Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда - [14]
Когда я спросила у Лизы, почему именно в прихожей прописались все эти вещи, она сказала: «Ну, у Джени так заведено в материнском доме, поэтому ее няня хочет, чтобы у нас тоже было так». Когда она произнесла это вслух, то осознала, что в попытке создать атмосферу включенности, в сущности избегая конфликта с бывшей женой своего мужа и няней, она позволила двум разным организационным системам бороться за господство. У нее появился хаос-блок № 3, и система ни у кого не работала.
«Как вы хотите все здесь организовать? – спросила я. – Джени может делать, как хочет, когда живет у матери, но это ваш дом».
Лиза призналась, что хочет, чтобы у обеих девочек были контейнеры с ярлыками для инвентаря, которые стояли бы в детских комнатах, а не в прихожей. Кроме того, собирать рюкзаки перед школой должно стать их сферой ответственности.
«Меня не волнует, что ее сестра хочет жить по принципу «схватил и побежал». Эта дребедень здесь больше находиться не может!» После того, как Лиза взяла вожжи в свои руки и установила единую систему, ответственность обеих девочек расцвела, и никто больше по случайности не брал чужие домашние задания. Война наконец-то прекратилась. Лиза, взявшись за то, чего так настойчиво избегала, теперь почувствовала себя на своем месте, хозяйкой новой ячейки общества.
Итак, если в вашей прихожей царит хаос, возможно, вам требуется улучшить тайм-менеджмент или вернуть лидерство в собственном жилище.
Захламленная гостиная говорит мне о том, что концентрация вещей, скорее всего, здесь самая плотная по сравнению с остальными помещениями дома. И, пожалуйста, не думайте, что это редкость. Я часто вижу углы, заставленные огромными пакетами, набитыми вещами, пожертвованными на благотворительность, которые так никогда и не вынесли из дома, хоккейные клюшки на диване, кофейный столик, заваленный старыми журналами, консервные банки на каминной полке, старые творческие проекты на серванте. Поэтому часто люди не собираются в своих захламленных гостиных! Предполагается, что мы должны здесь жить. Если в гостиной жить невозможно, наш дом умоляет о помощи.
Я прошу клиентов подумать, почему они исключают возможность собираться семьей или приглашать другие семьи? Обычно этот вопрос нужно относить к основополагающим семейным системам. Иногда здесь проявляется хаос-блок № 6 – унаследованная мебель, находящаяся в комнате, настолько непрактичная, что «выживает» всех из нее. Когда гостиная забита нетронутыми пакетами с покупками, то я понимаю: нам надо поработать над хаос-блоком № 2, чтобы прийти к умиротворяющему пространству, которому не придется рекламировать миру статус этого человека.
Часто я вижу здесь ваши старые увлечения: игры, которые стали детям не по возрасту, собранные до конца пазлы, остаточные элементы былых хобби, такие как фигурки солдатиков или материалы для рукоделий. Также в комнате может располагаться кладбище технологий: видеоприставка Wii, плюс консоль Nintendo, плюс Xbox, рядом с ними VHS, DVD-плеер, блок КТВ и устройство потоковой передачи данных. И это я еще даже не дошла до стоящих поодаль устройств, которые давным-давно сняты с производства. В каждом доме есть минимум один такой аппарат.
У меня была клиентка Кристи. Ее муж хранил три старых телевизора с выпуклым экраном. Они стояли прямо под телевизором с плоским экраном. Когда я попыталась сдать их в утиль, он запротестовал: «Я могу их продать. Беднякам они могут понадобиться».
«Нет, – мягко возразила я, – даже у бедных телевизоры с плоским экраном». Это было классическое проявление хаос-блока № 7. Телевизоры свое отслужили, и пришло время отнести их в центр переработки электронных отходов. Это было не расточительством, а проявлением уважения к жизненному пространству, которое его жена пыталась для них создать.
Пришло время стать честным с самим собой по поводу того, пригодится ли эта вещь кому-то прямо сейчас, в этом году, в этом месяце. Не расстраивайтесь, если ответ «Нет». Время идет, и никому больше не нужна лента для пишущей машины, или бумага для факса, или кассетный аудиоплеер – все это я вижу минимум раз в месяц.
В приоритете должны быть вы и ваше время отдыха. Часы, проводимые вами в этой комнате, должны посвящаться релаксу и разгрузке. Не важно, читаете ли вы книгу или смотрите Netflix, проведите это время в пространстве, которое дает вам силу.
Так часто люди используют эту комнату как продолжение гаража, распихав по углам штабеля коробок или пластиковых контейнеров, будто накинув на них плащ-невидимку. Это огромное хранилище, порожденное хаос-блоком № 3, потому что часто люди заталкивают в наименее используемую комнату вещи, с которыми они не хотят иметь дела. Загроможденный обеденный стол говорит мне о двух вещах. Во-первых, все места, предназначенные для хранения, переполнены. На столе лежит рождественский венок, потому что в шкафу полно другого барахла. Мы более прицельно поговорим об этом в конце главы, но для начала посмотрите, что лежит у вас на столе, и задайте себе вопрос, почему нельзя это убрать на предназначенное место. Во-вторых, я уже встречала семью, которая забарахлила обеденную зону, и это не внесло в ее жизнь никакой сумятицы. В чем бы ни была проблема, если в семье не едят вместе, будь то на кухне или в столовой, значит, какие-то функции нарушены, поэтому клиенты подсознательно этого избегают. Дети едят, сидя перед телевизором, мама, стоя на кухне, папа берет с собой еду в гараж. Семейная психотерапия, парная психотерапия, даже развод – все эти опции гораздо предпочтительнее по сравнению с жизнью в среде дискомфорта, негатива, молчания и разобщенности.
В этой книге мы раскроем очень актуальную тему. Тема непростая, я расскажу о том, почему у многих женщин не складывается личная жизнь.В свое время и для меня эта тема была очень непростой. И в этой книге я озвучу все ключевые моменты этого вопроса.После прочтения этой книги у вас вскроются ваши внутренние препятствия, боли, блоки, но это не страшно. Ведь когда мы знаем врага в лицо, с ним легче бороться. Когда мы знаем, в чем состоит наша проблема, мы четко понимаем, что именно нам нужно решать.
Книга посвящена изучению бестиального, религиозного и рационального типов личности. Проводится обзор основных подходов к ним. На основании авторской модели характеризуются особенности их ценностной ориентации, интеллекта, чувств, поведения. Описываются также смешанные типы. Типология иллюстрируется историческими и литературными примерами. Автор – доктор психологических наук Курек Николай Сергеевич. Книга предназначена для всех, интересующихся проблемами личности.
Вся информация представленная в данном курсе является лишь изложением личного жизненного опыта, знаний и мнения автора, курс не является «пособием к действию» и является не более чем информационным, познавательным продуктом. Не рекомендуется использовать нижеизложенную информацию в реальной жизни. Всё что ты почерпнешь из курса и используешь в жизни является твоей личной инициативой со всеми вытекающими последствиями.
Вам знакома ситуация, когда вы пришли на кухню, но забыли зачем? Когда вспоминаете, что хотели позвонить маме, но телефон оставили возле кофемашины? Или когда вам кажется, что вы всех поразили своей идеей во время собрания, но неделю назад вы предлагали ровно эту же мысль и никто не взялся ее развивать. За все эти парадоксы отвечает ваш мозг: он путает вас, склоняет к глупостям, но он же помогает вам становиться лучше и развиваться. Разобраться в его сложном характере поможет доктор Дин Бернетт, специалист по нейронаукам.
Курс «Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее» ориентирован в первую очередь на подростков, обучающихся в школах-интернатах и живущих в детских домах, хотя может использоваться и в массовых школах. В пособии подробно описаны сценарии тренинговых занятий по профориентации с учениками 8–9 классов.Процесс вхождения ребенка-сироты во взрослую жизнь неразрывно связан с его самоопределением, как жизненным, так и профессиональным. Поэтому авторы создали тренинговый курс, который помог бы сформировать у подростков умения и навыки, необходимые для выбора профессии и жизненного пути в целом.
Эта книга о том, как перестать зависеть от чужого мнения и, оставаясь самим собой, владеть языком тела и сохранять уверенность в себе, что бы ни случилось. Она о том, как установить подлинную, глубокую связь с другими людьми, ощутить себя всесильным и начать радоваться жизни в полной мере.«Помните, что мы стремимся не к власти над другими, а к власти над собой, то есть свободе от чужой власти». Эми Кадди.
Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга. Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду. Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.
Ежедневно мы получаем бесчисленные послания: купи это, и станешь красивее; обзаведись тем, и станешь успешнее; приобрети вон то, и твое счастье будет безграничным. Фрэнсин Джей предлагает противоположное: чем меньше вещей, тем больше радости. Более 150 000 читателей ее блога уже изменили свою жизнь, попробуйте и вы познать радость минимализма! Книга «Радость малого» поможет взглянуть на свою жизнь по-новому. Вы обретете свободное пространство в шкафах, свободные часы для встреч с близкими людьми и вдохновение для творчества.
Зачем перекладывать вещи с места на место, если можно просто избавиться от лишнего? Нагиса Тацуми, автор бестселлеров про уборку, уверена, что, научившись проще относиться к вещам, вы не только освободите пространство, но и окружите себя именно тем, что любите. Множество практических советов и техник помогут разобраться в одежде, игрушках, книгах и документах, а также наполнить квартиру свежим воздухом и энергией. А уникальная методика раз и навсегда избавит от пугающей мысли: «А вдруг мне это еще пригодится?».
Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она – идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах.30-летняя Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного «МЕТОДА УБОРКИ КОНМАРИ». Следуя ее рекомендациям, вы наведете порядок дома и в жизни – один раз и навсегда.