Стресс и золотой ус - [3]
100 г нерафинированного подсолнечного либо оливкового масла, 60 г спиртовой настойки золотого уса.
Приготовление. Масло и настойку тщательно перемешать.
Применение. Применять наружно при отморожениях, ожогах, кожных заболеваниях, внутренне для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.Масляный отвар из золотого уса
Требуется: 60 г сока золотого уса, 100 г оливкового или подсолнечного масла.
Приготовление. Компоненты смешать и томить в духовке на слабом огне 6 часов.
Применение. Применять внутренне для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, наружно – при кожных заболеваниях.Глава 3 Стресс в нашей жизни
Отношения человека с окружающим миром требует больших эмоциональных затрат. Повышенный темп жизни не дает нам возможности безболезненной адаптации к условиям современного мира, усложняющимся с каждым днем. Много веков жизнь человека подчинялась определенным законам природы, сохраняя гармонию между возможностями и потребностями людей. Границы деятельности индивида и его место в обществе были четко определены. Каждый старался выполнять свои задачи и соблюдать строгую субординацию. Лидерство неоспоримо принадлежало сильнейшему, роли же остальных членов общества распределялись с учетом типа их темперамента и физических возможностей: воин не мог быть землепашцем, так же, как землепашец не мог стать ремесленником. Все это гарантировало определенную стабильность жизни. Приобретенные навыки защиты и адаптации, формируясь тысячелетиями, закладывались в генетическую программу. С развитием общественного строя, с повышением интеллекта стали меняться и жизненные условия, расширяя круг человеческих возможностей, но, одновременно, требуя больших физических и эмоциональных затрат. Высокий уровень жизни открывает перед человеком широкие перспективы, меняя систему его взглядов, но одновременно повышая требования к личности. Несоответствие физических и интеллектуальных возможностей с возросшими потребностями, часто приводят к адаптационному и эмоциональному кризису, то есть к стрессу, провоцируя ряд заболеваний. Вынужденная необходимость подавления естественных проявлений чувств, как одно из условий достижения успеха, вызывает саморазрушение организма, который не находит иного выхода из создавшейся ситуации. В образе жизни и мыслей человека – истоки здоровья или болезней. Но не только состояние внутренней дисгармонии может стать причиной стресса. Ежедневно с экрана телевизора, со страниц газет на нас обрушиваются потоки негативной информации. Часто мы сталкиваемся с агрессивно настроенными людьми, попадаем в опасные ситуации, вынуждены подчиняться нежелательным обстоятельствам. В результате чего попадаем под действие все того же стресса со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Очень часто привычный круговорот повседневных дел и забот затягивает нас, и многое в жизни мы начинаем делать автоматически, забывая о возможности и потребности нашего организма и сознания реализовывать себя в различных направлениях. Не осознавая причину дискомфорта, мы продолжаем воплощаться в какой-то одной, взятой на себя роли, и начинаем от этого страдать, создавая стрессовую ситуацию даже без влияния внешних факторов. Для того чтобы вернуть внутреннюю гармонию, необходимо сделать над собой усилие и вырваться из замкнутого круга повседневности. На сегодняшний день проблема стресса и его последствий занимает одно из главных мест в научных исследованиях ученых всего мира.
Директор института Гарольда Брауна в Сан-Франциско профессор А. А. Фридман предложил следующую анкету, определяющую стрессоустойчивость вашего организма. На вопросы надо отвечать «да» или «нет».
Анкета
1. Я должен всегда и во всем быть первым.
2. Цель оправдывает средства.
3. Иметь конкурентов и побеждать их – принцип моего существования.
4. Я могу заниматься несколькими делами сразу.
5. Я постоянно нахожусь в состоянии «аврала».
6. Я часто испытываю умственное и физическое перенапряжение.
Если вы больше 3 раз ответили «да», то, к сожалению, вы подвержены заболеваниям, развивающимся на фоне стресса. Вам следует прислушиваться к своему организму и особое внимание обращать на состояние своей нервной системы, нарушение функций которой может стать основой многих заболеваний, среди которых одним из основных является невроз.
Неврозы
Неврозы – группа заболеваний, развивающихся после нервно-психического перенапряжения. Чаще всего возникают у людей со слабой нервной системой. Здоровые люди в определенных жизненных ситуациях могут испытывать состояния, напоминающие неврозы: беспокойство, сердцебиение, потливость, тремор, бледность или краснота кожных покровов и т. д. Но их состояние нормализуется после разрешения проблемы. У действительно больных же людей подобные симптомы могут сохраняться в течение длительного периода. Непосредственной причиной возникновения заболевания является затяжной стресс, либо череда стрессовых ситуаций с выходящими отсюда эмоциональными переживаниями (страх, отчаяние, чувство безысходности и т. п.). У людей, имеющих какое-либо заболевание, с пониженным тонусом организма, испытывающих физические перегрузки подобные переживания могут трансформироваться в невроз со всеми вытекающими отсюда последствиями. Оставаясь адекватными в повседневной жизни, больные часто с предвзятым вниманием относятся к своему физическому здоровью, обнаруживая у себя симптомы разных заболеваний. Спровоцированные стрессом неприятные ощущения в области сердца, желудка, печени и т. д. воспринимаются как начало серьезного заболевания, вызывая панический страх. Больной неврозом человек все силы бросает на борьбу с мнимым недугом, естественно не достигая при этом желаемого результата. При отсутствии правильного лечения невроза у квалифицированного невропатолога проявления заболевания усиливаются, но своевременная врачебная помощь делает процесс обратимым. Неврозы классифицируют по следующим видам: неврастения, истерия и синдром навязчивых состояний.
Эта книга рассказывает читателям об удивительном растении — льне. Знаете ли вы, что его с давних времен использования для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и т. д.? Кроме того лен применяют в косметологии для ухода за кожей лица, ук, ног и тела.Эту и другую информацию вы найдете в книге А. Корзуновой.
Зная секреты искусства траволечения, вы легко сможете избавиться от любого недуга, в том числе и от гепатита А. Помните, что природа — ваш верный друг и помощник. Воспользуйтесь ее дарами для поддержания своего здоровья.Я расскажу вам о народных средствах лечения вирусного гепатита А. В этой книге будут подробно изложены секреты лечения целебными травами. Также вы найдете полезные сведения о грязелечении и лечении минеральными водами. Вы узнаете и о таких интересных методах лечения, как ароматерапия, цветотерапия и лечение пиявками.
Алоэ и каланхоэ – это удивительные растения, которые обладают поистине целительными свойствами. Сейчас они успешно применяются в народной медицине для лечения огромного количества заболеваний: кожных, мочеполовых, желудочно-кишечных и других. Предлагаемые в этой книге подходы к лечению алоэ и каланхоэ проверены на практике и имеют наибольшую действенность по сравнению со многими традиционными методами терапии.
Перед вами уникальная книга, сочетающая в себе огромный спектр способов поддержания хорошего самочувствия, укрепления иммунитета и сохранения здоровья на протяжении всего года. Здесь вы найдете рецепты, которые окажутся наиболее эффективными в тот или иной сезон. Эта книга поможет вам позаботится о здоровье в течение всего года, чтобы вы вступили в новый год полными сил и уверенности в себе. Ведь именно хорошее здоровье позволит вам постичь новые горизонты и добиться успеха!
Традиция применения аконита стара как мир, в котором мы живем. Сомнений в его целебных свойствах не возникает. Более того, использование его в лечении заболеваний позволило достигнуть таких результатов, о которых можно только мечтать. Предлагаемые в этой книге подходы к лечению аконитом проверены на практике и имеют наибольшую действенность по сравнению со многими традиционными методами терапии.
Милые дамы, неприятные ощущения в молочной железе доставляют вам дискомфорт и беспокойство? Эта книга поможет разобраться в причинах и найти способы лечения заболевания с использованием безвредных, доступных, простых в использовании средств народной медицины.В данной книге с научной точки зрения, но доступно широкому кругу читателей описываются основные причины и симптомы заболеваний молочной железы, основным из которых часто оказывается боль. Далеко не каждая женщина, страдающая заболеваниями молочной железы, обращается к врачу.
Как стать гением и создавать шедевры? Легко, если встретить двух муз, поцелуй которых дарует талант и жажду творить. Именно это и произошло с главной героиней Лизой, приехавшей в Берлин спасаться от осенней хандры и жизненных неурядиц. Едва обретя себя и любимое дело, она попадается в ловушку легких денег, попытка выбраться из которой чуть не стоит ей жизни. Но когда твои друзья – волшебники, у зла нет ни малейшего шанса на победу. Книга содержит нецензурную брань.
Истории о том, как жизнь становится смертью и как после смерти все только начинается. Перерождение во всех его немыслимых формах. Черный юмор и бесконечная надежда.
Однажды окружающий мир начинает рушиться. Незнакомые места и странные персонажи вытесняют привычную реальность. Страх поглощает и очень хочется вернуться к привычной жизни. Но есть ли куда возвращаться?
Проснувшись рано утром Том Андерс осознал, что его жизнь – это всего-лишь иллюзия. Вокруг пустые, незнакомые лица, а грань между сном и реальностью окончательно размыта. Он пытается вспомнить самого себя, старается найти дорогу домой, но все сильнее проваливается в пучину безысходности и абсурда.
Абстрактно-сюрреалистическая поэзия. Поиск и отражение образов. Голые эмоции. Содержит нецензурную брань.
Как много мы забываем в череде дней, все эмоции просто затираются и становятся тусклыми. Великое искусство — помнить всё самое лучшее в своей жизни и отпускать печальное. Именно о моих воспоминаниях этот сборник. Лично я могу восстановить по нему линию жизни. Предлагаю Вам окунуться в мой мир ненадолго и взглянуть по сторонам моими глазами.