Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы - [23]

Шрифт
Интервал

Если менструальные выделения, напротив, обильны, после массажа точек воздействуйте на них кусочками льда в течение 10–15 минут, а для цветотерапии используйте черную краску. В данном случае прогревание не используется!

И последняя часть процедуры в обоих случаях – еще один массаж. На сей раз массируйте зоны точек соответствия позвоночнику в «системе насекомого» эластичным кольцом или заменяющим его предметом так, как показано на рисунке 56. Массажер нужно как бы прокатывать вдоль пальца, уделяя особое внимание зоне соответствия пояснице.

Рис. 53

Рис. 54

Рис. 55

Рис. 56

В течение дня очень хорошо время от времени 10–15 минут делать профилактическое упражнение – катать в руках специальный массажер в виде эластичного шарика с относительно мягкими небольшими шипами. Если под рукой нет ничего подходящего, используйте плод конского каштана в оболочке, предварительно обрезав острые концы его иголок. Положение рук при этом показано на рисунке 57.

Рис. 57

Несколько слов скажу о такой проблеме, как расстройства менструального цикла. Обычно они появляются в результате нарушения гормонального баланса. Восстановить нарушенный гормональный баланс вам помогут следующие процедуры.

Сначала прогрейте моксами или подручными средствами точки соответствия гипофизу, яичникам, надпочечникам и матке в основной системе, как показано на рисунке 58.

Затем вечером, на сон грядущий, сделайте на зоны этих точек аппликации с семенами. А утром и днем используйте цветотерапию (на эти же точки) по следующей схеме: 1-я неделя – зеленый цвет, 2-я – красный, 3-я – оранжевый, 4-я – желтый. И конечно же, прекратите прием гормональных препаратов. Если после месячного курса всех этих процедур улучшения будут не так заметны, как вы ожидали, наберитесь терпения и повторите курс.

Рис. 58

Болезни глаз

Неприятные ощущения в глазах свидетельствуют о начале какого-либо заболевания. Разумеется, в таких случаях следует немедленно обращаться к врачу. А до этого, если у вас возникли боль в глазах и слезотечение, предпримите следующие меры по методу суджок.

Найдите самые болезненные точки соответствия глазам в основной системе и сделайте на них аппликации из горошинок черного перца. Подержите эти аппликаторы некоторое время, но знайте: сразу у вас неприятные ощущения не пройдут. Затем сделайте такие же аппликации на точки в «системе насекомого», как показано на рисунке 59.

Рис. 59

Если улучшение идет медленнее, чем хотелось бы, после небольшого перерыва повторите процедуру.

* * *

Редко кого в тот или иной момент жизни не беспокоило снижение остроты зрения. Так проявляются и близорукость, и дальнозоркость. Если вы заметили, что и вас не миновала чаша сия, воздействуйте на точки, показанные на рисунке 60.

Проводите ежедневный тщательный массаж этих точек тонким и затупленным на конце предметом. Эти точки расположены на левой кисти.

Рис. 60

* * *

И в завершение я приведу некоторые полезные сведения о терапии суджок, которые тоже могут вам пригодиться в трудные минуты.

Еще кое-что полезное о терапии суджок

Наверное, мало-мальски просвещенные читатели спросят меня: «А есть какие-то противопоказания в использовании метода суджок?» И я отвечу: рефлексотерапия как большая отрасль современной медицины пока не выявила каких-либо противопоказаний для лечения по методу суджок. Другое дело, что в некоторых случаях врачи не рекомендуют проводить лечение некоторых заболеваний с помощью приемов суджок. Почему именно – это для вас, пожалуй, не столь важно, я только перечислю те существующие и точно установленные заболевания, когда лучше поостеречься.

Так называемые декомпенсированные заболевания сердца и легких. Сердечная недостаточность II и III степеней. Легочно-сердечная недостаточность. Инфаркт миокарда. Активный ревматизм.

Онкологические заболевания (доброкачественные и злокачественные опухоли).

Болезни крови и кроветворных органов (наследственные гемолитические анемии, нарушение свертываемости крови). Геморрагические заболевания.

Острые инфекционные заболевания и лихорадочные состояния неясной этиологии.

Активный туберкулез.

Резкое истощение по неясным причинам.

Острые воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата (например, инфекции костной ткани).

Эпилепсия.

Рассеянный склероз.

Энцефалит. Миелит. Дрожательный паралич (болезнь Паркинсона).

Внимание! Беременность тоже повод для того, чтобы отказаться от суджок.

Если вы обнаружили в этом списке заболевание, о котором знаете, что оно точно есть у вас и подтверждено медицинскими обследованиями, проявите мудрость и применяйте другие методы и направления медицины.

* * *

Я сказал много доброго о семянотерапии, а теперь – кратко о соответствии форм некоторых плодов растений нашим внутренним органам:

почки – бобы фасоли;

сердце – семена калины и гречихи;

глаза – бобы гороха и горошинки черного перца;

поджелудочная железа – виноградные косточки.

А вообще советую: смотрите и сравнивайте формы семян с формами внутренних органов. Вы легко уловите сходство и даже профилактический массаж стоп и кистей с последующими аппликациями без труда проведете самостоятельно.


Еще от автора Лой-Со
Йога с нуля. Основные асаны

Йога давно «завоевала» весь мир. Удивительным образом индийская традиция приживается везде, помогая людям стать здоровее, бодрее, красивей и счастливей. Светские дивы и домохозяйки занимаются йогой и получают от этого удовольствие и новый заряд бодрости.Но возникает вопрос: с чего начать? Ответ на него вы получите прямо на страницах этой книги. Мы начнем с азов, узнаем, что такое йога. Рассмотрим и выучим асаны (позы йоги), узнаем, какой эффект они дают. И всего за несколько минут, ежедневно отданных приятным упражнениям и медитациям, вы получите потрясающий результат.


Чакры – источники внутренней силы

Чакры – энергетические центры нашего тела. Их проекции связывают нас с потоками энергии во Вселенной. Каждый человек черпает через чакры энергию для здоровья, активности, творчества, отношений и развития. Полнота физических, душевных и духовных сил зависит от того, насколько чисты наши чакры и как гармонично они работают.Давайте начнем с того, что узнаем, где расположены наши чакры, как они работают и какие орган от них зависят. А затем начнем делать комплексы упражнений по очищению каналов чакр. Уже после первых попыток вы почувствуете прилив сил и оздоровительный эффект.


Тибетский путь исцеления. Основные приемы

Тибет – страна полная тайн и удивительных возможностей, которыми обладают ее жители.Книга рассказывает о шести ритуальных действиях, которые используют жители Тибета для пополнения энергетики организма.Выполнение этого гимнастического комплекса активизирует все органы и системы человеческого тела, способствует восстановлению и нормализации обмена веществ. Те, кто систематически выполняют упражнения, отмечают у себя явные признаки омоложения.Кроме того, эта практика – один из инструментов овладения волей, под действием которой человек раскрывает неизмеримые возможности скрытых в нем сил.В дополнение к комплексу предложены и другие эффективные тибетские упражнения.


Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики

Один из методов оздоровления и достижения уравновешенного состояния – пальцевые упражнения йоги, или мудры. Многовековая традиция йоги предлагает использовать мудры и для лечебного воздействия на организм, и для раскрытия потенциала личности.Практикование мудр в сочетании с мантрами и медитациями поможет создать положительный эмоциональный настрой. Преодолев с помощью медитативных мудр и мантр отрицательные эмоции и негативные влияния, вы обретете гармонию с окружающим миром, здоровье, успех и любовь.


Лечебный самомассаж. Основные техники

Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах.А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела.


Рекомендуем почитать
Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия

Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.


Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!


Здоровая пища — поиски идеала. Есть ли золотая середина в запутанном мире диет?

Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.


190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.


249 рецептов без жира

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.


Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.