Свет на пути. В синем небе нет следов - [39]
Врач никогда не скажет вам, как бросить курить. Он просто будет напоминать вам,что нужно перестать курить, потому что иначе возникнут проблемы со здоровьем. Но вы это и так знаете,об этом твердят на каждом углу — в журналах, газетах, на радио, повсюду.
Сегодня даже власти во всем мире издали постановление печатать на каждой пачке сигарет предупреждение, что курение опасно для здоровья. Поначалу, естественно, мировые производители сигарет очень возражали против такой политики. Что за глупость: вы продаете товар, но вместо того, чтобы расхваливать его, вы пишете на нем, что этот товар опасен для вашего здоровья. Но вот что самое удивительное: это постановление никоим образом не повлияло на продажи табачных изделий. Люди читают предупреждение, но ведь им и так все это было известно,они слышали это предостережение уже миллион раз. Оно старо как мир.
Возьмите любую мелочь в вашей жизни и при помощи осознанности дойдите до самых ее корней, и она начнет исчезать. Самое главное — научиться не судить, потому что когда вы начинаете судить, ваша наблюдательность рассеивается. Вы больше не будете видеть ясно, раз вы уже вынесли для себя решение. Вы поступили не по науке, а по вере.
В детстве я однажды так прямо и сказал отцу — я всегда говорил с ним только прямо:
- Дай мне денег на сигареты, потому что я собираюсь курить.
Он удивился:
- Ну ты даешь! Еще ни у одного мальчишки твоего возраста не хватало наглости просить у отца денег на сигареты!
Я сказал:
- Поступай как знаешь,но если не дашь,то я украду. И это все равно будут твои же деньги. Ты вынудишь меня совершить сразу два проступка: таскать деньги и курить. И потом я буду вынужден совершить еще третий проступок: мне придется врать тебе, потому что когда ты спросишь меня,не курил ли я,я отвечу: «Нет, не курил». Я облегчаю тебе задачу. Просто дай мне денег. Я хочу курить, чтобы просто узнать, почему люди все время курят и что они в этом находят, потому что все вокруг без конца дымят, несмотря на предупреждения учителей, родителей, врачей, священников и прочих. Должно быть, в курении что-то такое есть, раз никто не слушает эти предупреждения, и все всё равно курят. И при этом еще платят деньги за свои болезни, за приближающуюся смерть, за туберкулез, за рак легких. Но я не в праве судить, пока я не попробую сам. Так что, решать тебе. Ты хочешь чтобы я совершил сразу три проступка или всего один?
Он посмотрел на меня и сказал:
- Ты просто невозможен! Теперь я даже не могу заставить тебя не курить. Ты сам просишь у меня денег... Но ты прав: если я не дам,то ты совершишь три проступка,так что бери деньги.
Затем я сказал:
- Курить я буду прямо в доме, а не где-нибудь под забором. Я буду курить в моем собственном доме.
Отец взмолился:
- Прошу тебя, не надо! Здесь мой отец, здесь мои братья, мои сестры, — а мы жили в доме одной большой семьей, человек пятьдесят. — Они все нападут на меня! Тебе они и слова не скажут, но меня обвинят, в том что я сам дал тебе деньги на курево, и что теперь ты куришь прямо посреди дома на глазах у всей семьи!
Я сказал:
- Лучше,чтобы они сами это видели,потому что иначе им кто-нибудь об этом расскажет, и они будут приставать ко мне с вопросами. Зачем понапрасну тратить время?
И я уселся курить прямо в доме у всех на виду. Родственники разозлились на моего отца, решив что это уже слишком. Но мне хватило одной сигареты. Это была моя первая и последняя сигарета, потому что из-за дыма у меня заслезились глаза, и я начал кашлять. Так что,я сказал:
- Глупость какая. Теперь даже если мне заплатят деньги,чтобы я курил, все равно я не буду курить.
Остальную пачку я вручил одному из моих дядьев, который вечно курил,прячась по углам. Сначала он стал отнекиваться:
- Не надо, зачем...
Но я сказал:
- Чего вы боитесь? Вы видели, что я курю прямо в доме, почему же тогда вы прячетесь по углам? Я знаю, и все знают, что вы кури-те. Берите скорее сигареты, потому что иначе я их просто выкину. Но ведь это дорогие сигареты, потому что отцу я сказал, что хочу лучшие, ведь это может быть моим первым и последним разом.
Когда вы чувствуете что делаете что-то дурное, не спешите просто называть это дурным — наверняка, ваши действия объяснит длинная цепь причин и следствий. Нужно смотреть на всю картину целиком. И привычка не уйдет, пока вы не увидите самые ее корни.
И вот что я называю волшебством осознанности: когда вы обнаруживаете корень той или иной проблемы, эта проблема исчезает сама по себе. Вам даже не надо будет ее отбрасывать. Вам не надо будет клятвенно обещать: «Больше ни одной сигареты!» Привычка уйдет сама, потому что вы поняли всю ее структуру. Теперь вы будете учиться расслабляться сами,учиться не быть в напряжении.
Я видел, как люди... Раньше я был знаком с одним из спикеров государственного собрания. Ему было лет семьдесят и публично он выступал по меньшей мере лет пятьдесят. Он был спикером в государственном собрании, но каждый раз, поднимаясь на трибуну, он нервничал так сильно,что ему приходилось прятать руки в карманы. Его руки буквально тряслись.
Раньше этот человек был проректором университета, где я преподавал. Как-то раз он выступал на открытии нового здания библиотеки. Он говорил, как всегда держа руки в карманах, когда я вдруг подошел к нему с запиской. Ему пришлось вынуть руки из карманов,чтобы взять записку и развернуть ее,но он не смог держать ее нормально — бумажка дико тряслась в его руках... Публика захихикала. И в записке ничего не было — так, какие-то каракули.
Эта книга – послание Ошо о том, как стать индивидуальностью. «Будь собой – хорошо это или плохо, приемлемо или не приемлемо, престижно или не престижно», – говорит Ошо. Эта книга поможет не терять уверенности в собственной значимости и уметь выражать свое «Я», не оглядываясь на авторитеты и мнения. Не становитесь чьими-то копиями, а стремитесь принять себя такими, какие вы есть, – и тогда духовные поиски приведут вас к самим себе!Прежде чем тебе удастся познать себя, ты должен быть собой. Труднее всего сделать первый шаг; второй шаг сделать очень просто.
Ошо, известный также как Багван Шри Раджниш — просветленный Мастер нашего времени. “Ошо” означает “подобный океану”, “Благословенный”.В этой книге публикуется вторая часть бесед, посвященных Кришне, они состоялись с 28 сентября по 5 октября 1970 года во время медитационного лагеря в Манали, Индия.28 сентября 1970 года — памятный день. В Манали, в Гималаях, ОШО дал посвящение своей первой группе саньясинов. Это событие сопровождалось вечерней беседой о важности саньясы в настоящее время.
Одна из самых замечательных традиций — традиция передачи духовных знаний в притчах. С помощью притч каждая традиция раскрывает для самых простых умов глубочайшие тайны своего учения. Каждая притча — выражение духовного опыта множества жизней, она — шифр духа.
Книга для широкого круга читателей, для тех, кому надоело утешаться ложью, кто устал от лицемерия, для тех, кто может радоваться жизни и смеяться над собой, кто не боится небытия и не страшится вечности жизни, кто готов открыться новому.
В этих дискурсах Ошо откровенен как ни в какой другой книге и рассказывает именно о себе — честные истории из своей собственной жизни.
В этой книге вы познакомитесь с версией рождения нашего человечества почти из первых уст, почерпнете ответы на многие вечные вопросы, а также познаете секреты построения своего будущего.
Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.
Ежедневно каждого из нас измеряют и сравнивают с неким средним, делая выводы в зависимости от того, насколько мы соответствуем этому среднему уровню. И нередко оказывается, что никто не вписывается в эти рамки. Тодд Роуз рассказывает, как стандарты стали править миром и почему среднего не существует. Он предлагает новый подход к оценке индивидуальности, который поможет вам выявить как свою, так и чужую подлинную уникальность и использовать это открытие, чтобы преуспеть в жизни. Эта книга для учителей, родителей, руководителей и всех, кто принимает решения, отражающиеся на других людях.
Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.
Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, финансы, окружение), но и внутренний – свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает Дэмиан Хьюз, способность добиваться изменений можно развивать. Цель книги – дать краткое руководство, как добиться того, чтобы мы преуспели в своих преобразованиях. Десять шагов предлагает автор сделать на этом пути. Он дает практические советы, приводит интересные примеры, рассказывает потрясающие истории, вдохновляя нас сделать то, что нам казалось невозможным. Замечательные, жизнеутверждающие заповеди Кента Кейта, только на первый взгляд кажущиеся парадоксальными, заключают рекомендации автора.
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.