Свободу мозгу! - [89]
Камень в почке — это всего лишь камень, но мы можем воспользоваться этим словосочетанием в его буквальном значении, используя выражение «умственный камень» и расставляя свои мысли в пространстве, как скопление мегалитов. Такая техника запоминания используется со времен каменного века. Возведение дворца психической жизни позволяет увидеть свое собственное познание. Это идеальный инструмент для отработки прозрачной субъективности, а также упражнение, которое стимулирует обретенную веру в себя. Выстраивая музеи, где выставлены ваши собственные знания, вы тем самым подтверждаете собственную самооценку и потенциал, которым обладаете.
7) Игнорирование мнения коллег и научных сообществ
Научные и экспертные сообщества пытаются подтянуть нас к своему интеллектуальному и духовному уровню. Во всем этом может просматриваться как позитив («Если у меня получилось, почему не получится у тебя?»), так и негатив («Если у меня не получилось, с чего ты решил, маленький амбициозный дурачок, что получится у тебя?»). Но если учитывать мнение других людей, то невозможно освободиться. Если интеллект — это свобода, то в его основе лежит способность самостоятельно думать и принимать решения, не заботясь о чужих взглядах. Так поступает разумный взрослый человек, а не ребенок, которого всегда беспокоит мысль, что о нем подумает кто-то еще. А некоторые так и остаются детьми. Не правда ли, грустная история?
Я рекомендую свободу движений и хочу бороться за нее с коллегами и экспертными советами, готовыми запретить любую идею. Бёртон говорил: «Делай что тебе подсказывает совесть и не жди аплодисментов. Тогда всю жизнь проживешь и умрешь благородным человеком, особенно если следовал собственным правилам. Вся другая жизнь — это мир призраков».
Мне нечего добавить, потому что призраки неспособны самостоятельно жить и думать. А коллеге, который смотрит на вас оценивающим взглядом и спрашивает о прошлых оценках, можно просто сказать:
«У меня двадцатка[338], а у тебя?»
Чтобы лучше запомнить эти семь упражнений, предлагаю аббревиатуру: СПБНММИ (субъективность, приложение, беспомощность, неофилия, метод мест, игнорирование).
Благодарности
Эта книга является продолжением моей докторской диссертации «Software Neuroergonomics and Biomimetics for Knowledge Economy: Why? How? What?»[339] (Политехническая школа, 2016 г.). Я благодарю всех, без кого это исследование было бы немыслимо: Поля Буржина, Пьер-Жана Бенгози, Пьера Колле, Ива Бюрно, Шарля Тижюса, Инес Сафи, Франсиса Руссо, Самюэля Тронсона, Филиппа Белассена, Ксавье Бурри, Жан-Ива Эртебиза, Марка Макалюзо, Сиэда Шарика, Орор Альман, Оливию Рекасан, Мари Пальмер, Марка Фурье, Сержа Судоплатоффа.
Хочу также выразить глубокую благодарность Франсуазе, Юнесу и Селиму Аберкан. И благодарю издательство Robert Laffont за помощь в подготовке моей книги.
Алфавитный указатель
G-фактор 25–28, 30, 299
Homo sapiens 35–36, 47, 108, 240, 296
Автономия 45
Адаптация 24, 203
Альцгеймера болезнь 39
Ат 128–133, 147, 270,
Аффорданс 23–24
Беспомощность 296, 311
выученная 149–152, 306, 307
Библиометрия 38, 265, 299
Биоразнообразие 36, 309
Буддизм 111, 303
Видеоигры 51, 130, 144, 145, 152, 163, 179, 180, 181
Внимание 24, 33, 51, 56, 68, 79, 87, 105, 128–132, 137, 157, 163, 166, 199, 204, 270, 288
Вовлеченность
активная 51
Возрождение 13–14, 142, 143, 146, 149, 158, 160, 216, 225, 226, 242, 244, 254, 260, 301, 307
Гибкость 24
психическая 307
Гимноэтика 301–311
Гиперписьменность 108, 222, 223–226
Гипноз 83–84, 85, 87, 305
Дарвинизм
синаптический 107
Деменция 65
Демократия 14, 209
Евгеника 26, 34, 43, 265, 275
Естественный отбор 27, 43, 99, 144, 179, 195
Закон Судоплатоффа 126–127
Знание
гастрономия 135–155, 234
закрепление 51
знаково-символическое 201
соглашательское 146–155
экономика 13, 126–133, 226
Жизнь
в системе оценок 40, 44, 45
на пятерку 29, 44
научная 29
профессиональная 29
психическая 22, 87, 88, 103, 106, 107, 108, 110, 125, 212, 216, 222, 225, 232, 294, 295, 296, 302, 304, 305, 309
умственная 20, 22, 25, 27, 88, 103
Журналистика 209–215
Игра 25, 64, 66, 70, 108, 116, 127, 130, 144–146, 157, 178–184, 231, 233, 257, 269–270
Интеллект
искусственный 243, 257, 290–293
коэффициент 25, 26, 30, 40
Информация 13, 15, 19, 20, 60, 65, 69, 86, 87, 95, 111, 122, 123, 124–126, 131, 190, 194, 209, 212, 213, 220, 222, 226, 245, 264, 272, 274, 289, 292, 294
Кампус Франкенштейна 187–188
Киберспорт 181–184
Кинесфера 25, 120–121, 252, 253, 296
Компьютер 66, 85, 89, 95–97, 100–102, 107, 108, 122, 124, 125, 180, 204, 237, 270, 271, 272, 300
Конформизм 16, 40, 42, 45–48, 136, 143, 154, 159, 164, 165, 172, 177, 213, 218, 248, 309
Корреляты
нейронные 19, 30, 33, 94, 214, 220, 223, 278
Культура
Fab lab 51, 108, 149
Fab school 52
Маркетинг 129, 130, 195–199, 201, 203, 204, 206–208
Матрица Люблю — Могу 155–157, 158
Медитация 87, 303
Ментализм 72
Метапознание 77–78, 256, 258
Метод СГО 56–58
Мнемоника
ее спортсмены 56–57, 103
Мозг
внутритеменная борозда 33, 55, 108
гиппокамп 21, 55, 108
затылочно-височная вентральная зона 109
зоны Бродмана 112
клетки Пуркинье 21
лимбическая система 99
моторная кора 22, 70
насыщаемость 79, 80, 104
«На двух стульях не усидишь» – это научно доказано психологом Ларри Д. Розеном и нейробиологом Адамом Газзали! Каждый раз, когда вы одновременно пытаетесь писать сообщение и смотреть новости или читать книгу и слушать музыку, ваш мозг дает сбой – он не приспособлен к многозадачности. А в мире, наполненном смартфонами, социальными сетями и различными информационными ресурсами, его шансы на успех и вовсе стремятся к нулю: рассеянность становится главным спутником жизни. Ее причины, последствия и способы преодоления вы найдете в этой книге.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Если вам не ЗНАКОМО чувство краха, ожидания и бессилия, когда терзаешь себя и не знаешь, что делать дальше. Когда почти потерял веру в себя. Когда не принимают таким, какой ты есть. И тебя не ценят, как бы ты ни старался… ТОГДА я предлагаю ВАМ увлекательные ИГРЫ РАЗУМА. И теперь у меня есть возможность, как и у Вас, смоделировать этот опыт и предложить свою руку, конкретные эффективные шаги, как следствие — проверить это на практике и наблюдать эту трансформацию у себя!
Léon Chertok, Raymond de Saussure. Naissance du psychanalyste: de Mesmer à Freud (1973) М.: Прогресс, 1991. — 288с. ISBN 5-01-002509 Перевод с французского и вступительная статья доктора философских наук Н. С. Автономовой В книге излагается история психотерапевтических учений, начиная с концепции «животного магнетизма» Месмера и кончая открытием бессознательного в психике человека и возникновением психоанализа Фрейда. В электронной версии книги нет Указателя.
Эта книга о том, как перестать качать гигабайты книг, курсов и других инфопродуктов и начать наконец их изучать, а не просто скачивать и складывать "прозапас" на будущее.
Автор бестселлеров и нейробиолог Дэниел Левитин рассказывает, как организовать свое время, дом и рабочее место, чтобы справиться с информационной перегрузкой и действовать максимально продуктивно. Он объясняет, как устроен наш мозг, и показывает, как применить последние данные когнитивной науки к обычной жизни – работе, здоровью, отношениям, – чтобы управлять информационным потоком, правильно организовывать свое время и не захламлять личное пространство. Эта книга для каждого, кто хочет научиться систематизировать и категоризировать информацию, делать правильный выбор при огромном количестве возможностей и отделять главное от второстепенного. На русском языке публикуется впервые.
У каждого из нас свое представление о счастье: для одних – это семья, дом и успех на работе, для других – свобода и возможность путешествовать, а для нейробиолога, стендапера, колумниста в The Guardian и автора бестселлера «Идиотский бесценный мозг» Дина Бернетта – это результат формирования нейронных связей. В увлекательной форме он рассказывает, как функционирует счастливый мозг, и пытается понять, что именно вызывает в нем ощущение счастья. Его книга – настоящий синтез научной достоверности, личного опыта и историй разных людей, в которых читатель сможет точно узнать и самого себя.
Книга нейробиолога и нейропсихолога Элхонона Голдберга – это масштабное и увлекательное исследование самой загадочной стороны человеческого разума: способности к творчеству, созиданию, креативности. Обобщая результаты научных открытий, а также исторические и культурологические факты, Голдберг рассказывает об удивительных возможностях мозга, его перспективах в эпоху виртуальной реальности и искусственного интеллекта и о том, как стремление к инновациям формирует наше будущее уже сейчас. Какова природа творчества? Какая работа разума скрывается за его мистикой? Каковы эволюционные корни креативности? В книге нейробиолога и нейропсихолога Элхонона Голдберга эти и другие вопросы рассматриваются как с научной, так с исторической и культурологической точек зрения, превращаясь в масштабное и увлекательное исследование.
Существует мнение, что наше сознание – это продукт мозговой активности и если мозг умирает, разум исчезает навсегда. Но не все нейробиологи разделяют эту точку зрения. Как компьютер, который имеет физический носитель и программное обеспечение, так и человеческий мозг – физический носитель для разума. После смерти информация о нас не исчезает: ее можно сохранять навсегда, если использовать для этого подходящую материальную форму. Что, если этим носителем является сама Вселенная? Врач Карлос Л. Дельгадо основывается на физике элементарных частиц, теории информации, вычислительных науках и философии, чтобы аргументировать свое и многих нейробиологов мнение: наш разум может продолжать существовать после смерти мозга.
Принято считать, что мозг руководит всем в человеческом теле: мыслями и действиями, чувствами и эмоциями. А что, если можно «натренировать» его и сделать своим главным помощником, а не боссом? Опытные коучи, британские консультанты по личностному росту Джозеф О’Коннор и Андреа Дейджес рассказывают, как использовать последние достижения нейронауки для того, чтобы помочь себе и другим учиться, меняться, развиваться и быть лучшими.