Свет на пути. В синем небе нет следов - [38]
Мало кто смотрит в самую суть вещей, избегая суждений. Если вы наблюдаете... и ведь это не суждение,вы просто наблюдаете за собой, когда курите, — если вы приглядитесь повнимательнее, то увидите кое-что интересное: в каких ситуациях вы курите? когда вы чувствуете желание курить? Самое поразительное то, что это всегда происходит, когда вы напряжены, взволнованы, взвинчены... и вам нечем больше себя занять. И надо не забывать, что мы выросли в обществе,которое верит в то, что пустой ум — это происки дьявола. Нужно обязательно чем-нибудь заняться — нельзя быть пустым. Нужно заполнить себя. И сигарета в этом очень вам помогает: это занятие и при том очень важное занятие — курение вас расслабляет. В сигаретах есть никотин, который снимает с вас напряжение. На некоторое время благодаря никотину вы забываете о ваших тревогах. На несколько мгновений сигарета погружает обычного, простого человека в небольшое пространство, которое можно назвать созерцательным.
Курильщик знает, что курить вредно, и поэтому позже он будет корить себя, ругать, осуждать: «Какой я дурак, врежу своему здоровью». Но он никогда не посмотрит на всю ситуацию целиком. Если бы он смотрел шире, то он не стал бы корить себя, но вместо этого он учился бы расслабляться, учился бы не быть на взводе, учился бы не быть в напряжении. И тогда у него оставалось бы все меньше и меньше причин курить. И когда все поверхностные причины были бы отброшены, он бы оказался перед лицом непреложного факта: курение — это просто замена. Замена материнской груди.
Всех младенцев отнимают от матери раньше срока. Например, в туземных племенах вообще не существует проблему курения, потому что дети кормятся грудью сколь угодно долго. Только они решают, когда для них приходит пора переходить на твердую пищу.
Но в цивилизованных обществах... и чем более общество цивилизовано, тем больше в нем будет курильщиков, потому что детей слишком рано отнимают от материнской груди. И тут все понятно: если ребенок долго сосет грудь, то грудь теряет свою форму, а женщина теряет часть своей красоты, начинает выглядеть более старой, чем на самом деле.
Современные женщины вообще редко кормят детей грудью. Но ведь грудь — это не только молоко: молоко можно давать и в бутылочке с соской. Через грудь ребенок получат также тепло, любовь и заботу. Человечество забыло некоторые очень важные вещи: например, насколько большое значение в жизни имеет прикосновение. Если мать не прижимала вас близко к своему телу, не делилась с вами своим теплом, то вы останетесь холодным на всю жизнь,вы сами не сумеете любить и давать тепло женщине,потому что вас всем этим обделили. Вы даже не подозреваете,что такие вещи вообще существуют. Грудь непосредственно передает вам материнское тепло, благодаря груди вы чувствуете себя частью тела матери.
В природе отрыв ребенка от матери никогда не случается резко — после рождения ребенок находится все время рядом с матерью. Отрыв должен происходить постепенно и очень естественно, и только в положенный срок. И тогда, став взрослым, человек не будет испытывать потребности в курении.
Курение во многом напоминает кормление грудью. Сигарета выполняет роль материнского соска, и ее тепло выполняет роль тепла молока, текущего из материнской груди. Так что, пусть вам хоть пятьдесят лет, шестьдесят или даже семьдесят: где-то глубоко-глубоко, в самом дальнем уголке вашего существа вы все еще младенец. В тот день,когда вас отняли от материнской груди... с тех пор что-то в вас все еще находится на зачаточном уровне и требует себе выхода.
Моим санньясинам я предложил, что всякий раз, когда их потянет курить, пусть лучше возьмут в рот бутылочку с молоком, с теплым молоком. Поначалу они смеялись. Я сказал им:
- Смейтесь, но все же попробуйте. Вам понравится.
Они сказали:
- Но что подумают люди? Мы же не можем,сидя в конторе, тянуть молочко из детской бутылочки!
Я сказал:
- Вы начните ночью, лежа в постели. Главное попробуйте, и вы сами увидите, как это повлияет на вашу привычку.
И на удивление им это понравилось! Они стали меньше курить и мало-помалу бросили курить вообще. Курение просто удовлетворяет какую-то определенную потребность, а вы называете его дурацкой привычкой. Она лишь внешне кажется дурацкой, но на самом деле в ней нет ничего дурацкого. Где-нибудь обязательно найдется его истинная естественная причина.
Так что, не надо ничего осуждать. Поменяйте осуждение на наблюдение. Какой бы глупой вам ни казалось та или иная вещь, просто наблюдайте за ней без каких-либо предубеждений. Не решайте сразу, что это чепуха, потому что в таком случае вы не сумеете свободно наблюдать. Но нужно именно попросту наблюдать — без суждений и предубеждений. Идите глубже и ищите причины. Однажды вы дойдете до самого основания, и тогда все просто исчезнет.
Осознанность творит чудеса. При помощи осознанности вы можете заставить исчезнуть целые явления, но для этого нужно проявить немалую решимость не делать суждений, а просто осознавать.
Погружайтесь в самую глубь, независимо от последствий, и тогда вам станет ясна суть вещей,и вы поймете, что нужно сделать.
Эта книга – послание Ошо о том, как стать индивидуальностью. «Будь собой – хорошо это или плохо, приемлемо или не приемлемо, престижно или не престижно», – говорит Ошо. Эта книга поможет не терять уверенности в собственной значимости и уметь выражать свое «Я», не оглядываясь на авторитеты и мнения. Не становитесь чьими-то копиями, а стремитесь принять себя такими, какие вы есть, – и тогда духовные поиски приведут вас к самим себе!Прежде чем тебе удастся познать себя, ты должен быть собой. Труднее всего сделать первый шаг; второй шаг сделать очень просто.
Ошо, известный также как Багван Шри Раджниш — просветленный Мастер нашего времени. “Ошо” означает “подобный океану”, “Благословенный”.В этой книге публикуется вторая часть бесед, посвященных Кришне, они состоялись с 28 сентября по 5 октября 1970 года во время медитационного лагеря в Манали, Индия.28 сентября 1970 года — памятный день. В Манали, в Гималаях, ОШО дал посвящение своей первой группе саньясинов. Это событие сопровождалось вечерней беседой о важности саньясы в настоящее время.
Одна из самых замечательных традиций — традиция передачи духовных знаний в притчах. С помощью притч каждая традиция раскрывает для самых простых умов глубочайшие тайны своего учения. Каждая притча — выражение духовного опыта множества жизней, она — шифр духа.
Книга для широкого круга читателей, для тех, кому надоело утешаться ложью, кто устал от лицемерия, для тех, кто может радоваться жизни и смеяться над собой, кто не боится небытия и не страшится вечности жизни, кто готов открыться новому.
В этих дискурсах Ошо откровенен как ни в какой другой книге и рассказывает именно о себе — честные истории из своей собственной жизни.
В этой книге вы познакомитесь с версией рождения нашего человечества почти из первых уст, почерпнете ответы на многие вечные вопросы, а также познаете секреты построения своего будущего.
Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.
Ежедневно каждого из нас измеряют и сравнивают с неким средним, делая выводы в зависимости от того, насколько мы соответствуем этому среднему уровню. И нередко оказывается, что никто не вписывается в эти рамки. Тодд Роуз рассказывает, как стандарты стали править миром и почему среднего не существует. Он предлагает новый подход к оценке индивидуальности, который поможет вам выявить как свою, так и чужую подлинную уникальность и использовать это открытие, чтобы преуспеть в жизни. Эта книга для учителей, родителей, руководителей и всех, кто принимает решения, отражающиеся на других людях.
Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.
Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, финансы, окружение), но и внутренний – свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает Дэмиан Хьюз, способность добиваться изменений можно развивать. Цель книги – дать краткое руководство, как добиться того, чтобы мы преуспели в своих преобразованиях. Десять шагов предлагает автор сделать на этом пути. Он дает практические советы, приводит интересные примеры, рассказывает потрясающие истории, вдохновляя нас сделать то, что нам казалось невозможным. Замечательные, жизнеутверждающие заповеди Кента Кейта, только на первый взгляд кажущиеся парадоксальными, заключают рекомендации автора.
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.