Свое лицо, или Формула счастья - [6]

Часть вторая. КЛЮЧЕВАЯ ПРОБЛЕМА ЧЕЛОВЕКА

Воля и организм. Найди Ключ к себе

Методы Нью Эдж, физические упражнения, аэробика, медитация, позы индийской йоги, упражнения китайской Тай чи, аутотренинг — все это популярно только из-за того, что у 30% людей при их выполнении спонтанно возникает состояние особой внутренней легкости и удовольствия. Для всех других эти упражнения и занятия могут быть утомительной и бесполезной механической работой, потому что дело не в методах, а в том, подходят ли они индивидуальности человека или нет. Кроме того, каждый метод имеет свою историю и культуру и поэтому требует изменения ментальности и образа жизни.

Например, даже дети знают о бесспорной пользе физических упражнений, о том, что это самый доступный источник здоровья, но мало кто делает зарядку.

Ключ — это не метод среди методов, а открытая рациональная основа других методов, направленное согласование психических и физиологических процессов, простейший способ достижения внутренней гармонии.

Любая, даже самая трудновыполнимая работа с Ключом делается легче, а упражнения достижения самосовершенствования превращаются в настоящее удовольствие и становятся поэтому действительно целебными.

На волне этой легкости движение превращается в полет, танец, песню души. Когда обретаешь гармонию, кажется, что ты паришь над миром!

Великий физиолог Ганс Селье открыл проблему стресса, Ключ к саморегуляции организма поможет ее решить.

Один известный писатель как-то сказал мне, что его не нужно убеждать в пользе моего метода. Потому что его жена, профессор медицины, страдая избыточным весом, никогда раньше не занимавшаяся физическими упражнениями, после одного урока с Ключом уже два года каждое утро с удовольствием делает особую гимнастику, и эти пять минут «летает», как птица. Два года он смотрит на этот феномен и каждый раз удивляется... И ждет книгу, где будут изложены «уроки для ленивых».

Как выдавить из себя раба

Как-то путешествуя со своим приятелем, профессором биомеханики Петуховым, я сказал ему, что вот уже несколько лет бьюсь над названием этой книги, потому что Ключ универсален не только для здоровья и творчества, но и для решения других самых различных жизненных задач.

И, вспоминая чеховское «Я каждый день по капле выдавливаю из себя раба», спросил профессора:

— Может быть, так и назвать — «Как выдавить из себя раба?»

— И остаться живым, — пошутил мой спутник.

Автомобиль пошел в гору, и мотор надрывно заревел, профессор переключил скорость.

— Вот так и наш мозг нуждается в переключениях, — задумчиво сказал он, — и если это происходит само собой, то, к сожалению, через нервные потрясения. А владея твоим Ключом, можно не доводить себя до крайности, а самостоятельно сбрасывать напряжение.

Источник нервного напряжения — Вселенная внутри нас, наш внутренний «двигатель» и «компас» развития. Если напряжение накапливается, оно становится застойным, потому что в это начинают вовлекаться все внутренние органы. Так возникает порочный круг отрицательного взаимовлияния органов и нервной системы. Это и есть так называемые психосоматические болезни: гипертония, остеохондрозы, диабет, нарушения сна...

Время от времени напряжение накапливается и нам приходится сбрасывать его. Можно снимать напряжение искусственно, например, алкоголем, но тогда прекращается развитие. А как иначе — если тебе хорошо от плохого! Если нет Ключа, приходится управлять собой, совершая над собой насилие.

Тем, кто хочет меньше уставать и легче управлять собой, нужно знать ключевые закономерности работы мозга и подобрать Ключ для саморегуляции по запатентованному Способу снижения утомляемости. Это поможет легче и быстрее:

— находить контакт с аудиторией,

— творить,

— расслабляться,

— снимать усталость и головную боль,

— корректировать вес, осанку, походку, фигуру,

— избавляться от вредных привычек и зависимостей,

— развивать желаемые качества и способности и др.

Вопрос: Ключ — это самовнушение? А если я не верю?!

Ответ: Это технология, основанная на закономерностях работы мозга, которая не зависит от того, кто и как к этому относится. Если использовать ее приемы, возникают закономерные реакции организма. Связана эта технология с наукой нейрокибернетикой.

Уникальность техники Ключа в ее простоте и доступности.

Например, в Варшаве в институте глухонемых методу Ключ за три занятия обучились подростки, лишенные слуха и речи. «Заумные» теории заменил Ключ, и теперь ребята быстрее могут адаптироваться в обществе.

Сложные методы потому и недоступны, что в них присутствуют ошибки — разногласия с природой. Но почему-то именно бесценная простота нового метода часто смущает людей, которые привыкли думать, что самосовершенствование требует непосильного труда. Поэтому при демонстрации только приемов Ключа без объяснения их сущности теряется восприятие полноты практической пользы этого метода.

Выраженная наглядная эффективность Ключа при его потрясающей простоте может восприниматься непосвященными и как необъяснимое чудо с присутствием сверхъестественного. Это совершенно противоречит основному назначению метода — раскрытию веры человека в свои собственные силы.