Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время - [43]

Шрифт
Интервал

Однако «счастье – это когда худшее обошло стороной» – к такому мудрому выводу пришел Франкл. И где? В книге, посвященной описанию ужасных лет, которые он во время Второй мировой войны провел в концентрационных лагерях (всего их было четыре)! Найдется ли среди людей нынешнего поколения хотя бы один, испытывающий глубокую благодарность за то, что ему не выпал подобный жребий? Если при случае мы рискнем заглянуть в эту половину своей личной кладовой, то с удивлением поймем, как добра к нам судьба – пусть она не осыпала нас богатством, зато чудесным образом уберегла от многих зол.

Стоит обратить внимание и на вторую половину кладовой в сокровищнице жизни. Немало прекрасного нам дается просто так, словно принесенное волшебным ветром. Одни обнаруживают у себя талант художника, музыканта, механика, математика. Другим достаются от родителей огромные ценности: земельная собственность, особое культурно-эстетическое воспитание, выдающийся нравственный образец или полное любви родное гнездо – и это во многом определяет их личностное становление. Третьи наделяются отменным здоровьем, что позволяет им выдерживать серьезные нагрузки. Почти каждый человек в своей жизни получает подарки, которые он нигде не мог бы «заказать» и ничем не мог бы «заслужить».

* * *

В наши дни лечащие специалисты постепенно приходят к выводу о необходимости не только искать причины заболевания, но и определять так называемые ресурсы пациента, которые можно было бы использовать в лечебных целях. И это очень разумно, ведь движение вперед и вверх происходит за счет сильных сторон личности. Человеку важно знать свой собственный потенциал и свои преимущества – не для того, чтобы гордиться ими, а чтобы видеть в них щедрые дары, которые он получил во временное пользование и которые хорошо бы употребить на благо – себе и другим. Стоит всегда помнить о сокровищах второй половины нашей личной кладовой. Даже если мы в раздоре «с Богом и миром», даже в отчаянии и унынии, даже если нам кажется, что мы обречены оставаться один на один со своим горем и никому во всей вселенной нет до нас дела…

В самом конце мы действительно остаемся один на один – только не со своими проблемами, а с той благодатной силой, которая с самого начала пронизывала нашу жизнь и ненавязчиво помогала нам выполнять свое предназначение.

Собака в зеркальной комнате

В нашей личной кладовой есть двери, ведущие в другие кладовые, которые тоже заполнены ценностями. Эти ценности существуют вне нас, и, с нашей точки зрения, они как бы «безличны» – до тех пор, пока не откроются нам. И тогда содержимое и других кладовых становится «нашим».

У людей со стабильной психикой двери, соединяющие кладовые, широко распахнуты. Вот тут хранятся чудеса природы. А здесь – плоды человеческой культуры, причем имеются специальные отделения для научных знаний и для прекрасных произведений искусства. В каких-то помещениях царит фантазия, в каких-то живет вера. Есть комнаты с изобретениями и комнаты, где собраны открытия.

Правда, мы можем считать «своими» только те ценности, к которым у нас есть доступ. То, о чем мы не имеем понятия, закрыто от нас, и мы не можем найти соответствующую дверь. Однако остающееся в нашем распоряжении пространство достаточно велико, и у нас есть возможность расширять его.

Здесь я хотела бы еще раз вернуться к моей группе дерефлексии. Мне было чрезвычайно интересно наблюдать, как участники, не привыкшие концентрироваться на хорошем, на первых порах рассказывали почти исключительно о своих повседневных приятных впечатлениях, однако спустя несколько недель они начали отмечать позитивное и вне своей внутренней сферы. В их кладовых открывалась одна дверь за другой, и наконец для них засияла особо драгоценная жемчужина – «ты».

Они все отчетливее различали в окружающих своеобразные и достойные уважения черты и все больше проникались к ним подлинной симпатией, которая ничего не ждет в ответ и принимает людей такими, какие они есть.

Помню, как один господин с ограниченными физическими возможностями, вместо того чтобы привычно горевать об утраченной способности к путешествиям, вдруг принялся изготавливать из снятых когда-то за границей видео превосходные документальные фильмы и демонстрировать их членам группы и их друзьям, что неизменно вызывало бурный восторг зрителей.

Запомнилась мне и одна овдовевшая дама, бывшая преподавательница латинского языка, которая замечательно интерпретировала античные мифы и легенды на современный лад и проводила поразительные параллели между древними греками и людьми, живущими в наше время. У нее возникла идея раз в месяц приглашать учащихся городской гуманитарной гимназии к себе домой на диспут и своими комментариями к историческим текстам давать детям пищу для размышлений о сегодняшнем дне. Родители мальчиков и девочек, естественно, тоже не захотели лишать себя такого удовольствия, и женщине пришлось перенести свои доклады с последующим обсуждением в актовый зал гимназии, поскольку в ее большой гостиной уже не хватало места.

Эти примеры со всей очевидностью показывают, что, вступая в кладовые, где хранятся ценности внешнего мира, участники группы становились более энергичными, гибкими, инициативными. Многим из них вдруг стало не хватать времени – при том, что еще пару месяцев назад они жаловались на невыносимо долгие и скучные вечера и выходные и не знали, куда себя деть!


Еще от автора Элизабет Лукас
Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы

Эта книга – для тех, кто хотел бы научиться находить в кризисах потенциал, уметь превращать проблемы в задачи, видеть в самых разных ситуациях источники сил и ресурсов. Автор – ученица Виктора Франкла, психотерапевт с огромным опытом – предлагает черпать вдохновение и силы из нескольких замечательных источников. Смысл, тишина, юмор, вера, литература… И даже кризис может быть таким источником – если его «правильно приготовить». Каждая жизнь, убеждена автор, имеет в себе огромный потенциал. Каждую судьбу реально изменить.


Франкл и Бог. Откровения психотерапевта о религии и Боге

Виктор Франкл, ученый-психотерапевт с мировым именем, прошедший нацистские лагеря, нередко в своих научных трудах говорил о «бессознательном Боге» и о Смысле. На чем строил он свое мировоззрение? Его ученица Элизабет Лукас, размышляя об актуальных проблемах современности и цитируя в своих рассуждениях Франкла, отвечает и на этот вопрос. Эти цитаты – о взаимоотношении религии и психотерапии, о теодицее и о том, «умер ли Бог после Освенцима». Возможно, мысли великого ученого помогут читателю найти смысл в своей жизни и обрести метафизическую опору такой же прочности, какой она была у самого Франкла.


Рекомендуем почитать
Открытие бессознательного

Книга представляет собой первый том классического труда, в котором в историко-социальном контексте систематизирована «одиссея» поиска понимания картины человеческой души, патологических процессов психической жизни. Это уникальное по масштабу издание.


Гипноз

Материал данной книги необычен тем, что впервые массовому читателю даются подробнейшие сведения по внушению без погружения в сон с детальным разбором этого метода внушения, известного пока ограниченному числу гипнотизеров, выступающих с эстрады. В книге приводятся восемнадцать способов обычного гипнотизирования, рассматриваются возможности мысленного внушения. Книга снабжена упражнениями, при помощи которых можно самостоятельно в кратчайшие сроки овладеть методами гипнотизирования.


Загадка страха. На чем основан страх и как с ним быть

Спектр страхов, настигающих все больше и больше людей посреди благополучия и кажущейся внешней безопасности, весьма впечатляет: фобии (страх, связанный с определенными предметами, существами или ситуациями, например, страх перед животными, боязнь просторных или тесных помещений, боязнь высоты, страх перед школой), страх перед жизнью вообще или "страх в свободном полете", страхи, соотнесенные с телом или болезнями, боязнь кого-то подвести, с чем-то не справиться, социальные страхи, боязнь потерять самоконтроль ("как бы не натворить что-нибудь ужасное"), да еще и довольно распространенные "замаскированные" страхи, проявляющиеся в болезненной тяге к власти, влиянию, признанию и благосостоянию, в желании понравиться внутренне или внешне, в наркотической зависимости, алкоголизме, жестоком насилии.


PRO_Общение Как быть собой и нравиться другим

У вас в руках простое и пошаговое руководство для достижения понимания между людьми. Вне зависимости от масштабов переговоров (кухонные беседы с друзьями или переговоры о поставках товара для корпораций) в них всегда есть Цель – достижение понимания. Именно о законах и компонентах понимания и убеждения вы узнаете со страниц книги.Материалы и упражнения помогут вам развить обаяние и харизму, при этом не теряя себя. Люди будут желать вашего общества, радоваться вашему появлению и полагаться на ваше мнение.Человек настолько жив, насколько он способен общаться.


Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать

Дэнни Грегори на личном примере и примере других людей рассказывает, как работает внутренний критик, как его распознать и как с ним справиться, а также предлагает техники преодоления этих ступоров, мешающих полностью себя реализовать. Эта книга для тех, кто хочет победить в себе маленького критика и обрести свободу.


Два игрока на одном поле мозга

Наше поведение определяет доминирующая часть мозга. Деление на "аналитическое" левое и "творческое" правое полушарие, — только одна из гипотез. Новая когнитивная теория смотрит на работу мозга под иным углом зрения. Она объясняет, как человек воспринимает окружающий мир, и как он взаимодействует с другими людьми. Авторы книги Стивен М. Косслин и Дж. Уэйн Миллер проводят эксперименты и делают сенсационные умозаключениями, мотивируя читателя продолжить дальнейшее изучение тайн мозга. Настал золотой век книг о мозге.