Суперпамять - [76]
Я надеюсь, что вы сейчас чувствуете то же самое.
Библиография
Adams, William Lee. “The Truth About Photographic Memory”. Psychology Today, 1 Mar. 2006.
American Music Therapy Association. “About AMTA”. American Music Therapy Association, 2009. 18 May 2011.
Belluck, Pam. “Another Potential Benefit of Cutting Calories: Better Memory.” New York Times, 27 Jan 2009.
Belluck, Pam. “Children’s Life Expectancy Being Cut Short by Obesity.” New York limes, 17 Mar. 2005. Web.
Black, Rosemary. “Autobiographical Memory: When You Can Remember Every Last Detail of Every Day of Your Life.” NY Daily News, 21 Dec. 2010.
“Brain Food – The Types Of Diet To Feed For Optimal Mental Functioning.” GeniusIntelligince.com: Increase IQ And Intelligence. Become A Genius At Last! 13 May 2011.
Britt, Robert Roy. “Scientists Study How Music Stirs Memories.” Science on MSNBC.com. Live Science, 26 May 2005.
Capozza, K. L. “Scientists Find Clues To Memory Health.” Earth News, Earth Science, Energy technology; Environment News. United Press International, 12 july 2005.
Cooney, Elizabeth, “Can Music Help Alzheimer’s Patients Build Memories?” The Boston Globe, 17 May 2010.
Draaisma, D, Arnold Pomerans, and Erica Pomerans. Why Eife Speeds up as You Get Older: How Memory Shapes Our Past. Cambridge: Cambridge UP, 2006.
Erickson, Kirk I., et al. “Exercise Training Increase’s Size of Hippocampus and Improves.” Proceedings of the National Academy of Sciences. 31 Jan. 2011. Spring 2011.
Ertel, Karen A., ScD, M. Maria Glymour, and Lisa F. Berkman, PhD. “Effects of Social Integration of Preserving Memory Function in a Nationally Representative US Elderly Population.” American Journal of Public Health 98. (2008): 1215–1220.
Exforsys Inc. Memory Skills. 20 July 2006. Exforsys Inc.
Foer, Joshua. “Kaavya Syndrome.” Slate, 27 Apr. 2006.
Foer, Joshua. Moonwalking with Einstein: the Art and Science of Remembering Everything. New York: Penguin, 2011.
Friedman, Richard M.D. “Traversing the Mystery of Memory.” Ed. Abraham Ph.D. Kuperberg. Behavior Health Digest 9.4.
Henner, Marilu, and Lorin Henner. Wear Your Life Well: Use What You Have To Get What You Want. New York: HarperCollins, 2008.
Higbee, Kenneth L. Your Memory: How It Works and How to Improve It. York: Prentice Hall, 1988.
Hsu, Jeremy. “Music-Memory Connection Found in Brain.” Current News on Space, Animals, Technology Health, Environment, Culture and History / LiveScience. Live Science, 29 Feb. 2009.
Hunter, Beatrice Trum. The Sugar Trap and How to Avoid It. Boston: Houghton Mifflin, 1982.
Ilardi, Stephen Ph.D. “Dietary Sugar and Mental Illness: A Surprising Link | Psychology Today.” Psychology Today: Health, Help, Happiness/ The Depression Cure Blog, 23 July 2009.
Janata, Petr, S. T. Tomic, and S. K. Rakowski. “Characterisation of Music Evoked Autobiographical Memories.” Center for Mind and Brain, University of California-Davis, Memory 158(8), 845-60 (Nov. 2007).
Johnson, Glen. Traumatic Brain Injury Survival Guide. Traverse City, MI: G. Johnson, 1998.
Johnson, Julene K., PhD, et al. “Short Term Improvement on a Visual-Spatial Task After Music Listening in Alzheimer’s Disease: A Group Study.” Activities, Adaptation, & Aging 26, 3 (2002).
Kaplan, Randall, et al. “Dietary Protein, Carbohydrate, and Fat Enhance Memory Performance in the Healthy Elderly.” The American Journal of Clinical Nutrition.
Kaplan, R., E. Greenwood, G. Winocur, and Tufts University. “Breakfast Gives Memory a Boost | HealthandAge-Medical Articles and News for Health in Aging Live Well, Live Longer.” American Journal of Clinical Nutation 74 (2001): 687-93. HealthandAge | Medical Articles and News for Health in Aging Live Well, Live Longer.” Health and Age, 01 Jan. 2002.
Kovacs, Betty MS, RD. “Diet and Nutrition Q&A by Betty Kovacs.” WebMD. Ask the Experts. 19 Mar. 2007. MedicineNet.
Lipton, James. “Neil Simon, the Art of Theater No. 10.” The Paris Review 125 (1992).
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Вам случалось «зависнуть» посреди фразы из-за того, что ваши мысли забрели невесть куда? А задумчиво стоять посреди комнаты, недоумевая, зачем вы в нее вошли? Или забыть номер телефона, который, казалось, могли бы назвать даже во сне? Эти «провалы в памяти» могут случиться в любом возрасте и в любой момент – они просто означают, что ваш мозг нуждается в упражнениях, да и памяти они не помешают.Книга известного «гуру головоломок» Чарльза Филлипса содержит почти 100 головоломок и интеллектуальных задач, которые помогут развивать мозг, упражнять память и совершенствовать механизм вспоминания.
Вас иногда удивляют собственные решения? Вы знаете, какое действие наиболее правильно, но почему-то склоняетесь к иному выбору? Бывает так, что вы долго бьетесь над какой-то проблемой, и вдруг ответ приходит будто сам собой? Конфликт между логикой и инстинктом, рассудком и интуицией, сознательным и неосознанным принятием решений происходит от того, что головной мозг разделен на левое и правое полушария. Левое отвечает за рациональность, интеллект, правое – за эмоции, интуицию. В наших силах повысить эффективность работы мозга, сбалансировав работу обоих полушарий.
Увлекательное «практическое руководство пользователя мозга», основанное на передовых исследованиях!Знаменитый врач и писатель Д. Чопра и видный нейробиолог Р. Танзи объединили свои знания и опыт, чтобы по-новаторски смело подойти к вопросу совершенствования человеческого мозга. Авторы уверены, что «базовый мозг», который выполняет задачи повседневной жизни, можно научить выходить далеко за пределы его нынешних границ благодаря усилению самосознания и осознанному намерению.Сочетая последние достижения науки и духовные практики, развеивая пять самых распространенных мифов о мозге, книга показывает, как использовать мозг оптимальным образом на 100 %; создать идеальный образ жизни для здорового мозга; снизить риск старения; достичь счастья и благополучия через связь разума и тела; преодолеть такие проблемы, как ухудшение памяти, депрессия, тревога, ожирение.
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя.