Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом - [5]
Эннеаграмма показывает, что большинство типов личности в течение дня вступает в конфликт друг с другом. Происходит столкновение, быстрый обмен информацией, ее изучение или дополнение, потом люди расходятся. К сожалению, представители восьмого типа не ощущают потребности в такой эмоциональной разрядке, они не прорабатывают проблему, сразу переходят к следующему вопросу. Кажется, будто им до нас и дела нет, но суть в том, что Восьмерки думают не о нас, а о том, что нужно сделать.
В этой истории, как и во множестве ей подобных, которые мы можем наблюдать чуть ли не каждый день, причина происходящего неясна. Эннеаграмма же помогает понять динамику, мотивы и ожидания всех девяти типов, объясняет особенности их отношений и взаимодействия.
Когда что-то случается, типичной реакцией Восьмерки будет вопрос «Что мне нужно сделать?» В отношениях этот подход может создать путаницу, многие в первую очередь размышляют в духе «Что я думаю?» или «Что я чувствую?». Восьмерки хорошо ладят с тройками и семерками, которые тоже настроены на действия. Эти три типа вступают с остальными в борьбу, считают всех прочих слишком чувствительными или медлительными – ведь они так долго думают, прежде чем что-то сделать.
В контексте отношений действие (как первичная реакция) часто кажется проявлением агрессии к остальным типам личности, более склонным к размышлениям или выражению чувств и их анализу. Поэтому Восьмеркам нужно научиться притормаживать, понять, что некоторым требуется подумать, осмыслить, что сделать и когда. Это не просто личные предпочтения других – речь о самом способе восприятия ситуации. Например, пятый и шестой типы назовут необдуманные действия безответственными, им кажется, что нужно сперва просчитать возможные варианты.
Каждый из нас стремится чего-то избежать.
Пауза любого рода дается Восьмеркам с трудом: им хочется чувствовать контроль над происходящим как во внутреннем мире, так и во внешнем. Иногда они действуют настолько быстро, что не позволяют остальным внести свою лепту в решение проблемы. При всем этом окружающие предпочитают доверять принятие решений и лидерство именно им, ожидая, что Восьмерки замедлятся, объяснят остальным свой план, выслушают предложения. Однако надежды не оправдываются, поскольку такие лидеры слишком сосредоточены на действиях. Тод Дуглас, исполнительный директор реабилитационного центра, объясняет: «Я сердился на свою команду, они не выполняли свои обязанности вообще. Но когда я все обдумал, то понял, что никогда не объяснял сотрудникам, чего от них хочу. Просто давал вводную, думал, что они сами разберутся. Наверное, сидеть, разговаривать, объяснять – не для меня. У меня были конфликты с персоналом, люди выполняли свою часть работы и ничего больше не хотели делать. Раньше я таких увольнял».
Восьмерки (в средней или нездоровой позиции) могут чувствовать желание пообщаться даже с теми, кто поступал нечестно по отношению к ним или к другим людям.
Представителям восьмого типа нужно обратить внимание на скорость, с которой они развивают отношения – остальные просто за ними не поспевают. Окружающим начинает казаться, что они слепо выполняют чужой план, люди чувствуют, что их лишили возможности выбора. Это часто приводит к справедливому негодованию.
Одна Восьмерка поделилась опытом: «Самые серьезные случаи непонимания возникают дома, в периоды, когда я жду от окружающих чего-то, но чего конкретно – не озвучиваю. Они не могут за мной угнаться, а я расстраиваюсь. Объяснять им что и зачем – слишком тягостно. Но иногда я включаю в свои семейные планы и домашних». Правда в том, что если Восьмерки посвятят в свои планы близких людей, много времени на это не уйдет, а эффект получится значительный: улучшается понимание, между людьми создается определенная связь.
УЯЗВИМОСТЬ И САМОЗАЩИТА. Восьмой тип избегает чувства уязвимости, так он защищает себя эмоционально. Когда Восьмерки были детьми, окружающие могли говорить «Она такая деловая» или «Он никого не слушает». Эти дети вырастают с клеймом агрессора, остальные в отношениях с ними часто занимают защитную позицию. Ирония в том, что Восьмерки тоже считают, будто от окружающих нужно обороняться. И они защищаются как могут – с помощью неповиновения, твердости и самостоятельности.
В знаменитом выступлении (на конференции TED), посвященном уязвимости, Брене Браун, исследователь и писатель, отмечает, что «уязвимость – это средство установления контакта. Мы становимся уязвимы, когда позволяем окружающим по-настоящему увидеть себя». Восьмеркам хочется чувствовать связь с близкими людьми не меньше, чем представителям других типов. Но здесь возникает проблема: они боятся показаться слабыми, ограниченными, беспомощными. Если Браун права, и связь зависит от нашего умения быть увиденными, то уязвимость – ключ к социализации. Думаю, временами Восьмерки чувствуют себя незащищенными, как и все мы. Просто выражают это иначе.
Мать четверых детей, которая относится к восьмому типу, объясняет, как проявляется ее уязвимость в семейной жизни:
«Я хочу доверять тебе во всем, даже если это для меня сложно. Я всегда на твоей стороне. Я буду сражаться
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.
Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.