее теплой водой, нанесите на кожу стоп питательный крем и наденьте хлопчатобумажные носки.
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
Жизнь современной женщины настолько сложна и насыщена, что порой в урагане событий некогда остановиться и задуматься о самых простых вещах. Наша книга – самая скорая, самая современная помощь вам в сложных жизненных ситуациях. Как найти работу, как наладить взаимоотношения в коллективе, как построить карьеру и не разрушить свою семью, как быть с детьми, если вы целыми днями вынуждены пропадать на работе… Об этом и многом другом расскажет книга «Мир современной женщины».
В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это - море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных - это релаксация на море.Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли «пригласить море к себе домой», то есть провести релаксацию в домашних условиях.
Все прекрасно знают, что здоровье и долголетие человека в значительной мере зависят от рационального питания. Однако далеко не каждый из нас умеет планировать свой рацион так, чтобы еда приносила организму только пользу. Из-за неправильного питания возникает целый ряд заболеваний, которых можно было бы избежать, придерживаясь определенных норм.Существует бесчисленное множество различных диет, но как выбрать из них ту, которая будет идеальным вариантом именно для вас, особенно если вы уже страдаете каким-либо серьезным заболеванием? Талассо предлагает диетическое питание, в состав которого входят морепродукты.
Этот безумный, безумный, безумный мир Знакомая фраза, не правда ли? Но сегодня в нее так и напрашивается дополнение - «деловой». Так что же это за «деловой» мир? Кто такие бизнесмен и бизнес-леди? Какие требования предъявляет деловой мир к своим «обитателям»?.. Все это и многое другое вы узнаете из нашей книги «Деловой имидж».
У каждого человека, хотя бы раз побывавшего на морском побережье, надолго остаются самые приятные воспоминания об этой поездке. Чудесные морские пейзажи, чайки, парящие над изумрудной волной, шум прибоя и ослепительные лучи солнца Однако отпуск, проведенный на море, гарантирует не только замечательный и полноценный отдых, но и помогает справляться с различными заболеваниями, которые «атакуют» нас в течение года. О методах талассотерапии (лечения морем) и рассказывается в этой книге.Талассотерапия во многих случаях оказывается гораздо эффективнее традиционных методов лечения и способна исцелить от целого ряда болезней.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.
Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или иными отклонениями. Алла Киржаева смотрит на это абсолютно иначе. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное – доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.Это не литературное произведение.